問骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么

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• 不缺鈣為什么骨質(zhì)疏松

  鈣和骨質(zhì)疏松，這是兩個概念，我剛才講的是，骨質(zhì)疏松是體內(nèi)的各種原因，導(dǎo)致的破骨細(xì)胞增強(qiáng)了，骨量丟失增多了，或者因?yàn)槌晒羌?xì)胞能力差了，成骨減少了。這樣導(dǎo)致以后骨質(zhì)疏松，鈣是做機(jī)體內(nèi)的必須的元素，它是在骨頭成骨的時候，它需要鈣磷來做。因?yàn)檫@是我們骨頭的無機(jī)成分，咱們的骨頭成分鈣，骨頭里頭的有機(jī)成分，有些一型膠原蛋白，同時無機(jī)成分主要是鈣、磷。鈣、磷的情況下，盡管它不缺，但是我們又因?yàn)椋捎谄乒羌?xì)胞增多、增強(qiáng)，成骨能力減少了，這會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，它跟骨質(zhì)疏松是兩個概念。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 4288次

• 骨質(zhì)疏松就是缺鈣嗎

  骨質(zhì)疏松，不能簡單的等同于缺鈣，鈣元素是構(gòu)成骨骼的主要元素，但其實(shí)只是其中元素之一。還有一些鎂、磷等等這些元素共同構(gòu)成骨骼。同時骨質(zhì)疏松，就是體內(nèi)的鈣質(zhì)只要多，就一定不會骨質(zhì)疏松，它還有骨的結(jié)構(gòu)和骨強(qiáng)度的問題。所以抗骨質(zhì)疏松，要增加我們體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，就像砌房子一樣，要有磚，但是磚頭怎么搭建，或者怎么把房子給壘起來，這還是很重要的。所以同時還要增加一些運(yùn)動，增加鍛煉，增加合理的膳食，甚至用一些藥物來強(qiáng)化骨骼，增加反應(yīng)能力，不會很容易就摔跤，或者一摔就造成骨折，減少骨折帶來的危害，同時不能簡單的認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥，就等同于缺鈣。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 5706次

• 骨質(zhì)疏松缺鈣吃什么
  骨質(zhì)疏松在臨床上是比較常見的，特別是老年人，年齡大于60歲容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松一般是以骨量減少特征的代謝性骨病，骨吸收大于骨的形成，骨量減少伴有一些骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)改變，骨的力學(xué)強(qiáng)度下降，主要開始表現(xiàn)為微細(xì)的骨折，從而引起全身的骨痛。到了后期，輕微的外傷作用都會造成骨折的情況，出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松主要是由于鈣質(zhì)丟失比較明顯，所以，補(bǔ)充鈣質(zhì)最主要的方法，一般要讓患者多吃牛奶，奶制品，或者是豆類，魚類，蛋類等一些食物，同時要口服一些鈣片，維生素d類藥物，以及雙磷酸鹽，可以減輕骨質(zhì)疏松的情況。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-31 1604次

• 缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好
  缺鈣骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該吃一些腎寶片、維他命等，下面做詳細(xì)的介紹，缺鈣首先應(yīng)該補(bǔ)鈣，推薦成年人的鈣攝入量每天應(yīng)該是800毫克，50歲以上的應(yīng)該增加到1000毫克。對于鈣片食物是最好的自然鈣源，牛奶鈣含量最高，每天喝上一杯有助于骨質(zhì)的健康，另外綠色蔬菜、貝類與堅果、豆腐含有較高的鈣。飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多少的主要決定因素，鹽的攝入量越多，人體排出鈣就越多，減少鹽的攝入可以減少鈣的流失，相當(dāng)于給身體補(bǔ)充鈣。同時應(yīng)該補(bǔ)充維生素d，最簡單實(shí)惠的方法就是曬太陽。一般來說年輕人每周應(yīng)該曬太陽40分鐘，老年人則需要60分鐘左右，就能獲取足夠的維生素d，身體要有15%的皮膚暴露在陽光下才行。
  語音時長 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 3163次

• 缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要多吃一些含鈣豐富的食物，例如牛奶、豆類、排骨、肉類、蝦皮等，還要注意補(bǔ)充維生素d，多曬太陽有助于促進(jìn)鈣的吸收。同時如果是由于疾病因素導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，需要先積極的治療原發(fā)疾病。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-16 2002次

• 缺鈣骨質(zhì)疏松吃什么藥
  缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，首先要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，包括碳酸鈣d3、葡萄糖酸鈣口服溶液等等，還可以使用一些藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊，促進(jìn)胃腸道內(nèi)的鈣的吸收，還要使用鮭魚降鈣素注射液促進(jìn)血液當(dāng)中的鈣離子沉積到骨骼當(dāng)中去，從而有利于治療骨質(zhì)疏松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2602次

• 缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
  鈣對骨質(zhì)疏松的防治作用經(jīng)歷了很長時間的爭論，現(xiàn)在達(dá)成了共識，即鈣劑是骨質(zhì)疏松的一個基礎(chǔ)治療。機(jī)制是鈣可以降低骨的轉(zhuǎn)換。即使在絕經(jīng)期以后骨質(zhì)疏松，雌激素缺乏是骨快速丟失的主要原因，但缺鈣也會加重骨量的丟失，補(bǔ)鈣則減緩了上述骨轉(zhuǎn)換。臨床上也觀察到短期的補(bǔ)鈣能夠矯正骨的高轉(zhuǎn)換狀態(tài)，使骨轉(zhuǎn)換吸收的生化指標(biāo)下
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 154次

• 骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎
  骨質(zhì)疏松不一定都是因?yàn)槿扁}引起的。建議患者可以到醫(yī)院進(jìn)行X線片和骨密度等檢查，來確定骨質(zhì)疏松的原因，再做針對性的治療，避免盲目補(bǔ)鈣。骨質(zhì)疏松在治療期間可搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)恢復(fù)。平時也要注意多休息，避免關(guān)節(jié)受到較大的壓力和磨損，如避免長時間
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次