問骨質疏松能慢跑嗎

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• 骨質疏松能改善嗎

  骨質疏松能改善，所以骨質疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎，后邊再用一些，正規的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質疏松的預防和治療。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 3095次

• 骨質疏松能根治嗎

  骨質疏松是否能夠根治這個問題，其實是這樣的，骨質疏松無所謂根治，什么意思，骨質疏松它本身就不是一個疾病，它是一個病癥，由于全身骨骼系統的一個退化，一般由于各種原因，造成的骨骼系統的一個退化，骨量的丟失，造成了一個骨質疏松癥，所以不存在根治的問題，我們所對骨質疏松進行的一些治療或者說干預，我們的目的是要為了控制和改善這個骨骼的質量，增加患者的骨密度，減少患者出現一些骨折或者駝背，或者一些骨痛等等這一系列，由于骨質疏松帶來的一些并發癥，或者一些嚴重的后果，所以骨質疏松無所謂根治，如果能夠根治骨質疏松，就相當于返老還童，這也是不現實的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 4830次

• 骨質疏松能慢跑嗎
  骨質疏松當然是可以慢跑的，骨質疏松的患者只要不是重度的骨質疏松，治療的話都是通過飲食或者是口服一些促進骨質生長的藥物和鈣片，配合適當的運動，這種才能夠促進骨質疏松的恢復。像最好的運動就是這種慢跑或者快走，這種比較輕微的不是特別劇烈的運動，配合上這種飲食效果是非常好的，骨質疏松如果比較嚴重是重度的骨質疏松，這種情況應該減少活動，尤其一個輕微的摔倒有可能出現骨折的情況，一般的話輕度或者中度的骨質疏松都應該配合適當的運動進行調整。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-05 1528次

• 膝蓋骨質增生能慢跑嗎
  膝蓋骨質增生的患者不建議進行慢跑，進行慢跑，同樣膝關節也會受力，會刺激到骨質增生的發展。如果日常生活中每天都進行慢跑，同樣也會加重關節的損傷，使得關節軟骨磨損嚴重，從而導致骨質增生的情況進一步的加重。膝蓋發生了骨質增生，日常生活中需要減少長距離的行走或者是長時間的站立，也不要反復的上下樓梯，更不能夠進行登山的活動，一定要注意保護好膝關節。如果患者想要進行鍛煉，可以選擇關節不受力的鍛煉，關節不負重的鍛煉，比如進行游泳，也可以選擇瑜伽的鍛煉或者是在床上進行空中蹬自行車的鍛煉。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-05-27 1611次

• 得了骨質疏松能慢跑嗎
  得了骨質疏松可以適當的進行慢跑，但是一定要注意防止外傷，否則有可能會導致骨質疏松的骨折，除了慢跑之外還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。還要使用一些藥物進行治療，比如碳酸鈣d3，唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 1202次

• 膝蓋骨質增生能慢跑嗎
  病情分析：膝蓋骨質增生不能慢跑，否則會加重癥狀。對于膝蓋骨質增生來說，要盡量減少關節的活動量，這樣可以延長膝蓋的使用年限，防止骨質增生的加重，如果長時間的慢跑、甚至每天跑很多公里，只能加速膝蓋骨質增生的程度，加重關節的退變。意見建議：對于膝蓋骨質增生來說，在發病期患者下地走路時可以拄拐或使用助步器，能夠有效的促進康復，同時患者應保持心情舒暢，因為良好的情緒能夠促進病情的恢復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-10 901次

• 骨質疏松能喝酒嗎
  骨質疏松，不能喝酒，喝酒會加重骨質疏松。需禁止飲酒，加強運動，促進骨對鈣的吸收，還需補鈣治療，可服用鈣片，降低降鈣素。長期飲用過量的酒，容易引起或加重骨質疏松，酒精中含有乙醇，具有抑制成骨細胞功能及骨生長因子的作用，還會使人體血液保持一定的生長因子，對骨骼的生長，發生了嚴重的影響，造成骨量的丟失，長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 494次

• 骨質疏松能喝酒嗎
  骨質疏松患者應盡量避免飲酒。骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨質變薄，易碎性增加。對于骨質疏松患者而言，飲酒可能帶來不利影響，因此應盡量避免。酒精會干擾身體對鈣質的吸收和利用，鈣是骨骼健康的關鍵元素，而酒精的攝入會破壞鈣的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次