問孕婦便秘吃什么蔬菜

為你推薦

• 孕婦便秘吃什么藥

  便秘的孕婦首先建議從飲食和運動方面進行調節，必要時可以遵醫囑給予腸道益生菌或乳果糖口服溶液來促進排便。不要擅自用藥，避免用藥不當影響胎兒。便秘是妊娠期比較常見的現象，由于子宮增大壓迫腸道，導致腸道蠕動緩慢引起便秘。飲食上建議孕婦多食用含纖維素較多的食物，比如粗糧、雜糧，含纖維素較高的蔬菜、水果等，如果經過飲食和運動調節效果不佳，可以給予益生菌，通過腸道菌群的調節緩解便秘。另外還可以給予緩釋劑，如乳果糖口服溶液等，乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:36
  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1988次

• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料。可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:50
  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 1358次

• 吃什么蔬菜緩解便秘
  吃一些蔬菜能夠緩解便秘，這些蔬菜可以選擇芹菜，韭菜，胡蘿卜，白蘿卜，紫甘藍，黃瓜等，這些蔬菜主要含有非常豐富的粗纖維，能夠讓大便吸收水分，使其軟化，而且還能夠刺激腸道黏膜的蠕動，便于大便排出，能夠緩解便秘的癥狀。而且這些蔬菜含有非常豐富的營養成分，能夠增強體質，提高機體的免疫力，對患者的健康也是有利的，而且蔬菜含有非常豐富的水分，也能夠起到通便潤腸的功效。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-04-29 1713次

• 便秘吃什么蔬菜好
  在日常生活中，便秘患者吃一些芹菜，白菜，韭菜，青菜，竹筍，萵筍，木耳，金針菇，香菇以及花菜，甘藍比較好，主要是因為這些蔬菜吃了以后可以促進胃腸蠕動，還可以增加腸道內大便的容積，有利于大便軟化排出體外。所以，在日常生活中，對于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，還要建議患者多喝水，特別是在早上空腹喝一大杯白開水，對于緩解便秘的臨床癥狀有不錯的治療效果。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-18 1751次

• 便秘吃什么蔬菜
  便秘者宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。蔬菜芹菜、白菜、蘿卜、菠菜等都有潤腸通便的作用。
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 2602次

• 吃什么蔬菜緩解便秘
  病情分析：大部分蔬菜都可以起到潤腸通便的作用，例如可以多吃芹菜，菠菜，生菜以及紅薯等根莖類的食物。因為蔬菜屬于膳食纖維含量較高的食物，適當的攝入蔬菜可以增加腸道當中粗纖維的含量，從而導致大便避免出現干燥的情況。意見建議：便秘的患者除了多吃蔬菜以外，還可以增加水分的攝入，增加腸道內水分的含量，也可以少量的飲用酸奶、牛奶，調節和平衡腸道菌群。
  陳恬靜 主治醫師山西中醫學院附屬醫院

  2021-04-16 1102次

• 孕婦吃什么蔬菜
  孕婦通常可以吃紫甘藍、絲瓜、菠菜、油菜、茼蒿等蔬菜。1、紫甘藍：紫甘藍富含纖維素、微量元素、維生素等營養成分，孕婦適量食用紫甘藍可以補充營養，增強身體免疫力。2、絲瓜：絲瓜含有較為豐富的B族維生素、氨基酸、蛋白質等營養物質，孕婦適量食用對身體有好處。3、菠菜：菠菜含有較為豐富的鐵、維生素C等營養成分
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-23 0次

• 便秘吃什么蔬菜好
  便秘時，選擇富含膳食纖維的蔬菜至關重要。膳食纖維能增大糞便體積、促進腸道蠕動，從而有效緩解便秘癥狀。推薦食用的蔬菜包括芹菜、菠菜、空心菜、韭菜、白蘿卜等。1、芹菜與菠菜的通便效果芹菜含有豐富的膳食纖維，特別是其葉柄部分，這些纖維不易被胃腸消
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-31 0次