問(wèn)月子里吃什么水果最好

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• 月子里哭會(huì)有什么影響

  在月子期間偶遇情緒變化、哭泣不會(huì)帶來(lái)不良的影響，如果反復(fù)、頻繁哭泣，對(duì)身體健康有一定的不良影響。具體如下：第一，眼部不適。導(dǎo)致眼痛、結(jié)膜炎等等。第二、情緒波動(dòng)。哭泣引起負(fù)面情緒，導(dǎo)致月子病，可以出現(xiàn)焦慮、抑郁等等。第三、乳汁分泌減少，甚至可以沒(méi)有乳汁了，內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了變化。這些異常的變化，泌乳的能力下降，乳汁分泌不足，導(dǎo)致嬰兒免疫功能下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。月子期間應(yīng)該保持良好、愉悅的心情，避免壓力過(guò)大，注意緩解情緒，注意營(yíng)養(yǎng)和自我健康保健，如果月子里邊期間只是偶爾一次的情緒波動(dòng)、哭泣，不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生過(guò)大的負(fù)面影響。

  

  01:35
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3766次

• 月子里腿疼如何補(bǔ)救

  月子里出現(xiàn)疼痛以及活動(dòng)不利的情況通常采取以下措施進(jìn)行補(bǔ)救：第一，多用中藥進(jìn)行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益脾腎、強(qiáng)身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現(xiàn)的疼痛感。如果有條件可以進(jìn)行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進(jìn)行艾灸，達(dá)到溫經(jīng)散寒、疏經(jīng)活絡(luò)的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經(jīng)散寒、補(bǔ)益腎陽(yáng)、疏經(jīng)活絡(luò)的藥物，對(duì)治療受涼導(dǎo)致的疼痛和活動(dòng)不利的效果也比較明顯。第四，平時(shí)一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來(lái)減輕癥狀，并且要多用溫水袋進(jìn)行熱敷，增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝產(chǎn)物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長(zhǎng)時(shí)間的站立、行走、負(fù)重，所導(dǎo)致的骨骼肌肉疼痛，針對(duì)病因進(jìn)行對(duì)癥處理，一般通過(guò)上述方法都可以解決。

  

  02:25
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4067次

• 月子里胃寒胃炎吃什么水果好
  對(duì)患有胃寒、胃炎的患者可以吃的水果有蘋(píng)果，荔枝，葡萄，石榴，蘿卜等。蘋(píng)果性平，吃蘋(píng)果可以緩解胃酸，很多人冬天的時(shí)候一旦遇上陰冷的天氣，或者是飲食不合理，都會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不舒服的癥狀。如果吃蘋(píng)果，可以很快的使癥狀得到緩解。荔枝味甘酸，性溫，能夠溫胃散寒。葡萄能夠調(diào)節(jié)胃腸道，葡萄中含有的果酸，能夠幫助消化清理胃腸的垃圾，還具有抗菌的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-13 2038次

• 月子里咳嗽最好的辦法
  首先得我們知道孕媽媽在懷孕期間和哺乳期間，如果口服藥物可能會(huì)影響胎兒的健康的，所以盡量的要選擇一些食療的辦法。第一，如果在月子里不停的咳嗽，可以熬一些扇貝雪梨水，可以把梨削成塊，然后放扇貝，那么產(chǎn)婦堅(jiān)持喝才有一定的效果，扇貝對(duì)于咳嗽有很好的作用，梨水也能夠潤(rùn)肺止咳。第二，就是使用一定量的姜片，還有紅糖，紅糖姜水對(duì)于這個(gè)風(fēng)寒性的感冒是有好處的，而且那也能夠止咳的效果。第三，就是可以用蘋(píng)果或者是梨切成塊狀，這樣放入鍋中進(jìn)行煎制，多放點(diǎn)兒油就是潤(rùn)肺止咳的效果，平時(shí)要注意這個(gè)防寒保暖避免感冒的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-28 10735次

• 月子里可以吃什么水果
  病情分析：月子里可以吃的水果還是比較多的，比如橘子，榴蓮，蘋(píng)果，龍眼，荔枝，櫻桃等。這些水果含有豐富的食物纖維和維生素c，同時(shí)有些水果含鐵量也比較高，對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后便秘和補(bǔ)充維生素和糾正產(chǎn)后貧血等都有好處。意見(jiàn)建議：建議在月子期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加身體的免疫力。同時(shí)也要注意不要過(guò)度的捂汗，以防出現(xiàn)捂熱綜合征。要注意室內(nèi)通風(fēng)，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)走動(dòng)，對(duì)于惡露的排出有好處。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-12 1701次

• 月子里吃什么好
  病情分析：月子里多吃易消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)氣血的食物比較好，多吃雞蛋羹、小米粥，還有瘦肉類(lèi)的食物，一定要做熟做爛，每頓飯都要做一個(gè)湯，豬蹄燉花生、鯽魚(yú)湯、排骨湯，還有烏雞湯都可以，能促進(jìn)乳汁分泌。意見(jiàn)建議：注意休息，不要沾涼水，少食多餐，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個(gè)月之內(nèi)不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-14 3702次

• 月子里可以吃什么水果
  月子里可以吃紅棗、火龍果、獼猴桃、櫻桃、香蕉等水果。在月子里，產(chǎn)婦要密切觀察自身和新生兒的情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、紅棗：紅棗中的鐵元素能夠幫助血細(xì)胞再生，維生素C能夠促進(jìn)鐵元素的吸收。適量食用紅棗可以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)充氣血，預(yù)防產(chǎn)后貧血的情況。2、火龍果：火龍果中含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 夏天月子里可以吃什么水果
  夏天月子里可以吃香蕉、蘋(píng)果、榴蓮等水果。1、香蕉：香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)，果肉香甜，營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，夏天月子里的女性適量吃除了可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。2、蘋(píng)果：口味酸甜，進(jìn)食后可以刺激唾液及胃酸分泌
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 76次