問如何預防中暑情況

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• 預防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 3691次

• 如何預防肺癌？

  預防肺癌來說，最主要的一個因素就是戒煙，還有一個就是工作環境有關，比如有化學物品或者化學制劑接觸史或者和放射線接觸史，有關這些人群發生肺癌的機會也會相應的增加。此外，個人的生活習慣，參加規律的體育鍛煉，個人的體質方面有不同的話發生肺癌的機會也是不一樣的，所以說我覺得對于肺癌的預防來說戒煙最重要，第二個就是要加強個人的身體鍛煉，提高體質。這樣就可以從根本上起到一個預防肺癌和預防腫瘤的作用。

  

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  陳晉峰 主任醫師北京腫瘤醫院

  2018-04-12 11461次

• 如何預防中暑情況
  首先出行的時候要躲避烈日，夏天出門要記得備好防曬用具，最好不要在十點到十六點之間在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最為強烈，發生中暑的可能性比平時要高很多。如果此時必須外出一定要做好防護工作，例如打遮陽傘、戴遮陽帽、太陽鏡等，最好能涂抹防曬霜，準備充足的水和飲料。還有一個就是不要等到口渴了再喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5到2升水，汗較多時要適當的補充一些鹽水彌補人體因為出汗而失去的鹽分。飲食方面可以吃蔬菜水果，新鮮的水果水分含量也比較高，都可以用來補充水分。另外，還要保證充足的睡眠，夏天日長夜短氣溫高，人體新陳代謝旺盛消耗也大很容易感到疲勞。充足睡眠可以使大腦和身體各系統都得到放松，既有利于工作和學習，也是預防中暑的措施。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-11 3234次

• 如何預防中暑？
  目前來說，預防中暑的方法主要包括以下五個方面：一、暑熱夏季加強預防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動時，應當戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時，應當盡量減少戶外活動，避免在11時到15時暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產褥期婦女的居住環境。四、改善高溫環境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復后數周內，應當避免在陽光下進行劇烈活動。
  語音時長 1:13”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-21 6913次

• 如何預防中暑
  中暑源于高溫高濕環境，所以盡早脫離高溫高濕環境，特別是體弱多病者、孕婦、兒童應避免在高溫高濕環境下工作或生活；長期工作在高溫高濕環境的人，應多飲用含有電解質的水溶液，同時注意勞逸結合，可有效預防中暑的發生。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-17 1401次

• 如何預防中暑凍傷
  預防中暑，首先應該避免在夏季溫度最高的時候出行。外出時盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節外出活動。每天應該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩的情緒。預防凍傷首先應該鍛煉身體，增強身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時更換，在嚴寒的環境中要適當活動，避免肢體長期靜止不動，以促進血液循環。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-19 1302次

• 怎樣預防中暑
  可以通過做好防曬、避免長時間暴露在陽光下、保持環境涼爽、注意補充鹽分和礦物質、及時補充水分等方式預防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因為環境溫度過高，導致體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預防該疾病的發生，2、避免長時間暴露在
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-09-07 0次

• 如何預防腦溢血的情況發生
  預防腦溢血的情況發生可以從控制基礎性疾病、保持良好的生活習慣、服用藥物這三方面進行。在平時生活中也要注意避免出現腦部的外傷，導致顱內出血。控制基礎性疾病方面：要控制好血壓、血脂以及血糖，保證各項指標的平穩。在保持良好的生活習慣方面：注意保持心態平和，遇到事情以平和的心態去面對，避免情緒激動，避免出現
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-10-11 239次