問高血壓高血脂吃什么好

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• 高血壓高血脂應該吃什么

  高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 2870次

• 高血壓高血脂區別

  高血壓和高血脂是兩個疾病，完全不同的兩個疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動脈硬化的一個表現，一般在體檢測量血壓的時候，可以發現，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗的時候，才可以發現，那么高血脂也是一個，現在比較常見的一個疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因為可能高血壓高血脂，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運動，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導致高血脂和高血壓。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 7502次

• 高血壓高血脂吃什么好
  高血壓高血脂可以適當多食用芹菜、茼蒿這種類型的蔬菜，多食用一些豆制品，比如豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，西瓜子，向日葵子，不僅可以降血脂，也對高血壓有一定的控制。肉類可以食用魚產品，其中所含的飽和脂肪極低，尤其是來自深海的冷水魚類，可以使膽固醇和三酸甘油酯的含量，血液粘稠度均有降低，而且還有降低血壓的作用。并且可以適量的使用洋蔥，也可以降低膽固醇和血壓，并有效降低血液粘度的功效，每天吃半顆蒜頭還能降血壓。
  語音時長 1:21”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-05 13640次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  高血壓，高血脂患者在平常吃水果沒有太大的禁忌，一般市面上的水果都是可以適當的來食用。但是，不管吃什么水果都不能夠多吃，以免造成糖分攝入過多，比如平常可以適當的吃一些蘋果，香蕉，柚子，火龍果，橙子，菠蘿，西紅柿，葡萄，這些水果一般市面上也比較常見，而且適當的吃對于高血壓，高血脂也沒有什么影響。而且這些水果含有比較多的微量元素，對于身體也是比較有益的，能夠軟化血管，也能夠起到降血脂的作用。
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  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-10-29 3760次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進食高鈉的食物，避免進食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動物內臟、油炸食品等等。堅持進行體育運動，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-10-13 2102次

• 高血壓高血脂吃什么藥好
  病情分析：高血壓和高血脂需要同時服用降血壓和降血脂的藥物，如苯磺酸氨氯地平片，血脂康膠囊，阿托伐他汀鈣，阿司匹林腸溶片等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：調整好個人的生活作息和飲食習慣，避免病情的加重，少吃高熱量、高脂肪的食物，避免煙酒刺激。平常要適當的進行有氧體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，豆制品，奶制品等。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-08-05 1702次

• 高血壓高血脂吃什么好
  高血壓和高血脂都是心腦血管疾病的危險因素，假如血壓和血脂控制不佳，會出現心腦腎器官損害，可能會出現冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腦出血、腎功能不全、尿毒癥等并發癥，所以控制血壓和血脂非常重要。
  高秋 副主任醫師宜興市人民醫院

  2018-10-17 10440次

• 高血壓高血脂患者吃什么好
  高血壓、高血脂的患者，首先應該遵醫囑按時的口服藥物，控制好血壓和血脂水平，來減慢血管老化的速度，預防心腦血管疾病的出現。飲食上也需要非常注意，總體來說應該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，比如說冬瓜，西紅柿，西蘭花，草莓，獼猴桃以及蘋果，橘子等，患者都可以適量進食的。患者每日吃飯，也不能吃過飽，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-25 185次