問睡前補鈣好嗎

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• 睡前喝水會長眼袋嗎

  因為眼周的組織比較疏松，喝進大量的水，因為多余的水分，人體是要代謝掉的。如果有腎臟的問題，或者腎功能不是特別好。對于水和鹽的代謝，就會有一定的障礙，在人體組織最疏松的地方，它就會容易出現水腫，得了腎病以后，眼睛和小腿前方會腫。正常人晚上只要不是喝特別多的水，不會造成眼睛的浮腫。如果要是喝上一點水，喝上半杯的水，然后眼睛也會腫，建議到醫院，還是來檢查一下，看看具體的原因造成。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 58792次

• 五維葡鈣口服溶液補鈣效果好嗎

  五維葡鈣口服溶液雖然含有鈣，但五維葡鈣口服溶液的補鈣效果因人而異，五維葡鈣口服溶液是五種維生素和鈣同補用于B族維生素缺乏及鈣缺乏所致的各種疾患的輔助治療的。適合成長發育遲緩，食欲不振，厭食，偏食；盜汗，多汗，夜汗，夜啼，出牙晚，牙齒排列不齊，軟骨癥；多發性神經炎，口角炎，舌炎；吸收不良綜合癥，小兒多癥狀等多種癥狀的輔助治療。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-12 75922次

• 睡前吃香蕉好嗎
  睡前可以吃香蕉，香蕉含有豐富的天然鎂元素，可以有效的起到松弛肌肉、放松身體的作用，因此能夠有效的緩解失眠，促進人體進入睡眠狀態。但是一定不要吃未熟透的香蕉，因為一般情況下，未熟透的香蕉不容易被人體消化，而且還有吸水的收斂作用，因此吃了之后會脹氣。所以想要有助睡眠，建議吃完全熟透的香蕉。有的人會擔心睡前吃香蕉會不會發胖？其實這個擔心是不必要的，睡前吃香蕉并不會發胖，因為香蕉的卡路里很低，并且含有豐富的食物纖維，可以起到促進排便的作用，而且香蕉中含有的精氨酸可以刺激人體中的生長荷爾蒙，從而防止人體老化，加速身體脂肪燃燒，睡眠中是人體內生長荷爾蒙分泌的最佳時機，所以晚上吃香蕉，美容效果更佳。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 108194次

• 晚上睡前喝牛奶好嗎
  晚上睡前喝牛奶好，因為牛奶中含有讓人產生疲倦感的物質，能使大腦思維活動受到抑制，當然想睡覺。牛奶中也含有微量的嗎啡類物質，有鎮靜催眠的作用，所以晚上睡覺前喝牛奶有利于催眠，對睡眠有幫助。但是如果是腎功能不好的人，是不建議晚上睡覺前喝牛奶的，因為睡覺前喝牛奶會導致尿量增多，晚上頻繁的起來拉尿，對睡眠的影響也很大。所以晚上睡覺前，對大部分人來說喝牛奶好，對腎功能有異常的人來說最好是建議不要喝牛奶。
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  王連珍 主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）

  2019-04-02 77054次

• 睡前喝純牛奶好嗎
  牛奶作為一種營養價值比較高的食品， 在晚上喝一杯適量比較有好處。如果在晚上睡覺前喝一杯純牛奶，可以幫助人們更好的睡眠，有安神的作用。其次睡眠前喝一杯純牛奶，可以補充人體的鈣物質，晚上睡覺前喝牛奶還有利于長個子。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-15 6003次

• 睡前吃丹參片好嗎
  病情分析：睡前吃丹參片是可以的，丹參片是中成藥，主要治療心絞痛和冠心病，能活血化瘀，清心除煩，能提高機體內缺氧的能力，可以預防血栓形成，并有養血安神的功效，最好是飯后服用，防止引起胃腸道不適。意見建議：如身體異常，最好去醫院做相關檢查，在醫生指導下用藥，注意休息，不要過度勞累，經常鍛煉，增強體質，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-08 21207次

• 睡前喝酸奶好嗎
  睡前喝酸奶一般不好，通常不建議在睡前喝這種飲品。酸奶通常是以牛奶為主要原料，添加益生菌經過發酵制作而成的一種奶制品。酸奶味道比較酸甜，深受人們喜愛。適當的喝一些酸奶，對人體健康有一定的好處，因為酸奶中含有優質蛋白質、脂肪、鈣、維生素等多種營養元素，喝了之后可以為機體補充營養，能夠提高身體免疫力。適量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-08 0次

• 睡前喝醋好嗎
  睡前適量喝醋是有一定好處的，但需要注意控制飲用量，避免過量攝入帶來的不良影響。由于醋可以刺激胃液分泌，提高胃酸含量，有助于消化食物。對于存在晚餐后消化不良或胃脹氣等問題的患者，睡前適量喝一小杯稀釋后的醋有助于緩解這些不適。同時醋含有多種氨基酸和微量元素，適量喝對睡眠質量有一定的提升作用。睡前喝醋應控
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次