問便秘吃什么益生菌

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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 7911次

• 孕婦便秘為什么要服用益生菌

  孕婦來說，她的便秘發生率還是很高的。首先就是孕中后期，隨著子宮的增大，它對結直腸產生一定壓迫，這樣的話會導致排便困難。其次就是孕婦，由于長期服用一些高脂的飲食，往往會導致腸道菌群出現紊亂，所以孕婦的便秘發生率，都是比較高的。如果發生了便秘，我們知道，比較厲害的瀉劑，它除了腸道的收縮外，對子宮的收縮也會產生影響，過度厲害的瀉藥往往會導致，比如流產等問題。而還有一些瀉劑，它的副作用比較明顯，會對子宮內的小孩子，產生一定影響。所以我們還是建議，服用一些比較安全，比較溫和的，比如說益生菌，由于它不會被吸收，而且功效也比較可靠，而且還非常安全，所以我們還是建議孕婦多服用一些，腸道微生態的制劑。

  

  02:19
  沈通一 副主任醫師上海市第十人民醫院

  2019-05-20 9565次

• 便秘吃什么益生菌
  對于便秘患者，可以吃一些益生菌，比如選擇雙歧桿菌，乳酸菌，羅伊氏菌，布拉氏酵母菌等，這些益生菌能夠使消化道的菌群達到平衡狀態，能夠改善消化道內的微生態環境，防止出現便秘的加重。對于便秘患者，還能起到一定的軟化大便的效果，能夠促進排便，而且還能夠增強腸道的免疫，提高抵抗病原體的能力，能夠促進消化道對營養物質的吸收，提高體質。同時，患者還要注意飲食清淡，并且適當的做運動，這樣能夠促進排便。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-19 7494次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘患者一般可以選擇以下的一些益生菌來服用，能夠促進病情的緩解，對病情是有好處的，比如可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌，另外還可以選擇枯草桿菌，一般這些有益的細菌，能夠使胃腸道黏膜的菌群達到平衡的狀態，可以促進有益的細菌增多，使有害的細菌減少，能夠使腸道的菌群達到平衡，能夠軟化大便，促進大便的排出，緩解便秘干燥的癥狀。同時還要注意保證良好的運動習慣，不要久坐不動，這樣能夠促進胃腸道的蠕動，防止便秘的出現。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-05-17 6408次

• 便秘吃什么益生菌好
  病情分析：出現了便秘，可以通過服用益生菌來進行調理，比較好的益生菌有雙歧桿菌三聯活菌片、整腸生、美常安等。益生菌可以調節腸道菌群，改善腸道微生態，可以緩解便秘的癥狀，服用益生菌療程建議4~8周時間。意見建議：便秘患者要進行綜合的調理，多食用纖維素含量較多的蔬菜和水果，多飲水，晨起喝蜂蜜水或者溫開水對便秘有調節效果，適當的運動。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-05-23 1305次

• 大人便秘吃什么益生菌
  建議適當的時候可以吃一些保健類的益生菌是可以在醫生的建議下進行治療，日常生活中應該合理的控制一下自己的飲食和衛生問題，平時的飲食盡量的還是需要以清淡的食物為主，盡量的是流質和半流質的食物，平時的時候也一定注意好自己的休息情況，不要經常性的熬夜。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 3904次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘可以吃雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌進行輔助治療，具體分析如下。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌對于緩解由于腸道菌群失調導致的便秘有很好的效果，可以聯合使用潤腸通便的藥物，如乳果糖等，能夠加速腸道蠕動，更有利于大便的排出，緩解便秘的癥狀，請在醫生的指導下用藥。2、地衣芽孢桿菌活菌膠囊：地衣芽孢桿菌
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 4276次

• 便秘吃什么益生菌
  便秘是一種常見的消化系統問題，而益生菌因其對腸道健康的積極影響，常被用作自然療法來改善這一癥狀。針對便秘，雙歧桿菌、乳酸桿菌和酪酸梭菌等益生菌被證實具有良好效果。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌是腸道中的重要益生菌，它能與其他厭氧菌協同，形成一道保護
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次