問女性經期吃什么排毒

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• 為什么女性要定期清排腸毒

  人體腸道約6-10米長，皺褶展開面積達200平方米，是身體毒素的主要源頭，也是最大的排毒器官。女性由于生理的差異，結腸天生要比男性長10厘米，加上30歲以后身體代謝開始緩慢，因此腸道更容易積存毒素。毒素在腸道褶皺中積蓄、腐化出現以下問題：①便秘；②痔瘡；③腸炎；④體臭口臭；⑤面部浮腫、身材肥胖；⑥長斑長痘、皮膚暗黃起皺；⑦月經不調；⑧婦科、乳腺疾??；⑨更年期提前；⑩手腳冰涼、氣血不足等等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 8433次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37836次

• 女性經期吃什么排毒
  經期可以適當多吃一些紅豆，紅糖，豬血，黑木耳，海帶等都有助于排毒排污血。經期喝紅糖水是有很多好處的，紅糖具有和脾緩肝，補血，活血，通瘀，排惡露的功效，這在溫煦子宮，活絡血脈，排除污血方面都有良好的效果，做法也十分的簡單，只要在沸水中加入適量的紅糖水攪拌均勻，趁熱喝下即可。同時經期一定要注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西。
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  徐莉 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-06 1864次

• 月經期吃什么蔬菜排毒
  女性在月經來潮期間是子宮內膜的正常脫落，根本就不是毒素的排出，所以月經期間不存在吃什么蔬菜能夠排毒，因為女性身體內根本就沒有毒素，所以就不需要吃蔬菜來排毒，而且也沒有任何蔬菜具有排毒的功效。只是女性在月經來潮期間，其腸道的蠕動可能會減慢，而且消化吸收能力也會下降，所以就會有腹脹、食欲降低表現。所以這時就可以通過吃各種含纖維素比較高的蔬菜來促進腸道蠕動，比如常見的大白菜、菠菜、青筍等，而且還要建議不吃辛辣刺激的食物。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-27 2476次

• 經期吃什么排毒
  在月經期間，一般禁止吃辛辣刺激性食物，避免受涼，注意休息，保持心情舒暢。對于排毒的說法，西醫沒有明確的指出。中醫療法多建議，可以吃些溫性的食物?？梢远喑孕┕饒A湯紅豆湯等。平時也可以多吃些豆類的食品。如果有痛經的話，可以多喝一些紅糖水。經期間不要參加重體力勞動及劇烈的體育鍛煉。并且注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-17 2301次

• 經期吃什么排毒排淤血
  病情分析：有些宮寒的女性會出現經血排不干凈的情況，可以先通過飲食來調整，可以多喝一些紅豆粥，還可以喝紅糖姜水，有活血、補血，促進血液循環，有助于月經血排出，緩解痛經。還可以吃黑木耳、海帶等。意見建議：月經期要注意保暖，注意休息，有助于月經血的排出，要避免吃生冷寒涼等食物，多吃溫熱的食物，還可以熱敷理療等促進月經血排出。
  練菲艷 副主任醫師福州市中醫院

  2020-06-27 1702次

• 經期吃什么排毒祛痘
  女性在月經期間可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜，對排毒祛痘有一定的作用，如西紅柿，菠菜，木瓜，黑木耳等。此外女性也要注意營養的補充，多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶等。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，早睡早起不
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 女性肝臟排毒吃什么藥
  首先，肝臟排毒比較好的就是五味子，五味子是具有養肝護肝的中藥。含有降低轉氨酶的作用，可以減少肝細胞變性，線粒體以及溶酶體的破壞，從而減輕肝細胞的損傷，增強肝臟的解毒功能。還有六味地黃丸，女性可以吃，可以用于腎陰虧損，頭暈目眩還有一些消渴的癥狀。里面主要含有地黃，山茱萸，牡丹皮，山藥，茯苓，澤瀉。平常
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 318次