問頸椎病鍛煉幾個月有效

為你推薦

• 嬰兒幾個月長牙

  關于嬰幼兒長牙的一些問題，對于嬰幼兒來說，我們從理論上、實際上，大多數主要就是六個月左右出現第一顆乳牙，然后一般表現在下排中間，就是門牙的部位會出現，當然有些孩子會很不一樣。由于個人自身因素的問題，可能會出現，有的孩子四個月左右，會出現第一顆乳牙，這個是在我們門診中見過的。然后有些孩子會表現出，就是一歲左右才出現這種，所以說我們作為家屬不要著急，不能說我們孩子沒有出牙，是不是有問題，我們需要馬上做一些檢查。當然有可能是由于孩子，比如一些常見的缺鈣問題引起的，我們適當補充是沒有問題的。但是大多數主要還是，根據孩子自己的自身因素而定的。所以一般來說，我們建議就是以觀察為主，而且需要知道的就是，孩子在出牙的過程，會出現一些不適的癥狀，比如發熱。然后還有就是孩子脾氣暴躁哭鬧，甚至有一些孩子會出現牙齦出血，然后做好充分的護理這就足夠了。對于家屬來說，所以說我們家屬需要知道，一定以觀察為主，不要盲目地認為，孩子自己是不是有問題。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-15 39660次

• 寶寶幾個月會說話

  一般寶寶12個月左右會說話。寶寶的語言發育，與大腦、咽喉部肌肉的正常發育，及聽覺的完善有關。寶寶的發育過程是在新生兒已經會哭；3-4個月會咿呀發音；6-7個月的時候能聽懂自己名字；12個月齡的時候能說出簡單單詞，如再見、沒了；18個月的時候能指認15-20個字，并說出家庭主要成員的稱謂；24月齡的時候能指出簡單的人物名和圖片；3歲的時候能指出許多物品的名字，并說出2-3個字組成的短句；4歲的時候能講述簡單的故事情節。家長要根據寶寶的語言發育歷程，及時的關注寶寶的發育情況，如果出現語言發育落后的情況，一定要及時去醫院檢查，找出病因，對癥治療。如果不是病理性的原因，就需要引導寶寶的語言發育，必要時候給予康復訓練。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-25 13636次

• 頸椎病鍛煉幾個月有效
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，而且是一種多發病，分為很多種的類型。不同類型的頸椎病誘發患者出現不同的癥狀，發生頸椎病最好建議患者先及時去醫院就診，確定一下是哪一種類型的頸椎病。如果是比較輕微類型的頸椎病可以進行一些鍛煉來進行輔助的治療，如果是比較嚴重類型的頸椎病，就是即使在怎么鍛煉也不可能得到緩解，甚至反而使病情更加的嚴重。如果是輕微類型的頸椎病在家里進行抬頭或者是進行活動肩關節一類的運動鍛煉基本上一周左右的時間就可以使不適的癥狀有了明顯的改善。如果是比較嚴重類型，基本上改善的可能性很小，對于嚴重類型的頸椎病，基本上都得進行手術的治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-11 2829次

• 頸椎病鍛煉肌肉有效嗎
  臨床當中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因、產生的癥狀以及治療方法都是有很大的區別的。對于頸型頸椎病積極的鍛煉肌肉尤其是頸部的肌肉，具有非常好的效果。頸型頸椎病的發生主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高等等，都會導致頸椎后方的肌肉纖維復合體反復的受到牽拉刺激，所以會導致局部的軟組織的充血水腫，形成了無菌性的炎癥，時間久了會導致肌肉的疲勞，所以會導致頸型頸椎病的發生。所以適當的鍛煉頸部的肌肉，能夠有效的對抗這些不良的生活姿勢以及習慣所導致的頸部的疼痛癥狀，對于減輕頸肩部的僵硬也是有一定的效果的。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-02 1834次

• 頸椎病鍛煉肌肉有效嗎
  病情分析：頸椎病鍛煉頸椎以及肩周部位的肌肉，可以增加肌肉的力量，可以促進頸椎部位的血液循環，緩解頸椎病引起的癥狀，平常可以進行米字操，俯臥撐，引體向上。意見建議：預防頸椎病，首先要保持頸椎部位肌肉的放松，不能長時間保持一個姿勢，不要長時間低頭伏案工作，注意頸椎部位的防寒保暖，適當的進行頸椎的部位的活動，比如米字操，聳肩運動。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-05 1002次

• 頸椎病鍛煉方法
  頸椎病鍛煉方法有2種，第一是用頭部做米字操，即用頭畫“米”字，首先頭部從下向上抬起，從右向左轉脖子，之后從左下方到右上方畫一撇，再從右上方到左下方畫一捺。動作要領是活動要慢，主要起到放松頸部肌肉的作用。第二是頭部做鴨子探水的動作，患者模仿鴨子的動作，將頭部向前劃出波浪形，這個動作也可以緩解頸椎肌肉的緊張。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 8201次

• 頸椎病鍛煉方法
  對于頸椎病患者的鍛煉方法，我們一般建議可以做一些能夠保持頸椎長時間仰頭姿勢的運動鍛煉，如練小燕子飛、做米字操、打羽毛球、放風箏、游泳等運動，因為這些運動鍛煉不僅有利于恢復頸部的生理曲度，還可以增加頸椎周圍肌肉的力量；另外，平時也可以低頭抬頭、左右轉頭等活動，或者抬頭看天花板、天空等，因為這些都可以有
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 2766次

• 頸椎病怎樣鍛煉
  頸椎病患者鍛煉頸椎的方法包括拉伸運動、肌力訓練、有氧運動等。1、拉伸運動：可以向各個方位拉伸頸部，可以用力的低頭、旋轉、仰頭或者左右偏頭等，這種拉伸運動可以提高關節的活動度，可以保持頸椎的柔韌性。2、肌力訓練：可以借助手臂或者器械等來鍛煉頸部、上肢的肌肉、肩部，比如可以用手抵住彎曲的頸部，頸部伸直的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 3796次