問黑芝麻什么時間吃最好

為你推薦

• 三七粉什么時間吃最好

  三七粉是三七磨成粉后制成的粉劑，可以外用調敷患處，也可以溫水沖服。具有散瘀止血、消腫定痛的功效。臨床常用來治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。一般可以早上和晚上飯前服用效果最好，這樣可以利于藥物的吸收，能夠更好的發揮藥效。現代藥理研究表明，三七還具有增強免疫功能，保護肝功能，抗腫瘤，延緩衰老，降血糖，抗炎，調節物質代謝，促進生長的作用。三七粉雖然藥理作用廣泛，毒性較低，但不能作為滋補品長期服用，應在醫師指導下規范用藥。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 3270次

• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11328次

• 孕婦吃黑芝麻最佳時間
  黑芝麻粥含有豐富的營養物質，孕婦適量食用的話有諸多好處：可以補葉酸，補鈣，增強抵抗力，改善發質，促進胎兒智力發育等。黑芝麻中含有大量的油脂成分，孕婦食用最好選擇在早上，如果晚上食用很容易造成消化不良、睡眠不佳等不良現象。所以孕婦吃黑芝麻最好是選擇在早上的時候，這主要是因為黑芝麻含有的油脂成分特別的多，如果晚上食用不僅容易消化不良，而且還會影響到孕婦的睡眠質量。孕婦吃黑芝麻，有非常多的好處：首先可以補葉酸。葉酸對于預防胎兒神經性疾病有很好的幫助，而黑芝麻含有孕婦所需的葉酸成分。第二可以補鈣。補鈣對于孕婦和胎兒健康發育都是極其重要的。每百克黑芝麻含有接近八百毫克的鈣的成分。第三可以增強抵抗力。黑芝麻內含有大量的脂肪，蛋白質，卵磷脂，礦物質等孕婦身體所需的營養成分。可以很好的增強自身抵抗力，改善發質，具有烏黑亮發的作用，可以促進胎兒智力發育。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 16403次

• 護肝片什么時間吃最好
  護肝片是一種中成藥，所以服用一般是飯后吃，可以減少藥物對胃黏膜的刺激。護肝片主要是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子、豬膽粉、綠豆組成。主要的功能是：疏肝理氣、健脾消食。具有降低轉氨酶作用，用于慢性肝炎及早期肝硬化等。但是服用護肝片時要注意：1、不能服用辛辣食物;2、嚴禁飲酒;3、忌食冷飲;4、少吃油炸及油膩食品;5、食物要新鮮;6、避免著涼;7、注意休息;8、保持大便通暢：大便通暢有利于毒素的代謝排出;9、合理的營養膳食。
  語音時長 1:11”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-07-19 23177次

• 黑芝麻怎么吃最好
  黑芝麻正常人群不宜大量攝取，春夏兩季每天半湯勺，秋冬季節每天一湯匙即可。建議用豆漿機把黑芝麻和花生、薏米一起磨成粉末，這樣利于吸收。早上吃芝麻最好，因為黑芝麻含油脂比較多，晚上吃不易消化，會引起睡眠不好。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 19104次

• 鈣片什么時間吃最好
  在晚上補鈣效果是最好的。晚上補鈣吸收的效果不錯，是因為人體大約在凌晨三點的時候不斷排除舊的骨骼組織，所以這個時候體內的鈣的指數更加穩定，也就是適合補鈣，但要注意的是晚餐進食不要太晚，以避免結石的發生。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 5001次

• 黑芝麻什么時間吃最好
  黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻就可以推遲和控制眼睛昏花。具體的吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半個小時各吃一湯匙，一個月二十克。核桃加黑芝麻可改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱失眠、健忘多夢等癥狀，具體吃法是核桃配黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。黑芝麻性平味
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 521次

• 黑芝麻什么時間吃最好
  黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻就可以推遲和控制眼睛昏花。具體的吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半個小時各吃一湯匙，一個月二十克。核桃加黑芝麻可改善睡眠質量，常用來治療神經衰弱失眠、健忘多夢等癥狀，具體吃法是核桃配黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯。黑芝麻性平味
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 291次