問30歲男人應該怎么補腎
病情描述：
30歲男人應該怎么補腎
答醫(yī)生回答
張月美主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院中醫(yī)科
2021-03-18
病情分析：
意見建議：
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30歲骨質(zhì)疏松怎么治療人一生的峰值骨量，一般出現(xiàn)在29歲到30歲左右。你這一輩子最好的骨密度，一般就在29歲到30歲。可能29歲到30歲以后一段時間之內(nèi)，骨密度可能就不再會往上上升了，但是它可能維持在一個比較高的一個水平，再維持一段時間。女性一般在50歲左右絕經(jīng)以后，男性一般在60歲左右以后，就是更年期以后，會出現(xiàn)骨密度的下降。如果30歲就出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，首先可能得考慮幾個問題：第一，是不是就是你的檢查不夠準確，你可以再通過一些正規(guī)的醫(yī)院，或者是正規(guī)的機構，再復查一下你的骨密度。因為30歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，還是相對來說比較少的。第二，內(nèi)分泌代謝的問題，這類的患者是有可能在30歲，甚至更早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。這樣你可能到內(nèi)分泌科去詳細的做檢查，包括自己的一些激素水平，還有自己垂體，都應該查一查。這樣發(fā)現(xiàn)問題及早解決。因為單純的骨質(zhì)疏松在30歲一般是不會出現(xiàn)的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些內(nèi)科的問題，造成了自己的鈣的異常的流失，骨密度異常的下降。
01:59
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 3397次
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男人補腎的方法隨著現(xiàn)在社會競爭壓力的增大，男人腎虛的現(xiàn)象越來越普遍。腎虛的男性，可以通過打太極拳來調(diào)理，既可以增強體質(zhì)，還可以修身養(yǎng)性，或者做八段錦來調(diào)理身體。但是單純依靠這些是遠遠不夠的，還需要通過服用相應的藥物來調(diào)理。腎虛大多是由于平常熬夜、精神壓力大，喜歡吃辛辣、刺激、油膩的食物，房事過度等不良的生活習慣與飲食習慣引起的。長期腎精虧虛，又沒有及時補充，還有可能會出現(xiàn)早衰的癥狀。所以，男人補腎的同時，需要調(diào)整生活習慣與飲食習慣，避免誘因。患者如果出現(xiàn)腰酸或者腰痛、脫發(fā)、陽痿早泄等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補腎膠囊等中成藥來治療。因為成分是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫改善陽痿早泄等腎精虧虛的癥狀。但是，需要注意的是，有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:44
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-01 19147次
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30歲男人該體檢的項目首先我們應該查血常規(guī)、淋血、肝功能、腎功能、電解質(zhì)、血脂、血糖以及心肌酶譜檢查，必要時可以做甲胚蛋白、癌胚抗原、前列腺特異性抗原檢查，這是抽血的最基本的項目。也應該做心電圖檢查，評估是否有早搏、是否有心率不齊，也應該做全胸片檢查，評估肺是否有炎癥、是否有結核、是否有結節(jié)。也應該做心臟、彩超，檢查評估男性的心臟功能；也可以做肝膽、脾、胰、雙腎輸尿管、膀胱、前列腺的彩超檢查；男性患者更應該做睪丸的彩超檢查，評估是否有睪丸炎、精索靜脈曲張等；應該做前列腺液檢查，評估前列腺液的情況。語音時長 1:36”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2019-01-26 11603次
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30歲男人補鈣吃什么鈣片好30歲的男人需要補鈣的話，可以選擇葡萄糖酸鈣片，碳酸鈣片，維D2磷葡鈣片，這些都是可以選擇的。另外在平時的飲食當中也要多食用含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶，瘦肉，蝦，豆制品，芝麻醬以及新鮮的蔬菜和水果，注意飲食的營養(yǎng)均衡，不要挑食，不要偏食。同時要經(jīng)常的做戶外運動，多曬太陽，能夠有助于補充維生素D，促進鈣的吸收以及利用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2021-06-14 6054次
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30歲的男人該怎么補腎病情分析：30歲的男人可以通過飲食及中藥補腎。飲食可以吃一些如黑豆，黑米，韭菜，板栗，羊肉，狗肉等補腎的食物。如果男人感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴重時，想要在食療基礎上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：30歲的男人在做以上治療的同時，還應注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，情緒要保持樂觀，心情要保持舒暢，精神不要壓力過大。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-11-25 903次
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40歲男人應該怎么補腎病情分析：40歲男人應該通過飲食及中藥來進行補腎。飲食可以吃一些補腎的食物，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，海參等以上食物有補腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：40歲男人在通過以上方法補腎的同時，還應注意忌煙酒，不要熬夜等，不要長時間玩手機及看電腦，要多進行戶外運動。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-11-26 1403次
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40歲男人怎么補腎40歲男人一般可以從飲食管理、鍛煉身體，藥物調(diào)理等方面進行補腎。1、飲食管理：可適當吃一些枸杞，有滋補肝腎，益精明目的作用。在食物上患者可以選擇黑芝麻，黑豆，海帶、桑葚等食物，這類食物中含有豐富的微量元素，礦物質(zhì)，維生素等，能夠起到保護腎臟功能的作用。2、鍛煉身體：40歲男人要積極的鍛煉自己的身體，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-08-08 1003次
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男人補腎應該吃什么補腎的日常食物還是比較多的，腎虛患者可以根據(jù)自己的喜好去選擇：1.板栗是比較常見的一種堅果，因為維生素礦物質(zhì)和脂肪的含量比較豐富，所以對于因為腎虛引起的腰痛膝軟等情況有比較好的改善作用。2.黑豆的補腎作用也比較好，被稱為腎之谷。3.黑芝麻可以促進人體的新陳代謝，對于肝腎虛弱的情況有比較好的治療效果。
高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2021-06-21 642次
