問腰椎間盤突出做小燕飛有用嗎

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• 腰椎間盤突出能做小燕飛嗎

  腰椎間盤突出癥患者，是可以做小燕飛的。尤其是在臥床，如果沒有出現癥狀的情況下，是可以的。當然，這個也是和自身的運動的能力，和自身的局部的調節能力有關系，這屬于腰椎間盤突出癥的，運動康復的一種治療方法。我們提倡第一個，小燕飛加強腰背部的力量鍛煉，這可以讓椎間盤的受力，出現分散的這種作用，這時候我們去做小燕飛，是把腰背部力量加強，會分散這種壓力，這樣對緩解是有利的。當然如果對比較重的，出現下肢癥狀，或者說大小便有問題的，這時候我們是不建議，去做任何運動的。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 11373次

• 倒走對腰椎間盤突出治療有用嗎

  倒走對緩解腰椎間盤突出癥治療有用，但并不能徹底治好腰椎間盤突出癥。倒走的目的是可以使腰背部的肌肉得到鍛煉，另外可以增加肌肉的力量，而腰背肌肉力量的增加可以使脊柱穩定性增加，從而避免腰椎間盤突出加重。但是一旦發生椎間盤突出，它的結構就發生損傷、纖維環出現破裂、髓核組織從纖維環突出，從而壓迫神經根或者硬膜囊產生癥狀。倒走并不能從根本上緩解或者修復椎間盤的結構，因此倒走是不能徹底治療椎間盤突出。椎間盤突出的患者其治療主要是要根據患者的臨床癥狀，以及影像學檢查來決定，多數的患者是可以采用保守治療，使癥狀得到明顯緩解，除保守治療之外，患者應該在日常生活中，加強核心肌肉力量的鍛煉，除倒走之外還可以選擇三點支撐、小燕飛、五點支撐等功能鍛煉，另外在日常生活中需要盡量保持良好的坐姿和站姿，不要長時間彎腰，不要彎腰搬重東西等。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 8689次

• 腰椎間盤突出做小燕飛有用嗎
  腰椎間盤突出是臨床上非常常見的一種疾病，患者可以選擇小燕飛的鍛煉，小燕飛的鍛煉可以很好的提高腰背肌的力量，椎旁的肌肉力量。還可以有助于維持脊柱的穩定性，這樣脊柱的退變速度就會減慢，而且還可以降低腰椎間盤突出復發的幾率。對于腰椎間盤突出的患者來說，小燕飛鍛煉只能起到輔助的治療作用，并不能完全的根治腰椎間盤突出。發生腰椎間盤突出，還是需要選擇其他的治療措施，來進行治療的，比如選擇消炎鎮痛，活血化瘀，營養神經一類的藥物來治療。也可以配合著針灸，熱敷，烤電，艾灸，按摩等一些措施來治療。對于嚴重的患者就需要進行手術的治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-30 4979次

• 腰椎間盤突出做小燕飛有用嗎
  首先需要說明一下，對于椎間盤突出的病人做小燕飛的動作，還是可以起到加強腰背肌力量的作用，從而更好的保護腰椎，減輕椎間盤突出引起的疼痛癥狀，所以說對于椎間盤突出做小燕飛的動作還是非常不錯的。另外，對于椎間盤突出的病人治療，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。這種病最怕的就是過度勞累會加重癥狀的，避免久坐久站避免彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物治療，并配合針灸，推拿，牽引，按摩等治療，更有利于椎間盤突出癥狀的恢復。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-24 23569次

• 腰椎間盤突出能做小燕飛嗎
  小燕飛有助于舒展腰部，是非常好的腰椎間盤突出鍛煉方式。腰椎間盤突出，如果下肢放射癥狀不嚴重，就不用特別擔心，可以通過臥床休息減少坐的時間，不要受涼，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，熱敷按摩理療的方法，促進血液循環來治療。如果下肢放射癥狀比較嚴重，就需要去醫院脊柱外科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-03 3003次

• 腰椎間盤突出做小燕飛可以嗎
  腰椎間盤突出的患者是可以做小燕飛動作的。小燕飛動作對于加強腰背部肌肉的力量，對于緩解腰椎間盤突出出現的一些癥狀，延緩病情的發展能起到比較好的效果。同時也可以做一下五點支撐的動作，也可以起到比較好的效果。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-06 2303次

• 腰椎間盤突出做小燕飛
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，而小燕飛作為一種簡單易行的康復動作，對于緩解該病癥具有顯著效果。通過模擬燕子飛翔的動作，小燕飛能夠有針對性地增強腰背部肌肉力量，提升腰椎穩定性，從而有效改善腰椎間盤突出所帶來的疼痛和不適。小燕飛動作通過伸展
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次

• 腰椎間盤突出小燕飛
  做小燕飛對腰椎間盤突出有緩解的，小燕飛動作可以鍛煉腰背部的肌肉力量，從而增強腰椎的穩定性，對于腰椎間盤突出的恢復或者是預防都是有很好的作用的。腰椎間盤突出的發生與年齡、長期的勞損、外傷、舊傷、不良的生活習慣、姿勢等有著很大的關系，所以一定要養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足，這
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 37次