問營養(yǎng)不良的吃什么

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• 營養(yǎng)不良脂肪肝吃什么

  實際上由于營養(yǎng)不良導致脂肪肝，主要包括兩種情況：第一種情況確實是由于一些疾病導致營養(yǎng)不良，從而導致體內的一些代謝紊亂，包括脂代謝的紊亂，從而導致脂肪在肝臟里邊的沉積。第二種情況就是由于營養(yǎng)的失衡，比如患者過多的食用高糖類的、高碳水化合物類的、高脂肪類的食物，而蛋白的攝入不足，這樣就導致蛋白營養(yǎng)不良，但是脂肪和碳水化合物又過多，導致肥胖。表面上是肥胖，營養(yǎng)過剩，實際上是營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這種狀態(tài)可以導致非常嚴重的脂肪肝。這兩種情況，我們要根據(jù)不同的策略來治療。像一些疾病引起的營養(yǎng)不良，我們就要查出疾病的原因，針對病因去治療。而營養(yǎng)失衡導致的營養(yǎng)不良，從而導致的脂肪肝，我們要從飲食上、從心理上，多角度的來進行治療患者，使他的飲食恢復到正常的狀態(tài)，使他的營養(yǎng)失衡來糾正過來，這樣就能夠從根本上改善他的脂肪肝的狀態(tài)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-31 5595次

• 營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么

  愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。

  

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  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 6927次

• 營養(yǎng)不良吃什么
  營養(yǎng)不良出現(xiàn)之后，一定要多以營養(yǎng)豐富的飲食為主，好好的調理一段時間，病情也會得到改善的。患者平時一定要多以優(yōu)質蛋白質和鈣質含量多的食物為主要，比如魚類、肉類、豆類、蛋白質、奶制品、豆制品等這些食物中會有含豐富的營養(yǎng)物質。對營養(yǎng)不良孩子來說，會有很好的好處，使每天都吃一些的。平時還需要注意避免出現(xiàn)挑食、偏食的情況，營養(yǎng)不良的發(fā)生，常于孩子的飲食習慣有關系。要是經常吃零食或者是一些垃圾食品，就比較容易出現(xiàn)上面的病癥。所以一定要盡早的戒掉零食，還有垃圾食品，還有一些膨化食品、腌制品、油炸品等這類沒有營養(yǎng)的東西都不可以吃。
  語音時長 1:34”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-20 7517次

• 營養(yǎng)不良貧血吃什么
  首先，貧血建議最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血的癥狀加重。平時要多攝取一些肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物，在平時應多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，以及微量元素葉酸和維生素b12等營養(yǎng)的食物。比如有紅棗、蓮子、龍眼、肉、核桃、山楂、豬血、豬肝、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、紅糖等，這些富含營養(yǎng)的，同時有補血活血的功效。
  語音時長 1:10”
  朱芳 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-22 2025次

• 營養(yǎng)不良的吃什么好
  補充蛋白質，要多吃魚蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等，富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，以利大腦發(fā)育和身體生長。維生素可以從動物肝腎、雞蛋中攝取，而最好的來源是新鮮的蔬菜水果，鈣、磷在牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物補充。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-07 1702次

• 孕婦營養(yǎng)不良吃什么
  多食用一些蛋白質豐富的食物，如瘦肉，奶，蛋，大豆食物，同時注意保證充足的碳水化合物，如五谷、土豆、白薯 等雜糧都可以選擇。要適當?shù)脑黾又参镄灾镜臄z入，如 菜油、花生油等，同時要注意增加礦物質的攝取，多吃一些含鈣的食物，如奶類，蝦皮和海帶等。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-22 1902次

• 營養(yǎng)不良要吃什么
  營養(yǎng)不良食物的選擇首先要選擇易消化且營養(yǎng)價值高的食物，盡量增加熱量及蛋白質,可適當增加維生素的攝入。食物的品種增加，要遵循由少到多、由簡到繁、循序漸進、逐漸充實的原則。各種元素的能量比如下：蛋白質、脂肪、糖的供熱比為15%、35%、50%。對不同情況的患兒要有不同的原則。對生長發(fā)育快伴有感染外傷的患
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 180次

• 小兒營養(yǎng)不良吃什么
  小兒營養(yǎng)不良可以多吃富含蛋白質的食物，像雞蛋、牛奶和魚肉，這些食物能幫助孩子補充身體所需的蛋白質，促進身體發(fā)育。還可以吃一些富含維生素的果蔬，如橙子、菠菜，維生素能增強孩子的免疫力。另外，谷物也是很好的選擇，例如小米、燕麥，它們含有豐富的碳水化合物，能提供能量。如果孩子消化功能較弱，可以把食物做得更
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次