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• 量血壓的正確姿勢(shì)是怎樣的

  電子血壓計(jì)的測(cè)量姿勢(shì)和電子血壓計(jì)姿勢(shì)基本是一樣的。測(cè)量前避免吸煙、避免做激烈運(yùn)動(dòng)，需在安靜的環(huán)境下靜坐10-15分鐘，慢慢去除上臂衣物，將臂帶包在與心臟等高位置，以臂帶和上臂之間能放下兩個(gè)手指頭為準(zhǔn)，測(cè)試時(shí)，手下臂要平放在桌面上，按下開關(guān)自動(dòng)即可進(jìn)行測(cè)量。測(cè)量過程中要注意手臂不要用力，不要說話。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 9520次

• 什么姿勢(shì)睡覺對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12646次

• 睡覺姿勢(shì)什么樣是正確的？
  ?睡覺姿勢(shì)沒有特別的規(guī)定什么樣是正確的，仰臥，側(cè)臥和俯臥都是可以的以自己舒適為主，而且晚上睡覺姿勢(shì)都是不斷變化的，但是睡覺的時(shí)候一定要注意脊柱尤其是頸椎要保持其生理弧度使頸椎后期脊柱不側(cè)彎。它的方法是：一，側(cè)臥位的時(shí)候要枕頭和肩同高，保證脊柱不側(cè)彎。二，如果是仰臥位睡覺的話枕頭要一拳高，放于頸部使頸部充實(shí)頸部略低以保證頸椎后屈的弧度。三，如果是俯臥位睡覺沒有特殊的要求。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-19 28964次

• 嬰兒睡覺的正確姿勢(shì)
  新生兒出生時(shí)保持著胎內(nèi)的姿勢(shì)四肢仍然是屈曲的，為了幫助他們把在產(chǎn)道中咽進(jìn)的一些水和粘液流出，在出生后24小時(shí)以內(nèi)仍然要采取側(cè)臥位。側(cè)臥位睡眠對(duì)于重要的器官無過分的壓迫，又有利于肌肉的放松，萬一嬰兒溢奶也不至于被嗆入氣管，是一種應(yīng)該提倡的睡眠姿勢(shì)。睡姿會(huì)直接影響到新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，所以不宜固定睡姿。媽媽應(yīng)幫助寶寶經(jīng)常變換體位更換睡眠的姿勢(shì)，而且新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經(jīng)常像一個(gè)方向睡可能會(huì)引起頭顱變形。為了防止嬰兒猝死綜合征，可以讓寶寶慢慢地接受仰睡。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-09-12 84323次

• 痔瘡睡覺什么姿勢(shì)正確
  睡眠的姿勢(shì)有三種，即俯臥，仰臥和側(cè)臥。當(dāng)然從某種角度講，這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內(nèi)臟、使呼吸不暢，對(duì)生殖系統(tǒng)也有一定影響。但是考慮到痔瘡患者的痛處，一般這種睡姿比較舒服。用睡姿來減輕痔瘡的危害程度，不是長(zhǎng)久辦法。患者應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)檢查，確定痔瘡嚴(yán)重程度，針對(duì)性的選擇治療方法，讓痔瘡及時(shí)得到處理，避免惡化。
  婁保鋒 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-11-20 28902次

• 頸椎不好怎樣姿勢(shì)正確的睡覺
  頸椎不好，睡覺最好能夠采取仰臥位。采用仰臥位這種情況就可以更好的保持頸椎的曲度，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會(huì)導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。如果想要采取側(cè)臥，枕頭的高度最好是和耳朵到肩膀的距離相同，這樣可以保持頸部不傾斜，保持頸部肌肉的平衡，避免頸椎傾斜而導(dǎo)致癥狀加重。所以最好的辦法是能夠在晚上睡覺的時(shí)候以仰臥為主、側(cè)臥為輔。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 4802次

• 睡覺姿勢(shì)什么樣是正確的？
  正確的睡覺姿勢(shì)因人而異，但通常仰臥、側(cè)臥都是較為正確的選擇。這些姿勢(shì)能夠使身體放松，不會(huì)對(duì)心臟等器官造成過大的壓力，有助于保證良好的睡眠質(zhì)量。1、仰臥位：仰臥能使身體得到放松，對(duì)心臟的壓力小。這種姿勢(shì)適合沒有不良睡眠習(xí)慣的健康人群，特別是對(duì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 睡覺姿勢(shì)什么樣是正確的？
  ?睡覺姿勢(shì)沒有特別的規(guī)定什么樣是正確的，仰臥，側(cè)臥和俯臥都是可以的以自己舒適為主，而且晚上睡覺姿勢(shì)都是不斷變化的，但是睡覺的時(shí)候一定要注意脊柱尤其是頸椎要保持其生理弧度使頸椎后期脊柱不側(cè)彎。它的方法是：一，側(cè)臥位的時(shí)候要枕頭和肩同高，保證脊柱不側(cè)彎。二，如果是仰臥位睡覺的話枕頭要一拳高，放于頸部使頸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 309次