問經期期間吃香蕉好嗎

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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8561次

• 妊娠高血壓能吃香蕉嗎

  類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3129次

• 經期期間吃香蕉好嗎
  女性在經期吃香蕉是有好處的，香蕉中含有豐富的維生素。另外，女性在經期大部分的水果都是可以吃的，像是蘋果，葡萄，梨，香蕉等都是可以的。女性在經期也需要適當的補充營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋等都是可以的。女性在經期除了飲食調理以外，也需要注意休息，避免過于勞累以及熬夜等情況的發生。熬夜可以導致月經量變少，月經稀發等情況的發生。另外，女性在經期一定要注意個人衛生，避免同房等情況的發生。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-05-09 2316次

• 經期吃香蕉好嗎
  月經期間吃香蕉是比較好的，吃香蕉并不會影響月經，但是需要常溫的香蕉，不要吃涼的香蕉，否則會引起痛經的。香蕉富含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，b族維生素，維生素C，煙酸，鈣，磷，鐵等礦物質，能夠為機體提供營養，增強體質，提高免疫力。而且香蕉中的膳食纖維在胃中可以吸水，增加飽腹感，進入腸道后吸水增加糞便體積，可以促進排便，防止便秘，所以女性吃香蕉對身體也是有好處的。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-12 3408次

• 經期吃香蕉好嗎
  病情分析：經期吃香蕉有一定的好處，它含有維生素和礦物質，經期吃可以緩解疲勞，消除緊張的情緒，對有痛經的女性也是有一定緩解作用，同時還可以潤腸通便。意見建議：但是香蕉性寒經期要少吃，如果過量的吃，也會引起月經不調，月經量少和痛經，特別是體質虛弱的人盡量少吃或者不吃。
  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-22 903次

• 月經期吃香蕉好嗎
  病情分析：在月經期吃香蕉很好的，香蕉含有豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘癥狀。香蕉還含有鉀離子，可以緩解肌肉緊張，能夠有效的緩解痛經的癥狀，但是香蕉性涼，不要過多食用。意見建議：月經期間應該注意多吃新鮮的熟的蔬菜，應該適當的吃一些魚類，肉類，蛋類以及奶制品，還應該注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-26 1001次

• 經期期間吃香蕉好嗎
  女性在月經期間吃香蕉是比較好的，因為香蕉具有潤腸通便的作用，可以有效的緩解經期出現的疼痛癥狀。另外，在月經期間，女性一定要注意腹部的保暖，避免著涼，不吃生冷的食物。在月經期間，女性還要保證充足的睡眠，不能過度勞累，也不能情緒過于激動。同時也要注意外陰的衛生，衛生巾要勤換。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 月經期間能吃香蕉不
  月經期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補充身體所需要的營養物質，但是在吃的時候一定不要過量。在月經期間的人群可以適當的吃一些香蕉，因為在月經期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經期間適當的吃一些香蕉可以補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 322次