左肱骨折3個月后用什么方法鍛煉

00:00
01:32

醫生主講實錄

首先需要說明一下鍛煉的目的,由于骨折以后的病人無論是保守治療還是手術治療,都需要嚴格的注意休息保護制動一段時間,長時間不活動就會引起關節的僵硬、肌肉的萎縮,我們后期鍛煉的目的就是為了恢復病人正常關節活動度和肌肉力量。

一般有骨痂生長就需要功能鍛煉的,現在三個月了我認為應該有大量骨痂生長,骨折的地方非常穩定了,建議熱敷以后接著進行功能鍛煉,主要還是鍛煉肩關節和肘關節的活動度就可以。對于肩關節可以拉單杠,也可以做摸墻爬高的動作來鍛煉。對于肘關節建議燙洗以后接著進行功能鍛煉,把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅持一會不能怕痛的,要有力度,痛的出汗,更有利于功能的恢復。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 曰批免费视频播放30分钟直播| 黄色一级视频网站| 欧美精品久久久久久久影视 | 在线看片人成视频免费无遮挡| 成年人一级毛片| 国产精品免费精品自在线观看 | 国产黄色app| 亚洲欧美人成综合导航| 99热国产在线观看| 污污视频网站免费观看| 国产资源在线视频| 亚洲免费观看网站| 久久综合久久鬼| 日本高清视频网址| 国产一区在线观看免费| 与子乱刺激对白在线播放| 精品人妻一区二区三区四区| 很黄很污的视频在线观看| 偷炮少妇宾馆半推半就激情| 99re66热这里只有精品17| 欧美成人精品三级网站| 国产狂喷潮在线观看在线观看| 久久精品国产清自在天天线| 草草影院www色欧美极品| 无码一区二区三区亚洲人妻 | 日韩欧美中文字幕在线视频| 国产成人一区二区动漫精品| 久久久久免费看成人影片| 红色一片免费高清影视| 女人张开大腿让男人桶| 亚洲理论精品午夜电影| 乱系列中文字幕在线视频| 日韩在线不卡免费视频一区| 国产swag剧情在线观看| jizzzz中国| 欧美午夜理伦三级理论三级| 天天摸天天做天天爽| 亚洲欧美日韩在线一区| 欧美人与牲动交xxxxbbbb| 日本三级香港三级国产三级| 又色又爽又黄的视频网站|