問怎樣做益智手指操防治老年性癡呆

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• 老年性癡呆怎樣預防

  以下方式可以有效的預防老年性癡呆：第一、加強智能訓練，也就是要多動腦子，跟體育鍛煉是一個道理，經常進行體育鍛煉可以增加肌肉的功能，可以變得更強壯，其實神經系統也是一樣。如果多動腦子，可以增加腦功能，增加腦儲備，所以要不斷的學習，不同階段都要進行學習。年輕人要進行課堂上的教育，老年人可以多玩益智類的游戲，包括撲克牌、麻將等。第二、改變生活方式，包括盡量要避免酗酒、抽煙，因為無論是抽煙還是酗酒，都有可能會促進癡呆的發生。第三、積極防治身體的疾病，特別是一些血管性相關的疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些因素容易導致血管性損傷，容易損傷神經系統，導致老年癡呆的發生。第四、保證良好的睡眠，避免感染，對預防癡呆也起到很重要的作用。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 5313次

• 什么是老年性癡呆

  老年性癡呆也就是所說的阿爾茨海默病，阿爾茨海默病是由有毒的淀粉樣蛋白損傷神經系統所引起的特殊類型的癡呆，占到所有癡呆類型的50~75%。腦袋里面的病理改變主要是老年斑與神經原纖維纏結，臨床表現最主要表現為記憶力下降，而且在早期的時候表現為近記憶力下降。另外可能會同時出現語言功能、視力空間功能、性格改變等。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-29 2388次

• 怎樣做益智手指操防治老年性癡呆
  人活動手指可以給我們的腦細胞提供一個刺激途徑直接刺激，可以延緩腦細胞的一個衰老過程，為我們的衰老提供很大的好處，所以說老年人，我們可以建議經常像打算盤，手中轉動著個健身球，特別是有些人可以拿兩個核桃或者兩塊石頭在手中進行來回的按摩，練習雙手空抓，練書法，彈奏樂器等等很多的方式可以來活動我們的手指，可以了有效的預防老年性癡呆的發生。通過一些研究也表明通過我們長期的適量的體育運動鍛煉活動，可以維持和記憶相關的腦區細胞的密度，所以說目前認為鍛煉的時間長度比鍛煉的強度會更重要，強調一個低強度較長時間的鍛煉活動。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-29 21749次

• 老年性癡呆
  又稱為阿爾茨海默病，它是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病，臨床上主要是以記憶障礙、失語、失用，再就是視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆的表現。對于發生的原因，這種異質性的疾病有多種因素參與；包括生物和社會心理因素的作用下才發病，目前考慮可能是有家族史，再就是有一些軀體疾病比如甲狀腺疾病，免疫系統疾病，癲癇這樣的疾病。另外，頭部外傷，還有就是免疫系統的進行性衰竭，機體解毒功能削弱等，患者臨床表現主要是逐漸發展，越來越重的。第一階段，一般是輕度地癡呆表現，記憶力減退。第二階段表現為記憶力嚴重的受損，不能夠獨立地進行室外活動，最后發展為重度癡呆，重度癡呆的患者會嚴重的記憶力喪失，生活不能夠自理，甚至大小便失禁，肢體僵直這樣的表現。
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  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 5064次

• 如何防治老年性癡呆
  病情分析：對于老年性癡呆的預防主要是加強與患者的交流溝通，帶患者走出家門進行一些社會活動，少看電視，多聽收音機，做一些計算的題目。意見建議：老年性癡呆患者家屬應該加強溝通和陪同，防止患者意外走失。并且堅持給患者服用抗癡呆的藥物，像奧拉西坦、甲磺酸二氫麥角堿、尼麥角林等。還要注意讓患者適當的鍛煉，但是要避免勞累和情緒激動?？刂坪醚獕?、血脂、血糖。
  郝敬波 主任醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2020-09-08 1101次

• 怎樣預防老年性癡呆
  病情分析：要預防老年性癡呆，就一定要多和他人交流，不要經常待在家里，一定要多參加一些社會交往活動，多進行一些體育鍛煉，同時飲食上不要吃的過于油膩，以清淡為主，也不要吃得過于甜，日常生活中多進行一些跑步游泳這種鍛煉。意見建議：建議平時應該定期的去醫院做一些相關的檢查，或者體檢，并定期的進行一些醫療保健活動，多和他人交往，保持一個心情的愉悅感。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-09-25 802次

• 老年性癡呆早期預防
  一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪，一天食鹽攝取量應控制在十克以下，少吃動物性脂肪及糖、蛋白質、植物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。二，適度運動，手的運動也很重要，常做一些復雜、精巧的手工活，會促進腦的活力，做菜、畫畫等，都有預防癡呆的效果。三，對事物保持高度的興趣及好奇心，可以增加人
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 187次

• 老年性癡呆早期預防
  老年性癡呆，即阿爾茨海默癥，是一種慢性、進行性的神經系統退行性疾病，早期預防對于延緩疾病進程至關重要。通過綜合性的預防措施，可以有效降低患病風險，提高老年人的生活質量。預防老年性癡呆，首要的是保持健康的生活方式。這包括合理飲食，多攝入富含維
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-04-13 0次