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• 坐骨神經痛防治

  坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 7189次

• 坐骨神經痛癥狀

  坐骨神經痛的癥狀，一般是沿坐骨神經走形，出現的局部的肌肉，這個皮膚出現疼痛、麻木，發涼、發熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經的走形是沿著大腿的，從臀部的后側外側向下，走到大腿的外側后側，以及小腿的后外側，一直向下到我們的足的外側，這是它的走形，那么沿著這個走形出現疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經的，一些常見的表現，坐骨神經痛就是沿這個路線，去疼痛、引發癥狀。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 9895次

• 坐骨神經痛什么睡姿好
  坐骨神經痛主要是以仰臥的睡覺姿勢比較好，下面給大家做詳細的介紹：人的睡眠姿勢大致可以分為仰臥、側臥和俯臥三種方法。仰臥時可以臥具合適，四肢保持自然的伸展，脊柱曲度變化不大。側臥不必過于講究左側還是右側的臥位，因為人在睡眠中，為了求得較舒服的體位，總要不斷的翻身，一夜約20到45次。俯臥位時胸部受壓，腰椎前凸增大，易產生不適感。所以正確的睡眠體位應該在仰臥和側臥位時，有條件的患者仰臥位時應在雙下肢下方墊軟枕，以便于雙髖及雙膝的微屈，全身肌肉放松，椎間盤壓力降低，減少椎間盤后突的傾向，同時也降低了髂腰肌坐骨神經的張力，這樣能夠有效的防止腰椎間盤突出的并發癥的復發，是腰椎間盤突出癥患者的最佳的體位。
  語音時長 1:42”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 6979次

• 左側坐骨神經痛睡姿
  可以采用仰睡姿，仰睡是多數人習慣采用的睡覺姿勢，仰睡確可使腰部獲得充分的休息，但如果患有坐骨神經痛和椎間盤突出，仰睡一段時間后反而會不舒服，這是因為腰椎不能自然的彎曲所致，因此這類患者仰睡時不妨在膝蓋下墊一個枕頭，可大大減少疼痛的不適。趴著睡，可減少腰部脊椎的壓力，感覺比較舒服，因此，不少腰背疼痛的患者，會采取趴睡的姿勢，但是脊椎滑脫患者，脊椎不適合過度伸直，最好不要趴著睡覺，可仰睡，并在腰后側綁一條卷起來的大毛巾，能大大減輕脊椎的負擔。此外因久脹和下肢水腫、靜脈曲張、或換過人工膝關節、下肢曾受過傷的老人。建議仰睡時最好在小腿或腳下墊幾個枕頭，增加血液回流，改善不適的癥狀。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 3946次

• 坐骨神經痛的正確睡姿
  坐骨神經的患者正確睡姿一般有仰睡，側睡，趴睡等。一般仰睡是多數人的習慣，仰睡確實可以使腰部獲得充分的休息，但如果患者有坐骨神經痛，仰睡一段時間后反而會不舒服，這樣是因為腰椎不能自然的彎曲所導致。 側睡是比較理想的睡姿，因為脊椎在側睡時成弓形，肌肉放松，脊椎所受的壓力也相對減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力，感覺比較舒服，因此不少的腰背痛患者都會采用趴睡的姿勢。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-16 2502次

• 坐骨神經痛什么睡姿能緩解
  病情分析：通常情況下坐骨神經痛的病人大多數仰臥或者側臥的睡姿是能緩解臨床癥狀的。期間病人最好是盡量睡硬板床，可以加快疼痛消除，促進病情的恢復。意見建議：建議病人要適當的休息，然后要盡量避免重體力的工作，不能著涼受寒，可以每天服用非甾體類的抗炎藥物來進行止痛的治療。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-11-05 1301次

• 坐骨神經痛用什么好
  坐骨神經痛往往都是由于梨狀肌綜合癥或者是腰椎的病變，退變骨折甚至突出所引發的一種癥狀，在治療坐骨神經痛方面可以中西醫結合服用一些非甾體類消炎止痛的藥物，并且可以配合使用中醫的活血去瘀類的藥物來進行綜合治療，同時患者還可以進行針灸按摩以及熱敷的方法對坐骨神經痛的治療以及恢復會有很好的效果。坐骨神經痛的
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-18 241次

• 坐骨神經痛癥狀
  坐骨神經痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經而引起的癥狀表現。是以坐骨神經所在的區域，臀部、小腿后外側等為主的放射性疼痛。一般多為繼發性坐骨神經痛，少數為原發性坐骨神經痛。繼發性神經痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風濕性關節炎等都可伴有坐骨神經痛的癥狀。原發性神經痛是以炎癥
  閆偉強 主任醫師江門市中心醫院

  2018-09-20 17682次