問運動后多久可以吃飯

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• 吃過環孢素后多久吃飯

  環孢素用于預防及治療骨髓移植時發生的移植物抗宿主反應。環孢素治療有效藥物濃度根據血藥濃度判斷，為了達到穩定的血藥濃度，環孢素應該間隔12小時服藥，食物可降低環孢素的吸收。因此，環孢素的服用時間以及與飲食的關系應該固定。比如每天早八點和晚上八點，飯前半小時服。如果有時飯前、有時飯后，藥物的濃度會較大波動。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-05 8703次

• 拔牙多久可以吃飯

  第一，局部麻醉拔牙后，兩小時內禁食禁水。兩小時后可吃軟的、稀的、溫涼的食物。就，在醫院醫生給小朋友拔牙后，通常會說，“一會讓你爸爸媽媽，給你買個小雪糕或小冰激凌吃”這句話就用到了這個知識點。第二，就是避免用患側咀嚼，不要抽煙、喝酒，不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘渣，在拔牙窩內的存留。在進食過程中，注意略微延緩進食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔。

  

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  辛鵬飛 副主任醫師山西白求恩醫院

  2019-12-05 10845次

• 運動后多久可以吃飯
  在運動之后最好是先喝一杯水，如果出汗多的話，也可以加點鹽或者喝點運動飲料也可以，一般過30~40分鐘再吃飯最好一些，如果吃的太早的話脂肪來不及消耗。但是這也不是固定不變的，有時候還要取決于運動強度和運動量，如果是劇烈的大運動量鍛煉后，應該休息一個小時再吃飯，會更好一些。運動后肌肉在一段時間后仍然處于興奮狀態，體內的供血集中在肌肉，而腸胃等器官處于相對缺血的狀態，而且神經興奮點在肌肉群，會抑制消化系統，降低腸蠕動，這些因素都不利于消化。所以一般運動后，在30分鐘~40分鐘，如果是大的運動量的話一個小時之后再考慮吃飯。同時運動后要及時的補充水分，及時的增添衣物，防止受涼。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-02 82348次

• 拔牙后多久可以吃飯
  拔牙特別是拔智齒后兩三個小時就可以進食，但是只可以吃流食，而且溫度要把握好，最好的溫度是三十幾度。不可以吃干飯，因為吃干飯需要用力咀嚼，容易拉傷縫合的創口，也可能引起食物對血凝塊的破壞，容易引起拔牙綜合性，如常見的干槽癥。拔牙的過程中，特別是復雜的智齒拔除時，會進行較大的開創，如牙齦翻瓣，還可能進行去骨，對患者的傷害蠻大，術后多半會有滲血、疼痛、腫脹的現象，甚至還會發生低熱現象。因此飲食上應該加以注意，大原則是在保證營養的基礎上最大限度減少對拔牙窩和縫合創口的刺激，以免引起并發癥。
  語音時長 01:21”
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-06-01 11526次

• 吃飯后多久可以運動
  一般吃飯以后半個小時到一個小時以后再運動是比較合適的。盡量不要剛吃完飯就開始劇烈的運動。剛吃完飯以后就開始運動，對胃腸道是不好的。飯后劇烈運動不利于消化吸收。盡量等飯后半個小時到一個小時以后開始運動，這樣才是比較健康的運動方式。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-13 6804次

• 拔牙后多久可以吃飯
  在正常情況下，拔完牙的當天可以吃一些半流食，比如雞蛋羹、牛奶、煲湯等，第二天可以吃一些軟和的易消化的食物，一般五至六天就可以正常吃飯了，飯后要用淡鹽水漱口。患者在拔牙前后，避免吃辛辣刺激性食物，以免對局部產生刺激。
  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-01-21 2702次

• 運動后多久可以吃飯
  適當的體育運動有利于促進人體的新陳代謝，改善機體機能，提高抗病能力。但是要注意體育運動之后不要馬上吃飯，一般情況下，普通的體育運動過后至少要休息30分鐘才能吃飯。在劇烈體育活動之后，要休息一個小時左右才能吃飯。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 681次

• 運動后多久可以吃飯
  運動后一般30分鐘至60分鐘可以吃飯，運動后，如果身體出現不適癥狀，應及時就醫。在運動過程中，體內的血液循環會加快，基礎代謝會升高，身體的神經系統處于高度興奮的狀態，此時體內消化系統的功能會相對較弱，如果運動后立刻吃飯，則會加重胃腸的負擔，可能會引起惡心、嘔吐、腹脹等癥狀，因此一般建議間隔30分鐘至
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-16 0次