問(wèn)吃什么能治便秘

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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物，如蘋(píng)果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。4.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹(jǐn)慎使用。

  

  01:51
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 14183次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1505次

• 吃什么能治便秘？
  如果有便秘的現(xiàn)象，應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，多吃一些纖維素含量多的食物，比如適量的吃一些芹菜，菠菜，西紅柿，黃瓜，香蕉之類(lèi)的，能夠緩解便秘的癥狀。平時(shí)也可以適量的吃一些油脂類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)的食物，有利于潤(rùn)腸通便，能夠起到預(yù)防便秘的作用。如果平時(shí)胃腸道蠕動(dòng)功能緩慢的時(shí)候，也可以吃一些促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，能夠幫助消化，促進(jìn)排便，或者是平時(shí)多喝溫水，或者是適量的喝一些蜂蜜水，對(duì)于潤(rùn)腸通便也有了很好的效果。有便秘的現(xiàn)象，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-08-10 2404次

• 吃什么能治便秘
  便秘是生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，而且便秘會(huì)發(fā)生在不同的年齡階段，可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以吃一些芝麻，芝麻是具有潤(rùn)腸通便作用的，所以非常適合便秘的人吃。還有就是阿膠，阿膠不僅具有滋陰補(bǔ)血，還可以潤(rùn)腸，所以適合體虛便秘的人服用。香蕉是潤(rùn)腸通便很好的水果，在便秘的時(shí)候可以選擇吃一根香蕉就能解決便秘的情況。再有就是甘蔗，可以把甘蔗榨成汁然后加入蜂蜜，每天早晚空腹飲用，是能夠起到潤(rùn)腸和清熱作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-05 5416次

• 吃什么治便秘
  便秘的患者應(yīng)該增加膳食纖維和多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，增加體能運(yùn)動(dòng)，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補(bǔ)充，是功能性便秘首選的治療方法，因膳食纖維本身不被吸收。纖維素具有親水性，能夠吸收腸腔的水分，增加糞便容量，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便的能力。
  曾斌 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-11 1702次

• 什么能治便秘
  病情分析：常用的能治便秘的藥包括莫沙必利、伊托必利等，滲透性瀉劑包括乳果糖、甘露醇等，刺激性瀉劑包括番瀉葉、酚酞片、蘆薈膠囊等。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：患者在治療的同時(shí)，還要保持良好的飲食習(xí)慣，清淡易消化飲食，戒煙戒酒，忌食生冷和油膩等食物及煙酒，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-07-06 603次

• 吃什么能治便秘
  便秘是常見(jiàn)的消化道癥狀，表現(xiàn)為排便費(fèi)力，或者是排便次數(shù)異常，正常人每日排便1～2次，或者1～2日排便1次，便秘病人每周排便少于3次，這就是便秘癥狀。那么吃什么可以治便秘呢？常見(jiàn)的蔬菜，比如韭菜，芹菜，小白菜，油菜，苦苣，生菜，很多綠葉蔬菜都有潤(rùn)腸通便作用，因?yàn)榫S生素，纖維素含量高，能促進(jìn)排泄，有效緩
  詹琪 副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2019-02-18 8099次

• 吃什么能治便秘
  一般能吃潤(rùn)腸通便類(lèi)的中成藥、益生菌類(lèi)藥物能治便秘，食物雖然不具有治療便秘的作用，但是適量的吃蘋(píng)果、火龍果、香蕉等，也有助于加速腸道蠕動(dòng)，輔助改善便秘。潤(rùn)腸通便類(lèi)的中成藥可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，該藥物中不僅加入了火麻仁與郁李仁，也添
  鄒麗萍 主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中醫(yī)院

  2023-12-01 0次