問得了骨質疏松能慢跑嗎

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• 骨質疏松能改善嗎

  骨質疏松能改善，所以骨質疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎，后邊再用一些，正規的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質疏松的預防和治療。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 3027次

• 骨質疏松能根治嗎

  骨質疏松是否能夠根治這個問題，其實是這樣的，骨質疏松無所謂根治，什么意思，骨質疏松它本身就不是一個疾病，它是一個病癥，由于全身骨骼系統的一個退化，一般由于各種原因，造成的骨骼系統的一個退化，骨量的丟失，造成了一個骨質疏松癥，所以不存在根治的問題，我們所對骨質疏松進行的一些治療或者說干預，我們的目的是要為了控制和改善這個骨骼的質量，增加患者的骨密度，減少患者出現一些骨折或者駝背，或者一些骨痛等等這一系列，由于骨質疏松帶來的一些并發癥，或者一些嚴重的后果，所以骨質疏松無所謂根治，如果能夠根治骨質疏松，就相當于返老還童，這也是不現實的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 4633次

• 骨質疏松能慢跑嗎
  骨質疏松當然是可以慢跑的，骨質疏松的患者只要不是重度的骨質疏松，治療的話都是通過飲食或者是口服一些促進骨質生長的藥物和鈣片，配合適當的運動，這種才能夠促進骨質疏松的恢復。像最好的運動就是這種慢跑或者快走，這種比較輕微的不是特別劇烈的運動，配合上這種飲食效果是非常好的，骨質疏松如果比較嚴重是重度的骨質疏松，這種情況應該減少活動，尤其一個輕微的摔倒有可能出現骨折的情況，一般的話輕度或者中度的骨質疏松都應該配合適當的運動進行調整。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-05 1493次

• 膝蓋骨質增生能慢跑嗎
  膝蓋骨質增生的患者不建議進行慢跑，進行慢跑，同樣膝關節也會受力，會刺激到骨質增生的發展。如果日常生活中每天都進行慢跑，同樣也會加重關節的損傷，使得關節軟骨磨損嚴重，從而導致骨質增生的情況進一步的加重。膝蓋發生了骨質增生，日常生活中需要減少長距離的行走或者是長時間的站立，也不要反復的上下樓梯，更不能夠進行登山的活動，一定要注意保護好膝關節。如果患者想要進行鍛煉，可以選擇關節不受力的鍛煉，關節不負重的鍛煉，比如進行游泳，也可以選擇瑜伽的鍛煉或者是在床上進行空中蹬自行車的鍛煉。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-05-27 1564次

• 骨質疏松能慢跑嗎
  病情分析：骨質疏松患者能慢跑，因為慢跑作為有氧的鍛煉，可以很好的改善骨量以及骨骼的強度，但是需要注意做好熱身和避免長時間慢跑。意見建議：建議骨質疏松患者一定要盡早去醫院就診，接受正規的治療。平時的時候以休息為主，減少劇烈的活動和重體力勞動，適當增加日照時間。飲食方面可以增加牛奶、奶制品和堅果等高鈣食物的攝入，忌濃茶和咖啡等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-28 1003次

• 得了骨質疏松喝膠原蛋白能好嗎
  骨質疏松癥是可以服用骨膠原蛋白的，有助于鈣在骨骼上的沉淀，但是光補充膠原蛋白還是起不到治療骨質疏松的作用，還需要配合一些食療或者是藥物治療，也可以吃一些鈣片，但是這是一個很長期的過程，一定要堅持補鈣。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-06 2203次

• 得了骨質疏松怎樣治療
  得了骨質疏松可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術治療的方式治療。1、一般治療：骨質疏松是一種全身性骨病，會導致患者出現全身乏力、腰背疼痛、四肢疼痛等癥狀，甚至還會出現脊柱畸形、骨折。在平時可以多吃一些含鈣比較多的食物，比如蝦皮、豆腐、雞蛋等，對于病情恢復有著一定的幫助作用。2、藥物治療：患者需
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-09 0次

• 骨質疏松能喝酒嗎
  骨質疏松，不能喝酒，喝酒會加重骨質疏松。需禁止飲酒，加強運動，促進骨對鈣的吸收，還需補鈣治療，可服用鈣片，降低降鈣素。長期飲用過量的酒，容易引起或加重骨質疏松，酒精中含有乙醇，具有抑制成骨細胞功能及骨生長因子的作用，還會使人體血液保持一定的生長因子，對骨骼的生長，發生了嚴重的影響，造成骨量的丟失，長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 494次