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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6821次

• 感冒期間可以打狂犬疫苗嗎

  在感冒期間，如果出現貓、狗等動物的抓傷或咬傷，建議一定要及時的接種狂犬疫苗，而且還必須在24小時內盡快完成接種。接種狂犬疫苗全程大概需要一個月的時間，建議按要求及時的接種，使接種的狂犬疫苗在機體產生有效的免疫應答反應。因為狂犬病一旦發病，病死率幾乎是100%，所以在感冒或者是不感冒的期間，只要發生貓、狗等動物引起的抓傷和咬傷，一定要及時的到醫院接種狂犬疫苗。在接種期間，建議保持良好的心態，規律的生活作息，三餐營養搭配合理，避免劇烈運動，避免過度的勞累，一定要戒煙，戒酒，補充維生素，補充高蛋白的飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 6456次

• 輕微感冒期間可以運動嗎
  如果有一些輕微感冒的現象，這種情況下一定要注意可以適當的運動，但是不要做劇烈的運動，劇烈的運動有可能會超負荷，使身體超負荷的運動活動量太大的話，也有可能會使感冒的情況更加嚴重。所以在輕微感冒期間，可以適當的做一些有氧的運動，不要做劇烈的運動，比如說可以適當的做瑜伽或者是慢跑或者是快走等都是可以的，也可以游泳，騎車或者是打太極拳，打太極劍等都是可以的。像一些劇烈的運動，比如說像跑步或者是跑馬拉松，這些都應該要注意最好避免進行，同時還應該要注意保暖，避免受風著涼。另外，晚上一定要注意多休息，不要過度勞累，避免熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。如果這個時候劇烈運動的話，也有可能會是感冒的情況越來越嚴重，對于自身的健康是非常不利的。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-09-23 6254次

• 鼻炎期間可以運動嗎
  不可以運動，鼻炎期間之所以不可以運動，主要有以下的原因：第一，當患者運動的時候可能會加重鼻腔黏膜充血，使鼻炎表現得更加明顯，尤其是急性鼻炎發作期。第二，如果患者在戶外做劇烈的運動，可以吸入空氣中大量的塵螨，灰塵，以及花粉等相關的一些物質，在過敏性鼻炎發作期間如果患者對上述物質過敏，那么在這種情況下，過敏性鼻炎會明顯的加重。第三，鼻炎發作期間患者就可以出現鼻子不通氣，一旦運動之后，患者身體對氧氣的吸入量要求更大，這個時候患者只能代償性的張口呼吸，時間久了容易出現嗓子干等相關的一些不舒服表現。一般來說，鼻炎發作期間不建議患者運動，等鼻炎好了之后可以適當的運動，增強身體抵抗力和免疫力。
  語音時長 01:16”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-08-04 4161次

• 感冒期間可以運動嗎
  病情分析：在感冒期間最好不要運動，可以在感冒恢復期做一些舒緩的有氧運動，比如說散步、慢跑、練太極拳、練瑜伽等都是可以的，劇烈運動有可能會加重感冒的癥狀。意見建議：同時患者還應該要注意，在感冒的時候一定要多喝水，注意保暖，避免受風著涼，室內的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-25 4203次

• 鼻炎期間可以運動嗎
  病情分析：鼻炎發作期間可以進行運動，比如可以打乒乓球，羽毛球，慢跑，但是一般來說建議不要劇烈運動。因為劇烈運動有可能會引起鼻炎病情加重，導致更加明顯的鼻塞，流鼻涕，也有可能會影響鼻炎的治療效果。意見建議：鼻炎患者在飲食方面建議清淡一些，多吃蔬菜和水果，出門的時候建議佩戴口罩，避免接觸刺激性的物質。在藥物治療方面比較常用的就是鼻噴劑藥物，也有部分患者可以選擇口服藥物。
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2021-01-28 4405次

• 感冒期間可以運動嗎
  感冒期間一般情況下不可以運動。感冒是比較常見的一種疾病，患者會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發熱、身體乏力、肌肉酸痛等癥狀，感冒如果治療不及時，很有可能會引起支氣管炎、肺炎，而且還可以加重患者本身患有的一些慢性疾病，比如心力衰竭、糖尿病。感冒期間一般情況下不可以運動，因為感冒可能是由于身體免疫力下降、受
  周繼樸 主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-05-10 1303次

• 感冒期間可以運動嗎
  感冒期間是否可以運動，需根據感冒的類型和嚴重程度來決定。輕度感冒時，適當運動如散步、瑜伽可促進恢復；而重度感冒或流感時，則應避免運動，以免加重病情。對于輕度普通感冒，患者通常表現為輕微的鼻塞、流涕等癥狀。適當的低強度運動，如散步或瑜伽，能夠
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次