問中年人骨質(zhì)疏松吃啥好

為你推薦

• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5561次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經(jīng)常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們?nèi)粘５墓ぷ鳌⑸钣杏绊憽Ｈ绻f不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5609次

• 中年人骨質(zhì)疏松癥
  中年人骨質(zhì)疏松癥的預防。人稱骨質(zhì)疏松癥是一種靜悄悄的流行病，是因為它的發(fā)生發(fā)展都在無聲無息中進行著，沒有明顯的癥狀，極易被人們忽視。當已經(jīng)出現(xiàn)骨折，最常發(fā)生骨折的部位為胸椎，腰椎，胯部，腕部的時候，進行防治，為時已晚。骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨病，以骨量減少骨的微結構破壞為特征，進而導致骨的脆性增加，易發(fā)生骨折。該病的特征是骨強度損害，骨折的危險性增加。骨質(zhì)疏松癥是一個全球性的健康問題，世界衛(wèi)生組織已將其確定為，繼心血管疾病之后的第二個威脅人類健康的主要疾病，而且目前還沒有安全有效的辦法來根治骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 1597次

• 中年人骨質(zhì)疏松的癥狀
  骨質(zhì)疏松原發(fā)性的一般是老年性的骨質(zhì)疏松多見，再一種就是絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松。如果是中年的男性發(fā)生了骨質(zhì)疏松需要注意，除了一些繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因，比如是否具有甲狀腺功能亢進的情況，是不是有1型糖尿病的存在，以及甲狀旁腺的一些情況。出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的癥狀大體都是有頭暈、頭疼、肢體的乏力，甚至全身游走性的疼痛，患者嚴重的時候可能會出現(xiàn)自發(fā)性的骨折或者輕微的一些損傷就可以導致骨折的出現(xiàn)，可以出現(xiàn)腰椎壓縮性的骨折，使人整體看上去變矮。
  語音時長 1:15”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 1931次

• 中年人骨質(zhì)疏松怎么辦
  骨質(zhì)疏松首先要積極的完善檢查，明確是什么原因?qū)е碌墓琴|(zhì)疏松，如果是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，需要積極的進行治療原發(fā)性的基礎性疾病。如果是沒有什么原因?qū)е碌模枰e極的抗骨質(zhì)疏松治療，口服一些碳酸鈣D3、阿法骨化醇軟膠囊，可以應用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-25 2201次

• 中年人骨質(zhì)疏松補什么鈣
  病情分析：中年人骨質(zhì)疏松多是由于鈣質(zhì)缺乏引起的，可以補充些富含維生素D的鈣片，像葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。食物方面可以多吃些牛奶、奶制品、堅果等高鈣食物。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者，尤其是青少年，一定要引起重視，積極的去正規(guī)醫(yī)院就診。平時的時候注意規(guī)律作息，避免過度勞累，避免劇烈的運動，像打球等。避免長期從事重體力勞動。忌濃茶、咖啡和酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-06 1001次

• 老年人骨質(zhì)疏松吃啥鈣片好
  老年人骨質(zhì)疏松可以選擇服用葡萄糖酸鈣來進行補充，如常見的迪巧，鈣爾奇等。這種鈣片是很適合老年人的，具體服用方法需要在醫(yī)生指導下進行。如果因為骨質(zhì)疏松導致出現(xiàn)骨折是需要做手術治療的。建議在飲食上可以多吃些含鈣比較豐富的食物，如魚、蝦、牛奶、乳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 中年人喝什么牛奶好
  對于中年人而言，適量飲用牛奶是補充營養(yǎng)、保持健康的重要方式。在選擇牛奶時，純牛奶、高鈣牛奶、酸奶、脫脂牛奶以及核桃奶都是不錯的選擇，能為中年人提供必要的營養(yǎng)成分，有助于預防骨質(zhì)疏松、促進代謝、增強免疫力等。1、純牛奶與高鈣牛奶純牛奶含有豐富
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次