問缺鐵性的貧血吃什么好

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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院

  2018-10-22 22535次

• 貧血吃什么好的最快

  貧血能夠通過飲食，能夠恢復很快的話，那說明這個貧血應該是營養性貧血，所謂營養性貧血，就是由于我們膳食當中，就是攝入的不足，或者是由于從消化道或其他的地方丟失的比較多，造成了體內造血原料相對缺乏，引起來的貧血，通常最常見的，其實就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，我們富含鐵的食物，只要多吃，吸收的還可以，就能很快的得到改善。富含鐵的食物呢，往往就是蛋黃、瘦肉，這個瘦肉不包括雞肉和魚肉，就是一定是豬牛羊這樣的紅肉，然后還有就是動物的肝臟，血豆腐也是很好的補鐵的來源，但是植物鐵包括，木耳、菠菜它含量比較低，吸收比較差，不作為一個很好的一個推薦，另外的話呢，就是富含葉酸的新鮮青菜，也很重要，新鮮蔬菜不主張烹飪時間過長，然后維生素B12的話呢，在動物蛋白當中也是含量非常豐富的，所以只要多吃動物蛋白，以及新鮮的青菜，就應該能夠很好的、很快的糾正這個營養性貧血。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-09-12 132153次

• 缺鐵性的貧血吃什么好
  缺鐵性貧血的患者可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，這一類的食物主要是包括動物的內臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚，雞肝當中含鐵元素都是非常豐富的，而且易于被人體所吸收，所以缺鐵性貧血的患者可以適當的多吃這些食物，也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中含鐵量也是比較豐富的。同時缺鐵性貧血的患者，還可以盡量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果當中含有維生素C是比較多的，維生素C可以促進鐵的吸收，還可以盡量的多吃一些含有優質蛋白的食物，比如說魚類等，因為優質蛋白是血細胞增生和分化的基礎。
  語音時長 01:12”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-10 1960次

• 缺鐵貧血吃什么好
  缺鐵貧血顧名思義是因為缺鐵而貧血，要吃一些能補充鐵物質和維生素的食物比較好，缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也可以吃動物的一些肝臟、瘦肉來補充鐵物質，可以喝魚湯、大骨頭湯、牛奶，也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。如果貧血比較嚴重，建議還是吃補血的藥物，注意不要勞累。
  語音時長 1:11”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2019-01-15 14629次

• 貧血缺鐵缺鈣吃什么好
  貧血缺鐵缺鈣，最好的補充食物不過于動物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣，還含有優質蛋白，多種人體必需的礦物質以及維生素。每天進食定量的瘦肉，可以補充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進食一些血制品，含有鐵鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。用鐵鍋做的飯菜，也是一個很好的補鐵的途徑。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-26 1902次

• 貧血缺鐵吃什么
  缺鐵性貧血，要多進食含鐵量豐富的食物，如動物肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動物性食品。以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋，不宜使用濃茶與咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2001次

• 貧血缺鐵缺鈣吃什么好
  如果是因為缺鐵、缺鈣而導致的缺鐵性貧血，可以吃一些動物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補充鐵物質來進行補充缺鐵性貧血。早上的時候可以喝一杯牛奶，中午的時候可以喝魚湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時的時候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，來增強機體的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-24 227次

• 缺鐵貧血吃什么補血最快
  缺鐵性貧血是指由于缺鐵所引起的血紅蛋白合成不足，從而導致的一種貧血的現象。鐵是合成血紅蛋白所必需的原料。生活中許多食物都含有豐富的鐵。一般情況下，通過食物中可以攝取足夠的鐵，以供我們身體所需。但在某些特殊的情況下，比如說孕婦、青春期，需鐵量較多，若攝入不足，就有可能出現貧血的現象。還有是可能由于某些
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-12 19583次