問(wèn)吃杏仁有什么好處

為你推薦

• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 29438次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 18031次

• 吃杏仁有什么好處
  吃杏仁的好處非常多，首先我們要了解杏仁的營(yíng)養(yǎng)成分，杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，胡蘿卜素，b族維生素，維生素c，維生素b，鈣，磷，鐵，其中胡蘿卜素含量是在所有的水果中是占比較高的成分。同時(shí)杏仁它含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此杏仁對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。同時(shí)杏仁中還含有一些維生素e，還有單不飽和脂肪酸和膳食纖維共同作用，能夠有效的降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。同時(shí)它含有的一些熱量蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分都是機(jī)體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以多吃杏仁對(duì)我們身體比如可以通腸潤(rùn)便，減肥，抗腫瘤。同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，降低膽固醇，也具有止咳平喘的功效，所以多吃杏仁是有很大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-20 35072次

• 吃杏仁的好處與壞處
  杏仁在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹譃閮煞N，包括苦杏仁和甜杏仁。那么我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘拇蟛糠质翘鹦尤?，因?yàn)榭诟斜容^好，而苦杏仁比較苦，很少有人吃。那么所以對(duì)于杏仁吃的好處與壞處，有兩個(gè)方面:第一，吃杏仁的好處：杏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及纖維素，能增加飽腹感，并且能夠減肥。對(duì)于杏仁，還含有一些黃酮類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有降低血脂，并且杏仁有較好的潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便的作用。所以在臨床上，杏仁也是一味中藥，來(lái)緩解便秘或者止咳等等。第二，吃杏仁的壞處：因?yàn)樾尤食远嗔丝赡軙?huì)導(dǎo)致中毒。原因在于杏仁中含有氰化鉀，所以過(guò)食會(huì)導(dǎo)致中毒。另外，杏仁還含有一些脂肪酸，那么對(duì)于過(guò)量的服用杏仁，也會(huì)導(dǎo)致腹脹，惡心，嘔吐等癥狀。所以在平時(shí)的日常生活中，對(duì)于吃杏仁，應(yīng)該保持一定的量，每天吃3-5顆就可以，不要過(guò)量的服用，而導(dǎo)致中毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-21 59825次

• 女人吃杏仁有什么好處和不良
  病情分析：女人吃杏仁可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，可以降低血脂含量，有益于心腦血管健康。還可以去痰止咳、平喘，滋潤(rùn)毛發(fā)和皮膚，有美容養(yǎng)顏的作用。杏仁有輕微的毒性，不合理的吃杏仁可能會(huì)中毒。杏仁熱量高，可能會(huì)讓人發(fā)胖。意見(jiàn)建議：平時(shí)要根據(jù)自身情況食用，避免亂用。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。按時(shí)休息，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-25 20607次

• 吃山楂有什么好處
  山楂的主要功效是消食化積，活血散瘀。主要用于食滯不化，肉積不消，脘腹脹瞞，腹痛泄瀉等證；用于產(chǎn)后瘀阻腹痛、惡露不盡，以及疝氣偏墜脹痛等證。現(xiàn)代用于治療高血壓、冠心病、高脂血癥等。吃山楂對(duì)以上病癥均有療效。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-23 4102次

• 經(jīng)常吃杏仁有什么好處
  杏仁，這一營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，不僅美味可口，而且對(duì)人體健康有多方面的益處。經(jīng)常吃杏仁，可以帶來(lái)以下三大好處：首先，杏仁對(duì)心臟健康有著顯著的促進(jìn)作用。杏仁富含單不飽和脂肪酸，這種健康的脂肪有助于輔助降低低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）的水平，同時(shí)輔
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 女人吃杏仁的好處
  女人吃杏仁的好處一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供免疫力、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、緩解便秘、增加飽腹感等好處，一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：杏仁富含維生素E、維生素B族、鈣、鎂、鉀和膳食纖維等，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)成分。2、提供免疫力：杏仁中的維生素E、鋅和蛋白質(zhì)等有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，可以提高機(jī)體免疫力。3
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次