問高血壓患者睡覺的姿勢和枕頭高度是什么

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• 偏癱患者的異常姿勢是什么

  偏癱的患者的異常姿勢，往往就是老百姓口說的，半身不遂。偏側(cè)的一側(cè)感覺障礙麻木無知，運動障礙、肌肉無力、癱瘓，或者是運動障礙，肢體的活動，功能的活動。寫字、操作、行路、走路等等，都會出現(xiàn)無力的狀態(tài)，可以跛行，可以有所謂的半身不遂的步態(tài)。手的偏癱就可以引起手的無力，手的無力就可以造成，生活上很多的操作性的東西，比如說拿筷子、寫字等等這些功能的喪失。還有的手不能握拳，手指的功能也就喪失了，還可以出現(xiàn)口角的歪斜，影響咀嚼、影響吞咽、影響眼睛的閉合等等一系列的臨床的癥狀。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-26 5326次

• 睡覺姿勢什么樣是正確的

  每天需要睡至少6~8小時，所以臥床的時間很長，睡覺姿勢對健康也有影響，所以睡覺時要保證脊柱放平，不管是正躺，還是側(cè)疼，脊柱不能彎曲是最基本的要求。還有一些別的問題，如在側(cè)躺時或正躺時髖關節(jié)、肩關節(jié)是不是在合理的角度，都不能在異常的角度上。如果角度有異常，都會造成慢性的損傷。但至于每個人的姿勢是什么樣的，原則就是要將脊柱放平穩(wěn)，不要使其受力、彎曲，使大關節(jié)，如髖關節(jié)、骨盆周圍、肩關節(jié)，包括頸椎放在合理的位置就可以。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 7162次

• 高血壓患者睡覺的姿勢和枕頭高度
  從睡眠衛(wèi)生的要求來說，以雙腿屈朝右側(cè)臥的睡姿最合適，這樣的睡姿可以使全身肌肉松弛，有利于肌肉組織休息，消除疲勞，不會使心臟受壓，還可以幫助胃把食物朝十二指腸的方向來推進。事實上，人在睡眠過程中的姿勢也并不是固定不變的，無論采取什么臥姿，睡著了都要翻身，改變原來的睡姿，有人觀察到，人在睡眠過程中體位變動可達10到50次，睡眠中的輾轉(zhuǎn)反側(cè)實際上有助于改善睡眠的效果，消除疲勞。睡眠時的枕頭要保持適宜的高度，太高容易使頸椎彎曲變形，會壓迫頸部的血管和神經(jīng)，使大腦供血不足，醒后頭暈，頭昏，乏力，并且容易造成腦血栓的形成，枕頭太低可造成頭部血流過多，醒來后會顏面水腫，頭暈腦脹，更容易引起失眠。根據(jù)年齡和體型不同，對枕頭高度的要求也稍有差異，老年人頸椎的生理性彎曲度較大，所以枕頭要略高，以10-12厘米為宜，中年人腰板挺直，頸區(qū)正常枕頭可以略低，高度一般在7-10厘米為宜，不同的人可以做適當?shù)恼{(diào)整。
  語音時長 1:50”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-20 5831次

• 高血壓睡覺姿勢
  一般來說支持側(cè)臥位睡眠對血壓是有一定的好處的，側(cè)臥位休息的時候，腦電波變化波動最少，血氧飽和度大多為正常，心率、血壓穩(wěn)定，頭暈、頭痛、頭脹等這些癥狀的發(fā)生率最低。仰臥位睡眠者，腦電波常有波動，血氧飽和度經(jīng)常偏低，心率會隨著血氧飽和度下降而增快，血壓也會隨之升高，頭暈、頭脹等發(fā)生率比較大。而俯臥位睡眠者，腦電波變化波動最明顯，睡眠不穩(wěn)定，不能夠長時間地保持這種睡姿。
  語音時長 01:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 10983次

• 高血壓睡覺墊高枕頭嗎
  高血壓患者睡覺的時候是不需要墊高枕頭的，墊高枕頭是根據(jù)個人的喜好和睡覺的習慣所決定的，所以說這跟高血壓并沒有多大的關系，你也不要太擔心，平時的時候養(yǎng)成良好的休息時間是比較好的，千萬不要過度的熬夜，飲食方面一定要清淡。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-23 4703次

• 腰疼患者什么姿勢睡覺可以緩解
  病情分析：腰疼患者在硬板床上以仰臥位的姿勢睡覺，有助于緩解腰疼。緩解腰疼，除了要選擇合適的睡姿外，盡快的進行臨床治療，才是關鍵。意見建議：臨床治療腰疼，以用藥、理療等保守治療方式為主，比如常會使用到有舒筋活絡功效，能夠緩解腰腿疼痛的壯骨藥酒等藥物或是推拿等理療。此外，患者平時少進行彎腰、久坐等有礙于腰部氣血運行的行為，對于腰疼的緩解也是有幫助的。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 801次

• 高血壓睡覺姿勢
  一般來說支持側(cè)臥位睡眠對血壓是有一定的好處的，側(cè)臥位休息的時候，腦電波變化波動最少，血氧飽和度大多為正常，心率、血壓穩(wěn)定，頭暈、頭痛、頭脹等這些癥狀的發(fā)生率最低。仰臥位睡眠者，腦電波常有波動，血氧飽和度經(jīng)常偏低，心率會隨著血氧飽和度下降而增快，血壓也會隨之升高，頭暈、頭脹等發(fā)生率比較大。而俯臥位睡眠
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1441次

• 高血壓患者睡覺
  高血壓患者應該保證充足的睡眠，減少工作壓力，有效減輕高血壓的發(fā)生。高血患者要保證充足的睡眠時間，通常為七到八個小時，老年人為六到七個小時，中午應小睡一會兒。高血壓患者在吃過午飯后睡半小時，老年人可延長至1小時，以仰臥位最好。如果沒有條件可以仰臥到沙發(fā)或者椅子上閉目養(yǎng)神，這樣有作用降低血壓。晚上入睡時
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-06 176次