問吊單杠能緩解腰突嗎

為你推薦

• 腰椎滑脫病人能吊單杠嗎

  腰椎滑脫病人能否吊單杠主要取決于患者腰椎滑脫嚴重程度。一般如果患者腰椎滑脫不是很嚴重，腰椎比較穩定，是能吊單杠的。如果患者腰椎滑脫是真性滑脫，也就是常說的峽部裂性滑脫，同時患者有腰椎不穩，不建議患者吊單杠。因為吊單杠可能會增加腰椎的不穩定性，導致腰椎滑脫加重。如果要鍛煉，建議患者進行腰部肌肉的鍛煉，如平板支撐、小燕飛、五點支撐等。上述活動可以明顯增加患者的腰背肌肉力量，可以避免腰椎滑脫的進一步加重，減輕患者的臨床癥狀。

  

  01:15
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-29 13899次

• 腰椎間盤突出如何正確吊單杠

  腰椎間盤突出的患者吊單杠的確能緩解癥狀，正確的方法是在單杠上垂直懸掛。而對于上肢力量強大，體重不是特別重的人，也可以選擇做引體向上運動，不過都是要求逐漸適應，逐漸加大數量、強度。懸掛式的就是雙手抓住單杠，開始讓上肢用力，讓自己的足跟逐漸離開地面，這時雙足尖接觸地面，靠體重牽拉讓自己懸掛在單杠上，等適應后上肢有力量了，再逐漸減少足尖的負重，至完全不負重懸掛在單杠上。

  

  01:19
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 14047次

• 吊單杠能緩解腰椎間盤突出嗎
  患者出現腰椎間盤突出，進行吊單杠是能夠緩解癥狀。患者出現腰椎間盤突出，主要是髓核向后突出壓迫神經根，或者是硬膜囊。進行吊單杠的時候，一般由于重力作用，使腰椎間盤間隙增大，使患者的癥狀能夠得到緩解，主要腰間隙增大，從而減輕對神經根及硬膜囊的壓迫。患者出現腰椎間盤突出，還可以臥床休息，口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片，局部還可以進行理療，比如推拿，按摩，熱敷，可以取得比較好的效果，出現腰椎間盤突出，要及時的進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-05 7657次

• 腰椎滑脫能吊單杠嗎
  腰椎滑脫患者在早期的時候可以進行拉單杠，這樣有利于患者的椎體滑脫復位，主要是利用重力的作用使患者的椎體滑脫恢復到正常的脊柱序列。一般患者除了進行拉單杠，患者還要進行其他的治療，比如患者避免負重，避免劇烈運動，行走的時候，一般患者要佩戴腰圍，同時患者局部可以進行理療，比如進行推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環，從而改善癥狀。一般患者出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如患者可以口服美洛昔康，氯諾昔康等。
  語音時長 01:09”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-02-23 7243次

• 肩周炎能吊單杠嗎
  對于肩周炎的患者，也是可以適當的進行吊單杠功能鍛煉的，但是進行這種鍛煉的時候要逐漸進行避免過度，防止肩關節的損傷。平時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間，一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 3901次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  病情分析：吊單杠可以一定程度上緩解肩周炎，可以緩解關節黏連，關節僵硬等。但是治療關節炎，仍需配合藥物治療。必要的情況下，需要手術治療。意見建議：建議日常生活中適當的進行體育鍛煉，勞逸結合，不要過度勞累。同時飲食上多吃一些溫性食物，注意保暖，不要著涼。保持良好的心態，積極配合治療，不要壓力過大，同時可以采用中醫上針灸，按摩，拔罐等方式來治療肩周炎。
  劉東 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-02 2903次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  吊單杠是不能夠治療肩周炎，并且吊單杠還容易導致肩關節周圍黏連、攣縮的韌帶和關節囊受到過度的牽拉，引起損傷，就會導致肩關節周圍有明顯的淤血，水腫的情況，后期就會加重肩關節周圍的組織黏連攣縮的情況，就會導致肩周炎癥狀的加重，從而影響肩周炎的恢復。所以說在病人出現肩周炎以后，平時一定要避免肩關節部位過度的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 186次

• 吊單杠能治肩周炎嗎
  吊單杠對肩周炎有一定的輔助治療效果。肩周炎又稱“五十肩”，是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛和活動受限。吊單杠作為一種物理治療方法，能夠通過拉伸和鍛煉肩部肌肉，幫助緩解肩周炎癥狀，提高肩部活動范圍。具體來說，吊單杠的好處有以下幾點：1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-07 0次