問骨質(zhì)疏松能慢跑嗎

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• 骨質(zhì)疏松能改善嗎

  骨質(zhì)疏松能改善，所以骨質(zhì)疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險(xiǎn)因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎(chǔ)，后邊再用一些，正規(guī)的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質(zhì)疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進(jìn)劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 3027次

• 骨質(zhì)疏松能根治嗎

  骨質(zhì)疏松是否能夠根治這個問題，其實(shí)是這樣的，骨質(zhì)疏松無所謂根治，什么意思，骨質(zhì)疏松它本身就不是一個疾病，它是一個病癥，由于全身骨骼系統(tǒng)的一個退化，一般由于各種原因，造成的骨骼系統(tǒng)的一個退化，骨量的丟失，造成了一個骨質(zhì)疏松癥，所以不存在根治的問題，我們所對骨質(zhì)疏松進(jìn)行的一些治療或者說干預(yù)，我們的目的是要為了控制和改善這個骨骼的質(zhì)量，增加患者的骨密度，減少患者出現(xiàn)一些骨折或者駝背，或者一些骨痛等等這一系列，由于骨質(zhì)疏松帶來的一些并發(fā)癥，或者一些嚴(yán)重的后果，所以骨質(zhì)疏松無所謂根治，如果能夠根治骨質(zhì)疏松，就相當(dāng)于返老還童，這也是不現(xiàn)實(shí)的。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 4632次

• 骨質(zhì)疏松能慢跑嗎
  骨質(zhì)疏松當(dāng)然是可以慢跑的，骨質(zhì)疏松的患者只要不是重度的骨質(zhì)疏松，治療的話都是通過飲食或者是口服一些促進(jìn)骨質(zhì)生長的藥物和鈣片，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這種才能夠促進(jìn)骨質(zhì)疏松的恢復(fù)。像最好的運(yùn)動就是這種慢跑或者快走，這種比較輕微的不是特別劇烈的運(yùn)動，配合上這種飲食效果是非常好的，骨質(zhì)疏松如果比較嚴(yán)重是重度的骨質(zhì)疏松，這種情況應(yīng)該減少活動，尤其一個輕微的摔倒有可能出現(xiàn)骨折的情況，一般的話輕度或者中度的骨質(zhì)疏松都應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行調(diào)整。
  語音時長 01:13”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-05 1493次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能慢跑嗎
  膝蓋骨質(zhì)增生的患者不建議進(jìn)行慢跑，進(jìn)行慢跑，同樣膝關(guān)節(jié)也會受力，會刺激到骨質(zhì)增生的發(fā)展。如果日常生活中每天都進(jìn)行慢跑，同樣也會加重關(guān)節(jié)的損傷，使得關(guān)節(jié)軟骨磨損嚴(yán)重，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生的情況進(jìn)一步的加重。膝蓋發(fā)生了骨質(zhì)增生，日常生活中需要減少長距離的行走或者是長時間的站立，也不要反復(fù)的上下樓梯，更不能夠進(jìn)行登山的活動，一定要注意保護(hù)好膝關(guān)節(jié)。如果患者想要進(jìn)行鍛煉，可以選擇關(guān)節(jié)不受力的鍛煉，關(guān)節(jié)不負(fù)重的鍛煉，比如進(jìn)行游泳，也可以選擇瑜伽的鍛煉或者是在床上進(jìn)行空中蹬自行車的鍛煉。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-27 1563次

• 得了骨質(zhì)疏松能慢跑嗎
  得了骨質(zhì)疏松可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，但是一定要注意防止外傷，否則有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的骨折，除了慢跑之外還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等。還要使用一些藥物進(jìn)行治療，比如碳酸鈣d3，唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1202次

• 膝蓋骨質(zhì)增生能慢跑嗎
  病情分析：膝蓋骨質(zhì)增生不能慢跑，否則會加重癥狀。對于膝蓋骨質(zhì)增生來說，要盡量減少關(guān)節(jié)的活動量，這樣可以延長膝蓋的使用年限，防止骨質(zhì)增生的加重，如果長時間的慢跑、甚至每天跑很多公里，只能加速膝蓋骨質(zhì)增生的程度，加重關(guān)節(jié)的退變。意見建議：對于膝蓋骨質(zhì)增生來說，在發(fā)病期患者下地走路時可以拄拐或使用助步器，能夠有效的促進(jìn)康復(fù)，同時患者應(yīng)保持心情舒暢，因?yàn)榱己玫那榫w能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-10 701次

• 骨質(zhì)疏松能喝酒嗎
  骨質(zhì)疏松，不能喝酒，喝酒會加重骨質(zhì)疏松。需禁止飲酒，加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)骨對鈣的吸收，還需補(bǔ)鈣治療，可服用鈣片，降低降鈣素。長期飲用過量的酒，容易引起或加重骨質(zhì)疏松，酒精中含有乙醇，具有抑制成骨細(xì)胞功能及骨生長因子的作用，還會使人體血液保持一定的生長因子，對骨骼的生長，發(fā)生了嚴(yán)重的影響，造成骨量的丟失，長
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 494次

• 骨質(zhì)疏松能喝酒嗎
  骨質(zhì)疏松患者應(yīng)盡量避免飲酒。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨質(zhì)變薄，易碎性增加。對于骨質(zhì)疏松患者而言，飲酒可能帶來不利影響，因此應(yīng)盡量避免。酒精會干擾身體對鈣質(zhì)的吸收和利用，鈣是骨骼健康的關(guān)鍵元素，而酒精的攝入會破壞鈣的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次