問便秘可以吃紅薯嗎

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• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內菌群失調，攝入粗纖維食物較少，腸道內水分缺失，以及運動較少，導致大腸機械運動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調節作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內，促進腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進去的食物，促進腸道吸收營養物質。便秘時除了服用益生菌促進腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 8005次

• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當的少吃一些紅薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當的減少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內；糖化血紅蛋白能控制在7%以內時，說明血糖控制的尚可，這時候適當的吃一些紅薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當的調整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 5705次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  在日常生活中，便秘患者可以吃紅薯，因為紅薯作為一種含有膳食纖維比較豐富的食物，吃了以后能夠促進胃腸蠕動，還能夠增加腸道內大便的容積，能夠使大便軟化，易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者是建議多吃含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果的。另外也要建議患者多運動，比如說游泳，跳繩，慢跑，快走，主要是多運動，可以促進胃腸蠕動，也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免熬夜，避免長時間蹲坐，避免過度勞累等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-22 2497次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  便秘的病人可以適量的吃紅薯，但是一次性不要吃得過多，因為紅薯是容易產氣的食物，多吃容易造成肚子脹氣，不利于便秘的緩解。便秘的病人平時應該吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人還要適當的運動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，做體操，練瑜伽，腹部按摩等有助于促進胃腸蠕動，促進消化，緩解便秘，還要養成每天定時排便的習慣。
  語音時長 01:17”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-02-16 7703次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯屬于膳食類纖維，有助于增加患者的排便，對于便秘的患者應該增加膳食纖維和多飲水，養成定時排便的習慣，增加體能運動，避免濫用瀉藥等。膳食纖維的補充，是功能性便秘首選的治療方法，因纖維本身不被吸收，纖維素具有親水性，能吸收腸腔水分，增加糞便容量，刺激結腸蠕動，增強排便能力。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 2702次

• 吃紅薯治便秘嗎
  病情分析：不治療，對于飲食不當造成的便秘，吃紅薯具有一定的緩解作用。因為紅薯含有大量的膳食纖維、果膠等，可以促進腸道的蠕動，還能潤滑大便，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較重的，盡早去正規醫院接受相關檢查和治療，病情較輕的便秘患者可以適當服用些益生菌來調節胃腸道菌群。日常生活中便秘患者一定要注意調整合理的飲食結構，如規律清淡飲食，一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，多喝水，規律參加體育鍛煉，并且養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-06 701次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴重，還應在醫生指導下結合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當的吃紅薯可以刺激胃腸蠕動，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-18 0次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因為紅薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進腸道蠕動，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時，還需要服用藥物治療。藥物方面通?？梢?/div>

  劉嵋松 主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院

  2023-12-05 0次