問(wèn)身高167體重多少標(biāo)準(zhǔn)
病情描述:
身高167體重多少標(biāo)準(zhǔn)
答醫(yī)生回答
病情分析:
根據(jù)身高體重公式:身高(厘米)-105=體重(公斤),可以算出身高1米67,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為167-105=62(公斤)。體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的1±10%之間為正常體重,體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的|±10%~20%之間為偏重或者是偏輕,體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,稱為肥胖,低于體重的20%稱為營(yíng)養(yǎng)不良。
意見(jiàn)建議:
建議大家規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,不挑食不節(jié)食,葷素搭配,避免進(jìn)食過(guò)多油膩肥厚食物,避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有利健康。
病情分析:
男生167CM標(biāo)準(zhǔn)體重是60.9千克。
女生167CM標(biāo)準(zhǔn)體重是58.2千克
標(biāo)準(zhǔn)體重多于或者少于10﹪為正常體重。
標(biāo)準(zhǔn)體重多于或者少于10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕.
意見(jiàn)建議:
不管是屬于肥胖超重還是屬于消瘦,都要進(jìn)行合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,飲食結(jié)構(gòu)要合理,葷素搭配,多吃含有高蛋白的食物,如雞蛋,牛奶等,少吃生冷辛辣刺激性食物。
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