問(wèn)運(yùn)動(dòng)中可以喝水嗎

為你推薦

• 肝功檢查前可以喝水嗎

  首先肝功檢查屬于生化的檢查，一般在查生化的時(shí)候是禁食水的，所以盡量在查肝功之前是不要喝水，也不要吃飯的，否則影響檢查結(jié)果的正確性。但是有一種情況，比如急診，這個(gè)人吃了飯或者是剛吃了飯不久，就來(lái)急診看病了，需要查生化，包括肝功在內(nèi)，此時(shí)不管是否吃飯什么時(shí)候都是可以做的。但是為了結(jié)果的準(zhǔn)確性，提醒大家盡量在檢查肝功前不要吃飯，也不要喝水。

  

  01:15
  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4641次

• 痛風(fēng)可以運(yùn)動(dòng)嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動(dòng)，因?yàn)槟慊顒?dòng)之后可能會(huì)加重患者的一個(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的，而且就是我們運(yùn)動(dòng)一定要就是科學(xué)的來(lái)運(yùn)動(dòng)。不能說(shuō)就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動(dòng)的量，然后劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對(duì)于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17863次

• 運(yùn)動(dòng)中可以喝水嗎
  運(yùn)動(dòng)中是完全可以喝水的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體自身也會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，這個(gè)時(shí)候機(jī)體為了達(dá)到體溫的正常，達(dá)到身體體溫的平衡就會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激狀態(tài)，比如通過(guò)出汗帶走體內(nèi)多余的熱量，以達(dá)到降低體溫的目的。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)會(huì)丟失大量的水分，還會(huì)含有大量的過(guò)多的電解質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)等隨著排汗丟失，而且容易導(dǎo)致脫水的狀態(tài)造成營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱等病理狀態(tài)。所以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中是需要適當(dāng)喝點(diǎn)水的，還可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)補(bǔ)液鹽、葡萄糖、鹽水、果汁等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-03-13 21166次

• 運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)后不宜喝水，如果特別渴還是要喝一點(diǎn)熱水比較好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后立馬喝水的話會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋。既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化，而且如果喝水的速度太快也會(huì)使血容量增加過(guò)快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂。甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶、腹脹等。所以運(yùn)動(dòng)后不可以立馬過(guò)量過(guò)快的喝水，更不能喝冷水或者是其它的碳酸飲料，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)引起感冒、腹痛或者是其他的一些疾病。如果要喝水的話可以等呼吸平穩(wěn)以后再喝水補(bǔ)充體內(nèi)水分，平時(shí)一定要注意，運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過(guò)量適量而止，勞逸結(jié)合。平時(shí)也要多喝一些白開(kāi)水，加快體內(nèi)新陳代謝，提高自身免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-25 64250次

• 運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后是可以喝水的。但是不可以立即、過(guò)快的喝水。如果飲水過(guò)快或者大量的喝水，可能會(huì)引起嘔吐等不適癥狀。可以少量的喝一點(diǎn)水，比如少喝1-2口。意見(jiàn)建議：建議運(yùn)動(dòng)之后，可以適量的飲用一些溫開(kāi)水，不要飲用涼水。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淡鹽水，但一次不要飲用過(guò)多，以免對(duì)胃腸道造成較大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)不適癥狀。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-27 3604次

• 晚上運(yùn)動(dòng)后可以喝水嗎
  運(yùn)動(dòng)后不能大量喝水。晚上運(yùn)動(dòng)完之后是可以喝水的，但是不能夠一次性喝太多的水，睡前喝太多的水對(duì)人體也是沒(méi)有好處的。如果實(shí)在太渴的話，可以選擇一次少喝，分隔開(kāi)時(shí)間多喝幾次。喝水后不要立刻睡覺(jué)，要等待一個(gè)小時(shí)以后在睡覺(jué)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 22109次

• 運(yùn)動(dòng)中可以喝水嗎
  運(yùn)動(dòng)中一般可以適當(dāng)喝水。運(yùn)動(dòng)時(shí)的水分補(bǔ)充至關(guān)重要，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的水分流失。適量飲水不僅能維持體液平衡，還能幫助調(diào)節(jié)體溫，確保身體的正常代謝和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)時(shí)人體通過(guò)排汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，這會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分的減少。若不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)造成脫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次

• 運(yùn)動(dòng)中可以喝水嗎
  運(yùn)動(dòng)中是完全可以喝水的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體自身也會(huì)產(chǎn)生大量的熱量，這個(gè)時(shí)候機(jī)體為了達(dá)到體溫的正常，達(dá)到身體體溫的平衡就會(huì)產(chǎn)生一些應(yīng)激狀態(tài)，比如通過(guò)出汗帶走體內(nèi)多余的熱量，以達(dá)到降低體溫的目的。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)會(huì)丟失大量的水分，還會(huì)含有大量的過(guò)多的電解質(zhì)、微量元素以及礦物質(zhì)等隨著排汗丟失，而且容易導(dǎo)致脫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 1695次