問感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6819次

• 感冒期間可以打狂犬疫苗嗎

  在感冒期間，如果出現(xiàn)貓、狗等動(dòng)物的抓傷或咬傷，建議一定要及時(shí)的接種狂犬疫苗，而且還必須在24小時(shí)內(nèi)盡快完成接種。接種狂犬疫苗全程大概需要一個(gè)月的時(shí)間，建議按要求及時(shí)的接種，使接種的狂犬疫苗在機(jī)體產(chǎn)生有效的免疫應(yīng)答反應(yīng)。因?yàn)榭袢∫坏┌l(fā)病，病死率幾乎是100%，所以在感冒或者是不感冒的期間，只要發(fā)生貓、狗等動(dòng)物引起的抓傷和咬傷，一定要及時(shí)的到醫(yī)院接種狂犬疫苗。在接種期間，建議保持良好的心態(tài)，規(guī)律的生活作息，三餐營養(yǎng)搭配合理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度的勞累，一定要戒煙，戒酒，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充高蛋白的飲食。

  

  01:45
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 6456次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間要注意多休息，多飲水，一般不建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是存在重感冒的時(shí)候，特別是要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一方面劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體會(huì)造成負(fù)擔(dān)，有可能加重感冒的病情，甚至有可能造成對(duì)身體的傷害，甚至有可能誘發(fā)重癥心肌炎造成死亡，所以一定要引起重視，存在感冒，一定要注意評(píng)估病情，根據(jù)病情作出合適的處理，如果是重感冒，一定要盡早的使用藥物進(jìn)行治療。一般包括病因治療和對(duì)癥處理，其中病因治療是關(guān)鍵，對(duì)癥處理也非常的重要，還需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-10-09 5100次

• 輕微感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  如果有一些輕微感冒的現(xiàn)象，這種情況下一定要注意可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)超負(fù)荷，使身體超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量太大的話，也有可能會(huì)使感冒的情況更加嚴(yán)重。所以在輕微感冒期間，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說可以適當(dāng)?shù)淖鲨べせ蛘呤锹芑蛘呤强熳叩榷际强梢缘模部梢杂斡荆T車或者是打太極拳，打太極劍等都是可以的。像一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說像跑步或者是跑馬拉松，這些都應(yīng)該要注意最好避免進(jìn)行，同時(shí)還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。另外，晚上一定要注意多休息，不要過度勞累，避免熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)的話，也有可能會(huì)是感冒的情況越來越嚴(yán)重，對(duì)于自身的健康是非常不利的。
  語音時(shí)長 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-09-23 6254次

• 鼻炎期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：鼻炎發(fā)作期間可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如可以打乒乓球，羽毛球，慢跑，但是一般來說建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)引起鼻炎病情加重，導(dǎo)致更加明顯的鼻塞，流鼻涕，也有可能會(huì)影響鼻炎的治療效果。意見建議：鼻炎患者在飲食方面建議清淡一些，多吃蔬菜和水果，出門的時(shí)候建議佩戴口罩，避免接觸刺激性的物質(zhì)。在藥物治療方面比較常用的就是鼻噴劑藥物，也有部分患者可以選擇口服藥物。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-01-28 4405次

• 痔瘡期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：在痔瘡期間其實(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便軟化排便順暢，有利于痔瘡的恢復(fù)，但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。意見建議：對(duì)于痔瘡患者一般避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時(shí)間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要保持大便軟化排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，避免排便時(shí)間過久，還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-09-26 802次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間一般情況下不可以運(yùn)動(dòng)。感冒是比較常見的一種疾病，患者會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發(fā)熱、身體乏力、肌肉酸痛等癥狀，感冒如果治療不及時(shí)，很有可能會(huì)引起支氣管炎、肺炎，而且還可以加重患者本身患有的一些慢性疾病，比如心力衰竭、糖尿病。感冒期間一般情況下不可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦忻翱赡苁怯捎谏眢w免疫力下降、受
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-10 1303次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間是否可以運(yùn)動(dòng)，需根據(jù)感冒的類型和嚴(yán)重程度來決定。輕度感冒時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽可促進(jìn)恢復(fù)；而重度感冒或流感時(shí)，則應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。對(duì)于輕度普通感冒，患者通常表現(xiàn)為輕微的鼻塞、流涕等癥狀。適當(dāng)?shù)牡蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，能夠
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次