對于便秘患者，可以吃一些益生菌，比如選擇雙歧桿菌，乳酸菌，羅伊氏菌，布拉氏酵母菌等，這些益生菌能夠使消化道的菌群達到平衡狀態，能夠改善消化道內的微生態環境，防止出現便秘的加重。
對于便秘患者，還能起到一定的軟化大便的效果，能夠促進排便，而且還能夠增強腸道的免疫，提高抵抗病原體的能力，能夠促進消化道對營養物質的吸收，提高體質。
同時，患者還要注意飲食清淡，并且適當的做運動，這樣能夠促進排便。
便秘吃什么益生菌
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-06-19 7800次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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便秘可以吃益生菌嗎便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 8393次
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孕婦便秘為什么要服用益生菌孕婦來說，她的便秘發生率還是很高的。首先就是孕中后期，隨著子宮的增大，它對結直腸產生一定壓迫，這樣的話會導致排便困難。其次就是孕婦，由于長期服用一些高脂的飲食，往往會導致腸道菌群出現紊亂，所以孕婦的便秘發生率，都是比較高的。如果發生了便秘，我們知道，比較厲害的瀉劑，它除了腸道的收縮外，對子宮的收縮也會產生影響，過度厲害的瀉藥往往會導致，比如流產等問題。而還有一些瀉劑，它的副作用比較明顯，會對子宮內的小孩子，產生一定影響。所以我們還是建議，服用一些比較安全，比較溫和的，比如說益生菌，由于它不會被吸收，而且功效也比較可靠，而且還非常安全，所以我們還是建議孕婦多服用一些，腸道微生態的制劑。
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沈通一
副主任醫師上海市第十人民醫院
2019-05-20 10177次
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便秘吃什么益生菌便秘患者一般可以選擇以下的一些益生菌來服用，能夠促進病情的緩解，對病情是有好處的，比如可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌，另外還可以選擇枯草桿菌，一般這些有益的細菌，能夠使胃腸道黏膜的菌群達到平衡的狀態，可以促進有益的細菌增多，使有害的細菌減少，能夠使腸道的菌群達到平衡，能夠軟化大便，促進大便的排出，緩解便秘干燥的癥狀。同時還要注意保證良好的運動習慣，不要久坐不動，這樣能夠促進胃腸道的蠕動，防止便秘的出現。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-05-17 6769次
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成人便秘吃什么益生菌成人便秘可以吃的益生菌有很多種，比如含有乳酸菌的發酵產物乳酸菌素片，含有酪酸梭菌的米雅，含有地衣芽孢桿菌的整腸生，以及含有青春型雙歧桿菌的麗珠腸樂等等很多。益生菌治療便秘，主要是因為其能夠在體內代謝，產生多種有機酸，從而使腸腔內的ph值下降，調節腸道蠕動，促進排泄。并且能夠中和結腸內糞便長期停留所產生的毒素，也能夠減少水分吸收，從而有利于糞便由直腸進入肛門并且排出。語音時長 1:10”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-21 23285次
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便秘吃什么益生菌病情分析：臨床上一般常用的腸道益生菌有腸道二聯活菌和腸道三聯活菌，都有很好的活性，能夠有效地調節腸道菌群。該類益生菌的使用應盡量避免和抗生素長時間的同時使用，因為會導致藥物的療效大打折扣，藥品的具體選擇還是要在醫生的指導下來使用。意見建議：多供給含粗纖維食物，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增強排便能力，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。多食易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利于排便，如洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2021-06-30 1305次
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成人便秘吃什么益生菌病情分析：成人便秘可以吃的益生菌有很多，常用的有含有乳酸菌的發酵產物乳酸菌素片，以及含有酪酸梭菌的米雅和含有地衣芽孢桿菌的整腸生等。這些益生菌能夠在患者體內代謝產生多種有機酸，從而調整胃腸道菌群和腸腔內的ph值。意見建議：建議腸胃不好導致便秘的患者，積極完善胃腸鏡等相關檢查以盡早采取有效的治療。此外，胃腸不好的患者一定要注意腹部保暖，避免冷風、冷水直接刺激，飲食方面注意清淡、質軟易消化，避免生冷寒涼和辛辣刺激性食物，戒煙戒酒等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-08-31 1302次
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便秘吃什么益生菌便秘可以吃雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌進行輔助治療，具體分析如下。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌對于緩解由于腸道菌群失調導致的便秘有很好的效果，可以聯合使用潤腸通便的藥物，如乳果糖等，能夠加速腸道蠕動，更有利于大便的排出，緩解便秘的癥狀，請在醫生的指導下用藥。2、地衣芽孢桿菌活菌膠囊：地衣芽孢桿菌
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-24 4276次
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便秘吃什么益生菌便秘是一種常見的消化系統問題，而益生菌因其對腸道健康的積極影響，常被用作自然療法來改善這一癥狀。針對便秘，雙歧桿菌、乳酸桿菌和酪酸梭菌等益生菌被證實具有良好效果。1、雙歧桿菌：雙歧桿菌是腸道中的重要益生菌，它能與其他厭氧菌協同，形成一道保護
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
