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• 膝關節損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 3572次

• 膝關節變形后還能恢復嗎

  膝關節變形以后，通過保守治療的辦法，就是不通過手術干預的辦法，一般畸形是恢復不了的。膝關節畸形有幾種原因造成的，整個發育異常，好多從小看見腿就明顯不正常，有的內翻腿，或者是O型腿，這就是他的從小發育有問題。有部分病人在整個生活的過程中發生了軟骨的磨損，軟骨磨損以后發生了關節畸形，一側的軟骨磨了，而另一側的軟骨沒有磨了以后，整個發生了畸形了。這種情況如果你不通過手術矯正，它也是不能自行恢復的。還有一部分關節畸形，因為創傷。膝關節的上方或者下方發生了骨折，他通過治療以后，對線對位不是特別好，如果立線不是特別好，也可以發生膝關節畸形?？傊畞碚f，膝關節一旦發生了畸形以后，如果你不通過手術干預，不通過手術治療，是沒法自行恢復正常的。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-15 17731次

• 膝關節損傷還能恢復嗎
  膝關節損傷是可以恢復的，患者平時一定要多注意保護好膝關節，防止膝關節過度勞累，防止膝關節受涼是十分有必要的。另外膝關節損傷的患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，可以很好地促進膝關節損傷的恢復。如果膝關節損傷恢復難的或者情況比較嚴重的患者，建議患者及早前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議來進行正確的治療。日常生活中還應該養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是非常有幫助的。飲食上建議患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質高鈣的食物如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養成分，另外戒煙戒酒。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 4153次

• 膝關節韌帶損傷還能恢復嗎
  通常情況下，膝關節韌帶損傷是能夠恢復的，根據具體的病情的不同，可以選擇相應的治療措施，能夠使其恢復。膝關節韌帶出現損傷如果是輕度的拉傷，通常應該適當休息，避免劇烈運動，并且可以選擇服用具有消炎鎮痛功效的藥物，比如布洛芬，對乙酰氨基酚等，能夠緩解癥狀，還可以配合使用紅外線，微波照射促進炎癥減輕，緩解癥狀。如果膝關節韌帶損傷比較嚴重，比如有部分的撕脫或者是完全的撕脫，這個時候可以選擇手術進行縫合，如果需要切除的，應該選擇切除之后使用自體或者異體的韌帶移植，然后固定，能夠恢復。
  語音時長 01:48”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-09-07 1957次

• 膝關節損傷還能跳舞嗎
  病情分析：膝關節損傷包括膝關節骨折、韌帶、半月板的損傷等。膝關節損傷后能不能跳舞應當根據損傷的具體情況來分析。意見建議：老年人常合并膝關節退變等疾病，關節活動度差，建議不要去跳舞，否則容易加重膝關節損傷而導致疼痛。年輕人膝關節損傷，若為單純的骨折，骨折愈合良好，無功能障礙，完全可以跳舞。若合并韌帶斷裂或半月板損傷，即使通過手術完全修復，但韌帶的彈性及膝關節功能大為降低，建議不要去跳舞，否則可能會引起新的損傷。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-25 3905次

• 膝關節損傷怎樣恢復
  病情分析：膝關節損傷之后，要先進行膝關節的制動休息，在制動期間可以進行膝關節周圍肌肉的等長收縮功能鍛煉，在解除制動之后，則可以先開始進行膝關節被動屈伸功能鍛煉，然后再逐步過渡到膝關節的主動屈伸功能鍛煉。意見建議：膝關節損傷后建議患者應到當地醫院骨科門診就診，進行膝關節磁共振檢查，明確膝關節損傷的情況，包括是否有關節軟骨、半月板、關節囊以及周圍韌帶組織的損傷，然后再根據損傷的情況決定下一步治療的方案。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-22 801次

• 膝關節損傷如何恢復
  膝關節損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復。如果患者疼痛癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補充鈣質和蛋白質，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節損傷后還能運動嗎
  膝關節損傷后是不能繼續進行運動的，通常膝關節損傷會導致局部的腫脹和疼痛，如果繼續運動會導致損傷加重，建議要及時進行就醫治療。膝關節損傷患者要注意休息，應盡量避免患處的活動，如果膝關節損傷較嚴重，最好進行固定治療?；謴推陂g要注意飲食清淡，避免
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次