00:00
01:53

醫(yī)生主講實錄

懷孕以后很多女性認(rèn)為要多臥床休息,因而活動很少,其實這種想法并不正確,在懷孕以后,要保持一定量的運(yùn)動,這樣有助于分娩,也有助于胎兒的生長發(fā)育,有些女性會詢問懷孕期間能不能爬山,對于這個情況要進(jìn)行專門的分析,對于絕大部分的女性,在懷孕期間是可以爬山的,但是,要注意以下幾個方面的內(nèi)容:

第一、要注意懷孕多少孕周才能夠爬山,正常情況下,在懷孕早期和懷孕中期,一般來說,胎兒不是很大,肚子顯得不是特別膨隆,因此,活動還不是很受到限制,這個時間段一般是可以爬山的,但是,進(jìn)入二十五、六周以后,肚子可能已經(jīng)顯得比較明顯了,這樣如果再去爬山,可能勞累感比較強(qiáng),一般建議是走平路,因此,建議在懷孕早期或者懷孕25周以前進(jìn)行爬山。

第二、注意爬山的高度一定不要太高,不要太陡峭,不要有危險,因為,孕婦本身活動就容易受到限制,如果過度陡峭或者危險,就容易摔傷。

第三、爬山的時間一般以半小時以內(nèi)為主,因為孕婦爬山只是為了保持一定的運(yùn)動量,并不是說一定要出多少汗或者達(dá)到多少的高度。

因此,孕婦是能夠爬山的,但是要注意爬山的孕周以及爬山的時間。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 精品一区二区久久久久久久网站| 天天爽夜夜爽人人爽| 性护士movievideobest| 国产毛片在线看| 亚洲欧美日韩在线不卡| 亚洲五月丁香综合视频| sqy2wc厕所撒尿| 美女羞羞动画网站视频| 日韩不卡在线播放| 国产精品v片在线观看不卡| 亚洲黄网站wwwwww| 一级毛片特级毛片国产| 色偷偷91综合久久噜噜噜男男| 最美情侣中文字幕电影| 国产精品无码久久四虎| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 欧美丝袜高跟鞋一区二区| 欧美第一页浮力影院| 国内久久精品视频| 亚洲精品第一国产综合野| a级毛片100部免费观看| 男男高h粗暴黄车文| 嫩草影院www| 免费高清小黄站在线观看| 一级免费黄色片| 欧美精品亚洲一区二区在线播放| 国产成人精品福利色多多| 乱人伦人妻中文字幕无码| 久艾草国产成人综合在线视频| 最近中文字幕mv在线视频www| 国产h视频在线观看| 久久777国产线看观看精品 | 美国式禁忌交换伴侣| 成年女人免费观看视频| 国产jizzjizz免费视频| 999久久久无码国产精品| 永久黄网站色视频免费| 国产精品无码制服丝袜| 久久99久久99精品免观看不卡| 美女扒开尿口让男人操 | 免费看激情按摩肉体视频|