問左肱骨折3個月后用什么方法鍛煉

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• 腦出血6個月后可以恢復(fù)嗎

  一般腦出血后3個月以內(nèi)恢復(fù)速度最快，6個月后有部分病人還是能恢復(fù)的，但要根據(jù)病人的年齡而定。一般年輕的病人6個月后能恢復(fù)，60歲以上，甚至70歲以上病人的腦出血，一般到后期恢復(fù)起來難度就比較大了，6個月以上恢復(fù)的機會可能較少。腦出血后的2、3年以內(nèi)都應(yīng)該積極進行處理，千萬不要覺得6個月以上恢復(fù)效果不好就不去治了。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4252次

• 手指骨折鍛煉方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內(nèi)固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關(guān)節(jié)和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關(guān)節(jié)的活動度，防止由于長時間的固定導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應(yīng)注意避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬強直的情況。

  

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  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4698次

• 左肱骨折3個月后用什么方法鍛煉
  首先需要說明一下鍛煉的目的，由于骨折以后的病人無論是保守治療還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護制動一段時間，長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)的僵硬、肌肉的萎縮，我們后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。一般有骨痂生長就需要功能鍛煉的，現(xiàn)在三個月了我認(rèn)為應(yīng)該有大量骨痂生長，骨折的地方非常穩(wěn)定了，建議熱敷以后接著進行功能鍛煉，主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動度就可以。對于肩關(guān)節(jié)可以拉單杠，也可以做摸墻爬高的動作來鍛煉。對于肘關(guān)節(jié)建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。
  語音時長 01:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 2160次

• 左肱骨干骨折鍛煉方法
  對左肱骨干骨折以后的病人，后期刻苦的進行功能鍛煉，恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能，這是非常重要。通常需要等到骨折的地方有明顯骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉。鍛煉的方法可以做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以拉單杠來進行伸直肘關(guān)節(jié)和抬肩功能鍛煉。再就是燙洗以后加強肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于肘關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，多數(shù)病人通過上面這些積極的鍛煉方法，很快就會恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 1843次

• 骨折四個月后怎么鍛煉
  總的來說鍛煉原則如果是下肢粗大的負(fù)重骨折，有需要進行力量型的運動。除此以外主要是進行骨折上下鄰近關(guān)節(jié)的活動范圍及幅度，因此首先要求在床上進行靜力性的屈伸關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，也就是說肢體的動作沒有，但是需要肌肉舒張和收縮這樣一個動作。然后進行屈伸關(guān)節(jié)的功能練習(xí)，逐步增加其強度及運動范圍，具體如何鍛煉還是需要根據(jù)不同部位的骨折，進行具體性的指導(dǎo)性建議。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-29 2302次

• 懷孕7個月后用吃葉酸嗎
  病情分析：懷孕7個月后不用吃葉酸了，葉酸片是在懷孕的前三個月和懷孕后的前三個月補充的，能有效的預(yù)防小兒神經(jīng)管缺陷，懷孕7個月之后，飲食中多吃些富含維生素和葉酸的食物就可以。意見建議：注意休息，不要過度勞累，按時產(chǎn)前檢查，均衡營養(yǎng)飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，懷孕晚期禁止性生活，防止引起先早產(chǎn)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-19 1702次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  肱骨骨折是一種常見的運動損傷，正確的康復(fù)鍛煉對于恢復(fù)患者上肢功能至關(guān)重要。其中，爬墻法是一種有效的鍛煉方式，它能夠幫助患者逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動范圍，增強肌肉力量，促進骨折愈合后的功能康復(fù)。1、爬墻法的益處采用爬墻法進行鍛煉，可以有效地拉伸和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 肱骨骨折鍛煉方法爬墻
  對于股骨骨折的病人行爬墻的鍛煉主要是牽拉黏連、攣縮的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶和關(guān)節(jié)囊。因為在肱骨骨折以后病人兩個月內(nèi)不建議行抬肩活動的，而長時間不抬肩活動很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)黏連、攣縮的情況，后期就會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的僵硬和活動受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后可以行患側(cè)肢體爬墻的運動從而逐
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 912次