問減肥可以吃火龍果嗎

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• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調節胃腸功能，防止便秘的發生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 11087次

• 吃火龍果能喝酒嗎

  吃火龍果之后是可以喝酒的，火龍果本身屬于一種涼性的水果，具有清熱、利濕、解毒的功效，而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品，兩種食物前后吃可以起到性質上的互補，不但可以防止火龍果寒涼過度而導致腹瀉，又可以降低飲酒導致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多，可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處，但是不建議喝得特別多，不然會形成酗酒的現象。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-15 4152次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  減肥可以適當的吃火龍果，不建議多吃。火龍果含有豐富的膳食纖維以及豐富的維生素，火龍果還含有花青素，但是火龍果卻含有葡萄糖，而且含糖量還很可觀。減肥期間我們可以適當的吃火龍果，可以選擇在午餐吃火龍果，在午餐前吃一個火龍果，可以增加飽腹感，從而減少主食的攝入量。火龍果中含有豐富的鉀元素，含鉀豐富的火龍果可以起到利尿消腫的作用，從而可以減輕水腫引起的肥胖。火龍果還能夠增加胃腸蠕動，排出體內的垃圾和毒素，起到潤腸通便、養顏美容的效果。減肥期間，我們建議在午餐前或者是午餐后兩個小時吃一些火龍果，但是仍然不建議多吃火龍果。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 48103次

• 火龍果能減肥嗎
  火龍果是能夠減肥的。火龍果是一種吃了不會發胖甚至可以減肥的水果，因為火龍果中并不含有能夠令人長胖的元素，不僅糖分的含量很少，而且熱量的也很低，熱量那每一百克火龍果中僅有51大卡，重要的是火龍果含有大量的膳食纖維，能夠增加人的飽腹感，不僅如此膳食纖維還能夠包裹著腸胃中的食物，能夠減少其他主食的營養以及能量的攝取，還有排便通腸的能力。所以，平時多吃火龍果是能夠幫助減肥的，而且還健康。但是得不能一日三餐只吃火龍果，這樣不僅對身體不好，減下來的肉也很容易反彈。所以火龍果雖然能減肥但是要控制好食量，一般人一天能吃三到四個火龍果就已經是極限了，如果再多吃其中含有的糖分也會讓人體攝取過多，知道一天不要超過四個，吃多了也是會增肥的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-16 112442次

• 吃火龍果能減肥嗎
  病情分析：吃火龍果對減肥有一定的效果。因為火龍果含有的熱量較低，適當進食后容易使人產生飽腹感，對減肥有一定的效果。并且火龍果含有豐富的維生素和膳食纖維，可以抑制體內脂肪的增生，對于減肥也有一定的作用。意見建議：建議有減肥需求的患者，一定要科學減肥，合理調整飲食結構，適當增加蔬菜水果的攝入，多喝水，避免暴飲暴食，避免過度節食，適當參加體育鍛煉等。對于長期肥胖的患者，如果減肥效果不顯著，盡早去醫院的內分泌科室就診，完善激素水平檢測等以明確病因，盡早選擇有效的治療措施。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-31 901次

• 痛經可以吃火龍果嗎
  病情分析：痛經患者是可以吃火龍果的，因為火龍果是一種平性水果, 含有豐富的維生素，它對經期是沒有害處的。意見建議：女性在經期有很多需要注意的，如不能吃生冷的食物、刺激性的食物。對于痛經的女士，應多吃一些暖胃的食物，可以多喝些紅糖水等。如果癥狀比較嚴重，要及時檢查治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-09-21 1802次

• 減肥可以吃火龍果嗎
  在追求健康減肥的過程中，許多人都在尋找既美味又助于減重的食物。火龍果，這一色彩鮮艷、口感獨特的水果，不僅營養價值高，而且在減肥期間適量食用，確實可以成為一個好選擇。火龍果含有豐富的膳食纖維，這有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-06 0次

• 火龍果怎么吃減肥
  一般而言火龍果怎么吃都不減肥，因為火龍果含糖量很高，如果吃的過多很容易導致長胖，想要減肥需要依靠改變生活方式以及外科手術等方法來進行。1、改變生活方式：減肥首先應控制飲食，減少脂肪攝入，還應補充充足的優質蛋白質以及必要的維生素、礦物質和充足的水分。其次應進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑、騎自行車等，
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 409次