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• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34878次

• 孕期反應(yīng)什么時(shí)候結(jié)束

  懷孕以后，因?yàn)榧に氐淖兓瘯?huì)使孕婦產(chǎn)生一系列的一些變化。首先就是有早孕反應(yīng)早孕反應(yīng)就是早晨起來(lái)惡心嘔吐，有的人會(huì)一整天都有這樣的現(xiàn)象。還有的就是子宮，因?yàn)橹饾u增大會(huì)造成盆腔的充血，會(huì)有尿頻，這種不適的感覺(jué)。還有一些有嗜睡、低熱等等一些情況。那么激素的水平，一般來(lái)講在10周左右，慢慢就開(kāi)始減少，到了12周就很低了。所以早期反應(yīng)就是孕反應(yīng)，一般來(lái)講，在10周就逐漸地減輕，到了12周最遲到了16周，基本上就會(huì)消失掉。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11630次

• 鈣片什么時(shí)候吃
  很多老年人和小孩子都需要補(bǔ)鈣，孕婦也不例外，鈣片什么時(shí)候吃效果是最好的，多數(shù)人吃鈣片總是按照鈣片說(shuō)明書(shū)上的指示飯后服用，其實(shí)飯后補(bǔ)鈣的并不理想。說(shuō)明書(shū)上所謂的飯后服用，是為了避免鈣片對(duì)胃黏膜的刺激，飯后服用鈣片鈣質(zhì)跟油類結(jié)合形成皂鈣會(huì)導(dǎo)致便秘，跟菜類結(jié)合形成草酸鈣容易形成結(jié)石，這種情況都不利于鈣質(zhì)的吸收。其實(shí)最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間是在臨睡前，血鈣水平一般在白天較高，夜間較低特，夜間分別是半夜和凌晨的血鈣的水平可以刺激甲狀旁腺腺素分泌，使補(bǔ)鈣分解加快產(chǎn)生脫鈣引發(fā)低鈣血癥，嚴(yán)重者會(huì)使人體抽搐。臨睡前補(bǔ)鈣，可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠，鈣片在臨睡前吃是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-21 40429次

• 孕期鈣片一天什么時(shí)候吃最好
  一般建議是在晚上臨睡覺(jué)之前，兩餐之間，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣是最好的時(shí)間。要距離睡覺(jué)有一段的時(shí)間，最好是在飯后，休息半小時(shí)。女性在懷孕期間，鈣的需求量會(huì)增加，需要額外的來(lái)補(bǔ)充鈣制劑。我們?nèi)梭w當(dāng)中，汗水和尿液當(dāng)中，也會(huì)排出一些鈣質(zhì)，這些被消耗的鈣質(zhì)，必須從每日攝取的營(yíng)養(yǎng)當(dāng)中去補(bǔ)充，以達(dá)到人體鈣質(zhì)的平衡。人體大約在凌晨三點(diǎn)的時(shí)候，會(huì)不斷的排出舊的骨骼組織，所以，為了確保體內(nèi)鈣指數(shù)更加的穩(wěn)定，所以，適合晚上來(lái)補(bǔ)鈣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-27 26085次

• 孕期鈣片吃到什么時(shí)候
  病情分析：懷孕期間，一般建議在懷孕14周以后就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，可以在飲食上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，多吃一些含鈣的食物，包括大蝦皮，牛奶，雞蛋，芝麻等，吃鈣片的情況下一般建議連續(xù)吃兩個(gè)月的時(shí)間就要停一段時(shí)間。意見(jiàn)建議：長(zhǎng)期使用鈣片有可能導(dǎo)致胎兒骨質(zhì)鈣化，增長(zhǎng)速度緩慢。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-08 2102次

• 孕婦什么時(shí)候吃鈣片
  補(bǔ)鈣可以從孕中期開(kāi)始，孕婦可以吃易消化的食物，如餅干、饅頭、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜和水果，多補(bǔ)充水分、維生素C、鉀，以減輕妊娠不適的感覺(jué)。孕婦吃的鈣片可以是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種，前者高達(dá)40%的含鈣量，后者只有9%，所以建議使用碳酸鈣，還可以選擇維生素D，冬天的時(shí)候不方便曬太陽(yáng)，孕婦可以吃維生素D以及魚(yú)肝油。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 3001次

• 什么時(shí)候吃鈣片
  鈣片的最佳服用時(shí)間因個(gè)體差異而異，但普遍推薦的時(shí)間段包括餐后、睡前以及早上空腹時(shí)。選擇合適的服用時(shí)機(jī)，可以最大化鈣片的吸收效率，有助于骨骼健康。1、餐后服用餐后胃內(nèi)的胃酸活動(dòng)增強(qiáng)，有助于鈣片中鈣質(zhì)的分解和吸收。特別是在餐后30分鐘至1小時(shí)內(nèi)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 什么時(shí)候吃鈣片
  一般需要進(jìn)餐時(shí)或餐后吃鈣片。常用的鈣制劑是碳酸鈣，碳酸鈣通常在進(jìn)餐時(shí)或餐后即刻服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對(duì)較高，而且價(jià)格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導(dǎo)致便秘和腹脹。同時(shí)不要忘記鈣的吸收離不開(kāi)維生素D，補(bǔ)充維生素D最好的形式是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1280次