問脂肪肝不能吃哪些堅果

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• 脂肪肝什么不能吃

  患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規范體重計算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動物內臟。動物內臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動物內臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應忌食動物腦髓。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 13249次

• 脂肪肝能不能吃蛋類

  脂肪肝的患者是可以吃各種蛋類的，包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。我們建議吃煮的蛋類，比較健康；而不要吃油炸的或者是腌制的蛋類，對健康不利。但是蛋類也不要食用的過多，特別是蛋黃，它含有大量的膽固醇，屬于高膽固醇的食物。一般情況下，蛋黃一天食用一個就足夠了，當然蛋清可以多食用一些。完全不吃蛋黃也不正確，因為蛋黃雖然含高膽固醇，但是它里邊含有豐富的維生素和微量元素，對我們的人體的健康還是需要的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-31 30693次

• 脂肪肝不能吃哪些堅果
  脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要是由于血脂過多的沉積，最終導致肝臟負擔增加而引起肝功能異常。堅果中含有很多脂肪，所以要適當的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。這些堅果都含有很高的脂肪，需要適當的控制，平常還要注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，可以進行一些有氧的運動，比如爬山，跑步，跳舞，打球等等，這些都有利于體重指數的控制，也有利于體內脂肪的代謝，可以適當的進行一些體育鍛煉。
  語音時長 01:11”
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-01-14 2636次

• 脂肪肝能吃堅果嗎
  脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優質蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優質蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不要加餐至關重要。對于脂肪肝關鍵是預防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗細搭配、營養平衡，足量的蛋白質能夠清除肝內脂肪。要注意戒酒戒煙少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其是要避免動物性脂肪的攝入。同時適當運動每天堅持體育鍛煉，可以根據自身的體質來進行選擇，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬樓梯、游泳、騎自行車等。從小運動量開始循序漸進，達到適當的運動量，這樣才能夠促進體內脂肪的消耗。
  語音時長 1:37”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-13 8274次

• 脂肪肝哪些食物不能吃
  病情分析：脂肪肝不能吃的食物：1.控制吃糖、各種甜食及高熱能食物。2.少吃或者不吃煎炸食物。3.限制膽固醇含量高的食物。4.忌食辛辣和刺激性食物。5.少喝肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。6.限制每日食鹽攝入量。意見建議：脂肪肝宜吃含有甲硫氨基酸豐富的食物，促進體內硫酯合成，協助肝細胞內脂肪的轉變，多吃綠葉菜，多喝水。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-02 2001次

• 脂肪肝哪些東西不能吃
  病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病，一般與飲食有很大的關系。所以患有脂肪肝的患者首先應當調整飲食結構。患有脂肪肝的患者，不能吃脂肪以膽固醇含量比較高的食物。不能吃油條等油炸食品，不能吃肥肉、豬蹄，這樣脂肪含量比較高的食物。不能吃蛋黃等膽固醇含量比較高的食物。除此之外還應該禁酒。意見建議：患有脂肪肝的患者還要鍛煉一下身體，控制血脂，以免各種并發癥的發生。如有明顯的肝功能異常，需要應用保肝的藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-05 1804次

• 脂肪肝不能吃哪些堅果
  脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要是由于血脂過多的沉積，最終導致肝臟負擔增加而引起肝功能異常。堅果中含有很多脂肪，所以要適當的控制，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。這些堅果都含有很高的脂肪，需要適當的控制，平常還要注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，可以進行一些有氧的運動，比如爬山，跑步，跳
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 326次

• 脂肪肝能吃堅果嗎
  脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優質蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優質蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 271次