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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 22536次

• 貧血吃什么好的最快

  貧血能夠通過飲食，能夠恢復(fù)很快的話，那說明這個貧血應(yīng)該是營養(yǎng)性貧血，所謂營養(yǎng)性貧血，就是由于我們膳食當(dāng)中，就是攝入的不足，或者是由于從消化道或其他的地方丟失的比較多，造成了體內(nèi)造血原料相對缺乏，引起來的貧血，通常最常見的，其實就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，我們富含鐵的食物，只要多吃，吸收的還可以，就能很快的得到改善。富含鐵的食物呢，往往就是蛋黃、瘦肉，這個瘦肉不包括雞肉和魚肉，就是一定是豬牛羊這樣的紅肉，然后還有就是動物的肝臟，血豆腐也是很好的補(bǔ)鐵的來源，但是植物鐵包括，木耳、菠菜它含量比較低，吸收比較差，不作為一個很好的一個推薦，另外的話呢，就是富含葉酸的新鮮青菜，也很重要，新鮮蔬菜不主張烹飪時間過長，然后維生素B12的話呢，在動物蛋白當(dāng)中也是含量非常豐富的，所以只要多吃動物蛋白，以及新鮮的青菜，就應(yīng)該能夠很好的、很快的糾正這個營養(yǎng)性貧血。

  

  01:38
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 132154次

• 缺鐵貧血吃什么好
  缺鐵貧血顧名思義是因為缺鐵而貧血，要吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)和維生素的食物比較好，缺鐵貧血的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也可以吃動物的一些肝臟、瘦肉來補(bǔ)充鐵物質(zhì)，可以喝魚湯、大骨頭湯、牛奶，也可以吃雞蛋、海帶、香菇等等。如果貧血比較嚴(yán)重，建議還是吃補(bǔ)血的藥物，注意不要勞累。
  語音時長 1:11”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-15 14630次

• 貧血缺鐵吃什么食物好
  貧血如果是缺鐵所造成的，那么是缺鐵性貧血，就需要補(bǔ)鐵治療，在吃的食物上面，吃那些含鐵豐富的食物是比較好的。含鐵豐富的食物包括瘦肉、血制品、動物肝臟等，多吃這些食物可以增加食物當(dāng)中鐵的攝入量，在一定程度上可以改善缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血程度較輕，只是單純的通過食物補(bǔ)鐵就可以改善。如果缺鐵性貧血程度較重，只是單純的通過食物來補(bǔ)鐵，效果往往不理想，不能夠有效的改善貧血，這部分患者需要口服補(bǔ)鐵藥物，或者是靜脈補(bǔ)鐵來加強(qiáng)補(bǔ)鐵治療。
  語音時長 01:12”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-02-19 2314次

• 缺鐵性的貧血吃什么好
  關(guān)于缺鐵性貧血，主要是補(bǔ)充鐵，所以患者應(yīng)多吃一些富含鐵質(zhì)的食物，如動物內(nèi)臟、瘦肉啊，如牛肉、豬瘦肉、禽魚肉、動物血、菠菜、油菜黑木耳、香菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。并且每餐都應(yīng)做好葷素搭配，合理搭配營養(yǎng)膳食。如果貧血嚴(yán)重可以補(bǔ)充鐵劑，飯后服用體恒健鐵之緣片，血色素就會很快恢復(fù)到正常水平，這樣貧血的狀況就會得到改善。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-25 1502次

• 貧血缺鐵缺鈣吃什么好
  貧血缺鐵缺鈣，最好的補(bǔ)充食物不過于動物的瘦肉。瘦肉含有大量鐵元素和鈣，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，多種人體必需的礦物質(zhì)以及維生素。每天進(jìn)食定量的瘦肉，可以補(bǔ)充人體需要的鐵元素和鈣。還可以進(jìn)食一些血制品，含有鐵鈣高的食物，如牛奶，骨頭湯。用鐵鍋做的飯菜，也是一個很好的補(bǔ)鐵的途徑。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-26 1902次

• 貧血缺鐵缺鈣吃什么好
  如果是因為缺鐵、缺鈣而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，可以吃一些動物的肝臟和新鮮的瘦肉，能補(bǔ)充鐵物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充缺鐵性貧血。早上的時候可以喝一杯牛奶，中午的時候可以喝魚湯、大骨頭湯等等，像雞蛋、香菇、海帶，貧血患者都是可以吃的。平時的時候也可以吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 227次

• 缺鐵貧血吃什么補(bǔ)血最快
  缺鐵性貧血是指由于缺鐵所引起的血紅蛋白合成不足，從而導(dǎo)致的一種貧血的現(xiàn)象。鐵是合成血紅蛋白所必需的原料。生活中許多食物都含有豐富的鐵。一般情況下，通過食物中可以攝取足夠的鐵，以供我們身體所需。但在某些特殊的情況下，比如說孕婦、青春期，需鐵量較多，若攝入不足，就有可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。還有是可能由于某些
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-12 19583次