問懷孕初期可以爬山嗎

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• 懷孕初期可以吃鴨頭嗎

  懷孕初期可以吃鴨頭。經過鹵制之后的鴨頭味道鮮美，適合孕期食欲不振的孕婦。同時鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護胎兒心臟，鴨頭里的蛋白質可以促進胎兒骨骼肌形成，有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因為入味很深，味道也相對辛辣，會給腸胃造成一定的負擔，所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。懷孕是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發育和成長。但事實上很多孕婦對飲食太過關注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過，除了飲食均衡、營養要跟得上外，更重要的是避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛生，防止生殖道感染等，以免增大自然流產的風險。另外在孕早期要避免性生活。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 4654次

• 懷孕初期癥狀

  懷孕初期癥狀主要有兩點：第一就是停經。如果是正常生育期的婦女，平時月經正常，一旦過了月經期還沒來月經，就要懷疑是否懷孕。如果超過了10天，就要高度懷疑是否妊娠。第二就是有早孕反應。一般早孕反應發生在停經后的5到6周，它會出現全身的乏力、畏寒、頭暈、惡心，甚至嘔吐，有的人還會出現情緒方面的變化。一旦出現這兩種情況，就要及時到醫院里進行血、尿的檢查，看是否真實的懷孕了。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-16 194695次

• 懷孕能爬山嗎
  懷孕以后很多女性認為要多臥床休息，因而活動很少，其實這種想法并不正確，在懷孕以后，要保持一定量的運動，這樣有助于分娩，也有助于胎兒的生長發育，有些女性會詢問懷孕期間能不能爬山，對于這個情況要進行專門的分析，對于絕大部分的女性，在懷孕期間是可以爬山的，但是，要注意以下幾個方面的內容：第一、要注意懷孕多少孕周才能夠爬山，正常情況下，在懷孕早期和懷孕中期，一般來說，胎兒不是很大，肚子顯得不是特別膨隆，因此，活動還不是很受到限制，這個時間段一般是可以爬山的，但是，進入二十五、六周以后，肚子可能已經顯得比較明顯了，這樣如果再去爬山，可能勞累感比較強，一般建議是走平路，因此，建議在懷孕早期或者懷孕25周以前進行爬山。第二、注意爬山的高度一定不要太高，不要太陡峭，不要有危險，因為，孕婦本身活動就容易受到限制，如果過度陡峭或者危險，就容易摔傷。第三、爬山的時間一般以半小時以內為主，因為孕婦爬山只是為了保持一定的運動量，并不是說一定要出多少汗或者達到多少的高度。因此，孕婦是能夠爬山的，但是要注意爬山的孕周以及爬山的時間。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-14 20320次

• 皮肌炎可以爬山嗎
  皮肌炎患者可以爬山，但是一定要皮肌炎病情穩定半年以上，只用小劑量的激素維持治療或者是病情已經徹底好轉，癥狀完全消失，才可以進行爬山這項運動，在爬山的時候要量力而行，不能超過自己身體所能耐受的勞動時間以及強度，因為皮肌炎患者，在病情穩定期如果過度勞累，以及日曬有可能會誘發病情復發和加重，所以皮肌炎患者雖然可以爬山，但是不建議進行過強強度的爬山運動，患者可以去爬那種以休閑為主的小矮山。皮肌炎患者在穩定期是需要加強功能鍛煉，但是要以自身能夠耐受不勞累為原則，如果患者勞動以后兩個小時內這種肌肉酸痛，乏力，不能緩解，那么就說明患者的鍛煉以及勞動已經超標，皮肌炎患者病情是可以復發的，所以患者在日常生活中還要注意一些生活事項，避免勞累、避免受涼，定期到風濕免疫科隨診，評估病情變化，避免日曬等等。
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  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-26 1494次

• 懷孕可以爬山嗎
  病情分析：懷孕以后是不建議爬山的，因為爬山容易引發流產。整個孕期都要避免劇烈活動，包括騎馬、登山、跳躍等。要適當的休息，避免重體力勞動，尤其是懷孕前三個月后三個月。前三個月容易導致流產，后三個月容易導致早產。意見建議：同時要注意營養均衡，避免挑食、偏食，導致營養不良，導致胎兒生長發育偏小。定期做產前檢查和產前篩查，排除胎兒存在發育異常的情況。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-09 2705次

• 懷孕能爬山嗎
  病情分析：懷孕期間不建議爬山的，爬山屬于劇烈運動，容易導致胸悶氣短，心跳加快，再有就是爬山登高也是很危險的。意見建議：懷孕期間可以適當的戶外活動，呼吸新鮮空氣，按時產前檢查，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食忌辛辣刺激食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-01 2405次

• 準備懷孕能否爬山
  準備懷孕一般能爬山，有助于身體健康。準備懷孕一般是指對懷孕前的準備，在懷孕之前進行健康合理的懷孕準備能夠提高寶寶的健康，因為現在正處于準備懷孕階段，但是并沒有懷孕，所以是可以進行爬山運動的。爬山是一個持續時間比較久的運動，能夠起到促進血液循環的效果，而且爬山運動還有助于增強心肺功能，能夠加快身體內的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-04-06 0次

• 懷孕初期可以開車嗎
  懷孕的初期可以開車，根據患者的體質進行開車的時間，如果患者的體質較強，可以多開一會，如果患者體質較差，應該控制一下開車的時間。懷孕五個月后就不要開車了，懷孕五個月后開車不利于養胎，開車的時候應該注意駕駛的速度和駕駛的平穩。不要過度的顛簸，也不要過度的加速。在孕婦懷孕的期間應該做好調理措施，這個時候增
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 785次