問膝關節韌帶損傷可以做陰瑜伽嗎

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• 膝關節交叉韌帶損傷

  我們知道膝關節關節腔內最主要的有兩個韌帶，一個叫前交叉韌帶，一個叫后交叉韌帶，正常人的日常生活，是不大會造成這兩個韌帶的損傷的，因為這兩個韌帶非常的強韌。當然比如說一些劇烈的運動，打球、踢球，或者其他的外傷車禍，可能會造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面，一旦受傷以后患肢要制動，不要造成進一步的二次損傷，要盡早的到醫院，來進行膝關節的核磁共振的檢查，明確交叉韌帶損傷的嚴重程度，然后根據損傷程度來決定下一步的治療方案。一般來說，前交叉韌帶、后交叉韌帶，如果損傷是明確的，往往需要組關節鏡下的交叉韌帶的重建技術，來達到在關節腔里面重造一個韌帶，基本上能達到原先韌帶的所有的功能。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 20041次

• 膝關節韌帶損傷怎么檢查

  第一，物理檢查，膝關節抽屜試驗。患者平臥床上，膝屈曲90度，雙足平置于床上，保持放松，檢查者坐于床上抵住患者雙足使之固定，雙手握住膝關節的脛骨端，向前方拉小腿。如出現脛骨前移比健側大5mm為陽性，提示前交叉韌帶損傷。屈膝90度，雙手放在膝關節的后方，拇指放在伸側，重復向后推拉小腿近端，脛骨在股骨上向后移運動為陽性，提示后交叉韌帶損傷。第二，磁共振檢查，磁共振對軟組織損傷判斷是非常敏感的，對韌帶的撕裂，以及韌帶的水腫、韌帶的斷裂，都是非常準確和可靠的。第三，關節鏡檢查，交叉韌帶損傷的金標準可同時進行交叉韌帶修復手術，診療過程微創，效果確切。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 5048次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  在我們行瑜伽時，一定要了解我們膝關節韌帶損傷的嚴重程度，包括是急性期還是慢性期，如果存在急性期的膝關節韌帶損傷，我們肯定做不了瑜伽，因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕，我們可以給予石膏或者支具進行固定，通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷，比如說膝關節內前后交叉韌帶的慢性損傷，只要膝關節的穩定性尚可，我們做瑜伽動作不會有問題。但是不可以做劇烈的活動，比如打籃球、踢足球，像這些會引發膝關節韌帶進一步損傷，所以導致膝部的病情加重。
  語音時長 01:17”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-08 2228次

• 膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
  膝關節半月板發生損傷在臨床上特別的常見。發生半月板損傷的情況以后患者需要及時到醫院就診，查看一下半月板損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施來進行治療。如果是一度到二度的半月板的損傷，可以考慮進行保守的治療。保守的治療就是嚴格的臥床休息，不可以下地負重，膝關節不可以受力，所以患者不可以進行瑜伽的鍛煉，想要進行一些鍛煉最少需要等到2個月以后患者才可以逐漸的進行一些活動。臥床休息1個月左右的時間患者就可以在床上進行直腿抬高鍛煉或者是挺腿，等到2個月以后可以下床了，就可以撐雙杠，拉單杠來進行鍛煉身體，上述的這些鍛煉不會增加膝關節部位的負擔，也不會引起膝關節內部的半月板受力，從而有利于半月板的恢復。
  語音時長 01:28”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-16 1553次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  病情分析：膝關節韌帶損傷是不可以做瑜伽的，膝關節韌帶損傷會導致膝關節疼痛腫脹，活動困難，這種情況下做瑜伽，會加重膝關節疼痛腫脹現象，不利于膝關節韌帶修復。膝關節韌帶損傷以后，要保持膝關節放松，積極預防膝關節外傷，定期就醫復查了解膝關節韌帶損傷的修復情況。意見建議：膝關節韌帶損傷以后，要定期就醫，做膝關節影像學檢查，了解膝關節韌帶損傷的具體情況。然后選擇合適的方法治療，例如膝關節韌帶損傷嚴重時，需要做外科手術治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-02 1001次

• 膝關節半月軟骨損傷可以做瑜伽嗎
  病情分析：膝關節半月軟骨損傷一般是不可以做瑜伽的，因為當膝關節半月軟骨損傷后容易導致膝關節活動困難，這種情況下做瑜伽會加重膝關節的活動困難與疼痛腫脹現象，影響膝關節半月軟骨損傷康復。損傷后要保持膝關節的放松，預防膝關節再次受傷。意見建議：膝關節半月軟骨損傷以后要積極就醫，完善影像學檢查了解損傷情況，康復期間盡量限制膝關節頻繁活動，定期復查了解損傷的修復情況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-02 402次

• 膝關節韌帶損傷可以做瑜伽嗎
  在我們行瑜伽時，一定要了解我們膝關節韌帶損傷的嚴重程度，包括是急性期還是慢性期，如果存在急性期的膝關節韌帶損傷，我們肯定做不了瑜伽，因為急性期的韌帶損傷一定要治療好。比如急性期的韌帶損傷以后如果程度較輕，我們可以給予石膏或者支具進行固定，通過制動讓韌帶損傷部得到更好的修復。如果是慢性的韌帶損傷，比如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 191次

• 膝關節損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關節損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應該禁止。膝關節韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復能有一定的穩定的環境，否則有可能會導致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 308次