問高血壓不能吃肉嗎

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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125206次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 22211次

• 高血壓不能吃肉嗎
  對于高血壓患者，攝入太油的一些食物還有膽固醇比較高的一些食物會導致病情惡化，但是保證膳食結構的完整、攝入全面的營養才是健康身體的基本做法。對于高血壓患者，大量的吃素不吃葷有可能對身體造成不良的影響。不可否認蔬菜是一種營養的食材，它們所含有的豐富的維生素、纖維素使人體吸收更好的營養。但是為了身體著想，高血壓患者適量的吃些肉也很重要。但是在食用的種類和烹調的方式上我們要注意，最好選擇一些白肉，像雞肉、魚肉、蝦肉等，因為白肉比紅肉的脂肪還有膽固醇的含量要少，對于心腦血管疾病還有高血壓的患者比較的適合。
  語音時長 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-29 4571次

• 高血壓能不能吃肉
  高血壓患者是可以吃肉的，但是要注意，首先食用肉，不要吃太多，因為吃得太多，肯定會造成身體發胖，對身體是不利的。還有一點就是盡量不要吃肥肉以及動物的脂肪，內臟都不要吃，盡量吃些瘦肉，而且要注意，不要多吃。高血壓患者在選擇肉的時候，可以選擇像鴨肉，鵝肉，雞肉，魚肉，而且最好是雞肉，鴨肉不要吃雞皮，鴨皮。魚肉比較適合，因為魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低心腦血管疾病的風險，作為高血壓患者，首選的一種肉，就是魚肉。像豬、牛、羊，這些紅肉最好是只吃瘦肉，不吃肥肉，這樣不會增加脂肪，不會造成體重加重，對于心腦血管不會產生很大的影響。平時除了吃肉，高血壓患者一定要注意飲食的合理搭配，可以多吃蔬菜、水果調理。
  語音時長 01:35”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-19 5367次

• 高血壓能吃肉嗎
  病情分析：高血壓患者是可以適量吃一些肉的，但是需要食用瘦肉，不能過多的食用肥肉。因為肥肉含有較多的膽固醇，容易誘發和加重動脈硬化，從而加重高血壓的。意見建議：高血壓患者在平時的飲食上，應該多攝入新鮮的水果蔬菜，少吃動物脂肪，動物內臟，少吃蛋類，少吃肥肉。可以配合適量運動，都有利于高血壓的控制。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 2502次

• 妊娠高血壓能吃肉嗎
  病情分析：是可以正常吃肉的，但是優選去了皮的雞鴨魚肉等，牛羊肉可以適量的食用，要注意少吃豬肉。除此之外要注意多吃新鮮水果蔬菜，低鹽低脂的飲食，并且要注意按時規律服用降壓藥物。意見建議：建議患者要密切監測心率和血壓，按時服用相關的降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾等。同時建議患者要適當的進行運動，控制體重增長的速度，這樣才有助于將血壓控制的更為理想。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-05-27 1403次

• 高血壓能不能吃肉
  高血壓患者可以適量吃肉。高血壓患者在飲食上需要格外注意，但并不意味著他們必須完全放棄肉類。適量、合理地攝入肉類對高血壓患者是可以的，關鍵在于選擇肉類的種類和烹飪方式。高血壓患者應該選擇瘦肉，如雞胸肉、瘦牛肉或瘦豬肉，這些肉類脂肪含量較低，對
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次

• 高血壓能不能吃肉
  高血壓患者是可以吃肉的，但是要注意，首先食用肉，不要吃太多，因為吃得太多，肯定會造成身體發胖，對身體是不利的。還有一點就是盡量不要吃肥肉以及動物的脂肪，內臟都不要吃，盡量吃些瘦肉，而且要注意，不要多吃。高血壓患者在選擇肉的時候，可以選擇像鴨肉，鵝肉，雞肉，魚肉，而且最好是雞肉，鴨肉不要吃雞皮，鴨皮。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 548次