問如何預防腦梗塞的發生？

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• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12194次

• 預防腦梗塞的方法

  預防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當的運動，適當運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內，女性的腰圍控制在80個厘米以內。當然要盡量控制在標準體重，還有就是患者要積極的控制好基礎病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫生的指導下，控制好這些基礎疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

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  杜志剛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-02-01 29370次

• 如何預防腦梗塞的發生
  腦梗塞的預防主要包括控制危險因素，比如控制患者的血脂，血糖，血壓，血同型半胱氨酸以及腦動脈粥樣硬化。要囑咐患者適當參加體育鍛煉，適當進行一些戶外運動，控制體重，要戒煙忌酒，同時要低鹽低脂低糖飲食。如果患者有高血壓，高脂血癥，糖尿病和腦動脈粥樣硬化的病時，應積極給予調控，盡量使上述數值達標。高血壓時，一般應用長效藥物，使血壓平穩，不可以忽高忽低。降血脂的藥物，一般應用他汀類，常用的有瑞舒伐他汀，辛伐他汀和阿托伐他汀。有糖尿病時，一般首選二甲雙胍口服；如果年齡大于50歲，既往有腦梗死發生的病史，應長期口服阿司匹林和氯吡格雷，抗血小板凝集治療。
  語音時長 01:15”
  袁俊麗 主任醫師邯鄲市第一醫院

  2019-12-11 1502次

• 如何預防腦梗塞的發生
  預防腦梗塞發生的有以下幾種方式：第一、改變不良生活方式，徹底戒煙，控制飲酒量，控制體重，男性腦梗塞患者平均飲酒量不應超過一兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒的最好。肥胖是腦梗塞的危險因素，應通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。第二、控制危險因素，腦梗塞的危險因素很多，主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等。第三、定期查體和咨詢，患腦梗塞后患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果咨詢神經內科醫生幫助解決遇見的各種問題。第四、不主張定期輸液，生物證據表明每年定期輸液能預防腦梗塞的復發，故我們不主張定期輸液。另外服用藥物應遵醫囑在醫生指導下使用，不要自作主張以免導致不良后果。
  語音時長 1:43”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 14508次

• 怎樣預防腦梗塞的發生
  病情分析：可以在醫生指導下服用對癥的藥物，比如他汀類降脂類藥物、抗血小板聚集藥、降壓藥等，可以防止動脈硬化，有效地預防腦梗塞。意見建議：患者在平時要注意養成良好的生活和飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，及時補充維生素和膳食纖維，能夠防止動脈硬化。在烹飪時建議選用植物油，少吃動物油。積極進行鍛煉身體，做到作息規律，不要熬夜。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-19 601次

• 腦梗塞腦出血如何預防
  腦梗塞和腦出血都是很常見的中老年人疾病，平時注意規律的生活，不要熬夜和勞累，適量戶外鍛煉，養成良好的生活習慣，另外飲食上以清淡飲食為主，不要吃油膩食物和高膽固醇食物，并且低鹽飲食，這樣能夠起到預防腦梗塞和腦出血的作用。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-29 1902次

• 如何預防腦梗塞的發生
  1，防止過度降血壓，血壓過低會引發低血流灌注，造成腦梗塞；2，抗凝、控制心房纖顫，預防腦栓塞；3，定期檢查頸部與頭內血管斑塊；4，應遵醫囑，服用藥物治療。患者應清淡飲食，勿高脂高油，少鹽少糖，可多吃芹菜、生菜、胡蘿卜等，適當配合運動，多食營
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 如何預防腦梗塞
  預防腦梗塞一般可通過控制血壓、改善飲食、口服藥物等方式，如有其他不適癥狀出現，應及時就醫。1、控制血壓：在日常生活中，患者應早起早睡，養成良好的生活習慣，自身也應保持心情愉悅，避免過度緊張以及壓力過大，以免影響到血壓升高，患者自身也應定期檢測血壓，一般血壓應控制在140/90毫米汞柱之下，并且每天還
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次