問怎么才能控制體重

為你推薦

• 心衰如何控制體重

  我們說心衰，它最明顯的一個特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺中，慢慢的會出現(xiàn)變化，那么來監(jiān)測心衰病人的體重，也就是他有沒有水腫，這種情況我們怎么監(jiān)測他呢，最簡單的辦法就是買一個體重秤，每天監(jiān)測體重，如果病人三天體重，他超過了兩公斤以上的體重增長，這個病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強利尿劑的用量。對于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護理上面進行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個普通的心衰病人，我們一天的量是不超過2000毫升。嚴重的心衰，盡量控制在1500毫升以內(nèi)，就說是一天以內(nèi)一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個，在輸液的過程中，輸液的速度不能過快，有些病人性子很急，護士跟他調(diào)好輸液的滴速，他趁著護士不注意，自己在那調(diào)那個輸液閥的速度，讓它很快輸進去，這一面輸著呢，本來沒有心衰的其他急性癥狀，過一會馬上很快，幾分鐘以后就出現(xiàn)了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說這個輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項，這一點上，每個心衰的病人在用的時候，一定要規(guī)范的去運用，心衰的病人我們說，還有一個最重要的，注意他的皮膚的護理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護理很重要。因為他一旦感染了以后，他不容易痊愈，這就是說要對心衰的病人，他整個體重上面的管理方面，其實也是一個綜合的管理。

  

  03:35
  孫健玲 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2019-08-12 6513次

• 孕期控制血糖體重下降會影響胎兒發(fā)育嗎

  如果孕婦在控制血糖的過程當中，體重下降并不是很嚴重，是不會影響到胎兒發(fā)育的，但如果體重下降的特別快，可能會對孩子的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響，而且還有可能會導致胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限，過度的節(jié)食反而會引起低血糖，孕婦應該加強血糖的監(jiān)測，適當?shù)幕顒樱綍r飲食當中盡量做到少量多餐，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，同時也可以吃糖分含量低的水果來控制體重，使體重在下降的過程當中保證營養(yǎng)，而不至于體重下降過快，從而影響胎兒的發(fā)育。

  

  01:31
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2930次

• 懷孕怎么控制體重
  孕婦體重過高可能會出現(xiàn)分娩時的巨大危險，故懷孕體重需要進行控制，不能隨意吃很多東西導致體重失衡。在懷孕期只要注意飲食營養(yǎng)均衡即可，并不是吃得越多對孩子越好，吃得太多容易導致妊娠糖尿病等。首先可以根據(jù)科學的制定孕婦食譜，既要營養(yǎng)均衡又不至于營養(yǎng)過剩，還要控制體重否則肉全身長到了你的身上，這樣不利于分娩的。
  語音時長 1:11”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 9433次

• 孕期體重控制
  整個孕期體重，要控制在25斤，也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的，這種情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃大量的大魚大肉。尤其是沒有早孕反應的人，或者是早孕反應停止之后，食欲會大增，那這個時間如果不控制飲食，吃了大魚、大肉，會出現(xiàn)肥胖。超過25斤，整個孕期體重，甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤，那這種情況能可能會出現(xiàn)妊娠期合并癥、并發(fā)癥的危險，例如合并高壓疾病、合并糖尿病。尤其是過度肥胖，容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，如果這種情況出現(xiàn)了會比較危險，最嚴重可以危及母兒生命，所以孕期一定要把體重控治好。
  語音時長 1:22”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-22 7241次

• 怎樣才能很好地控制體重
  病情分析：控制體重首先應合理安排飲食，做到粗細搭配，減少脂肪含量高的食物，每頓飯可以吃八分飽，不能暴飲暴食。其次，要適當進行運動，可以散步、瑜伽、打羽毛球、跳繩，長期堅持就能預防體重升高。意見建議：控制體重期間不能過度節(jié)食，過度節(jié)食會導致低血糖、貧血、營養(yǎng)不良等不良現(xiàn)象，對健康影響很大。也不能隨便服用減肥藥物，會出現(xiàn)副作用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-19 1003次

• 怎么控制體重減肥
  病情分析：對于單純性肥胖患者一般通過嚴格控制飲食和積極運動就能控制體重，達到減重的目的，而繼發(fā)其他疾病導致的肥胖，需要積極治療原發(fā)疾病才能控制體重。意見建議：因此對于肥胖的患者，首先要明確導致肥胖的原因，然后給予相應治療，對于單純性肥胖患者主要是通過生活方式的干預，也就是控制飲食運動，必要的時候輔助藥物、手術(shù)等手段來減輕體重。
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-11 1601次

• 孕婦怎樣才能控制體重不上升
  孕婦可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)倪\動來控制體重不上升。1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：孕婦在懷孕期間應當盡量的少吃過于油膩的食物、高熱量的食物、含糖量過高的食物、不吃零食、飲料等。這些食物不僅會增加孕婦的體重，還有可能會使孕婦體內(nèi)的血糖、血脂升高，從而影響孕婦的健康。日常生活中多吃一些含有膳食纖維的食物，比如燕麥
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 80次

• 孕期體重控制
  整個孕期體重，要控制在25斤，也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的，這種情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃大量的大魚大肉。尤其是沒有早孕反應的人，或者是早孕反應停止之后，食欲會大增，那這個時間如果不控制飲食，吃了大魚、大肉，會出現(xiàn)肥胖。超過25斤，整個孕期體重，甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 256次