問減肥可以吃鰻魚嗎
病情描述：
減肥可以吃鰻魚嗎
答醫生回答
王陽陽主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院內科
2019-02-06
病情分析：
意見建議：
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 5988次
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跳繩可以減肥嗎跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。
01:11
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 8555次
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孕婦可以吃鰻魚嗎鰻魚富含有豐富的營養，含有豐富的優質蛋白，dha，epa和多種維生素，有利于孕期的營養，有利于寶寶的生長發育。鰻魚里面豐富的膠原蛋白，可以有養顏美容的作用，有延緩衰老的作用。孕婦可以適當的吃鰻魚。鰻魚它可以補充孕期的卵磷脂和dha，有利于促進寶寶大腦的發育。另外鰻魚里面含有豐富的優質蛋白和維生素A，E等，都能夠有效的緩解孕婦身體的不適，緩解孕婦因為工作的壓力所引起的疲勞，所以孕期是可以適當的吃慢魚的。建議孕期的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。鰻魚屬于一種海產品，它也含有豐富的鈣質，對預防骨質疏松也是很有效果的，有利于孕期補鈣。語音時長 01:30”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-10-21 12848次
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高血壓可以吃鰻魚嗎高血壓病人是可以吃鰻魚的，可以多吃一些海魚，因為海魚當中含有優質的蛋白質。高血壓病人在飲食方面還應該要注意控制熱量的攝入，提倡吃復合糖類如淀粉，玉米，少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高，同時要限制脂肪的攝入，烹調時選用植物油。可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚抑制血栓形成，防治中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管彈性、防治血管破裂、防止高血壓并發癥有一定的作用。適當地攝入蛋白質，高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重一克為宜，每周吃兩至三次的魚類蛋白質可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出從而降低血壓。語音時長 1:33”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-28 5480次
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孕婦鰻魚可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃鰻魚，鰻魚含有豐富的營養，比如蛋白質、維生素、微量元素以及?；撬岬龋梢匝a充孕期孕婦所需營養。鰻魚還能夠促進消化、安神醒腦，但是不能長期大量食用，以免營養過剩，影響母兒健康。意見建議：孕期要保證飲食多樣化的攝入，不要挑食或者偏食，以免營養攝入過于單一，影響母兒健康。孕期還應保持心情愉悅，保證充足的休息，適量的進行運動。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-06 1202次
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孕婦可以吃海鰻魚嗎病情分析：孕婦是可以吃海鰻魚的，海鰻魚肉質鮮美，容易消化和吸收，同時，其中還含有豐富的營養物質，比如DHA，鈣元素以及蛋白質等，可以促進胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕期間也需要注意吃一些雞蛋，也有助于補充蛋白質，并且要注意葷素搭配，還可以吃一些蔬菜，比如西蘭花，胡蘿卜等。在懷孕期間不要吃辛辣，有刺激性的食物，對身體的健康不利。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-10-27 1002次
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孕婦可以吃鰻魚嗎孕婦可適量吃鰻魚。建議用量：200g（約小半碗）/天。由于胎兒的生長和發育所需要的營養均來自于母體，所以飲食應注意營養均衡。鰻魚屬于比較良好的營養來源，含有豐富的優質蛋白、碳水化合物、氨基酸、鈣、鋅、鉀等多種營養元素，屬于高蛋白、低脂肪的食
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-30 0次
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高脂血癥可以吃鰻魚嗎正常情況下高脂血癥患者可以吃鰻魚。鰻魚含有豐富的優質蛋白、多種維生素以及氨基酸等，吃了以后能夠補充身體內缺乏的物質，同時還可以提高自身的免疫力，并且鰻魚中的脂肪比較少，吃了以后不會導致體內血脂升高，所以可以吃。高脂血癥是指血脂水平過高，可能是脂肪過多引起的，也有可能是脂蛋白合成異常導致的，或者是機體
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 353次
