問哺乳期便秘吃什么最快排便

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• 便秘吃什么最快排便

  便秘吃什么，這個分為兩大類，一個是食物，就是我們常說的富含纖維素的食物，包括谷物、海生植物、菌類、堅果等等，包括還有紅薯、南瓜等等，能夠形成比較多的大便的食物，配合多飲水、適當運動，都能夠促進排便。這是我們說的食物，還有就是吃什么藥，通便藥物分為很多種，比較快速的有效的通便藥物，比如通便靈、大黃、蘆薈，還有番瀉葉等等，這些藥物它有比較強的刺激性，能夠迅速的讓患者排便，這是比較快速的排便的方法。

  

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  王曉鋒 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-11-08 297498次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴重的患者，當然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標不治本。而且經常或長期使用瀉藥，容易導致胃腸道功能紊亂，形成習慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過改變飲食結構。平時可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果等來預防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，不太現實。所以，可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無藥物相互作用，無藥物依賴，安全、無毒無害。長期服用維樂夫膳食纖維還會增殖腸道益生菌，增強免疫力，調節血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應該適量運動，增強胃腸蠕動，促進消化，還可以進行腹部按摩，以肚臍為中心順時針按摩。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 3628次

• 哺乳期便秘吃什么最快排便
  哺乳期出現便秘建議，可以采取以下良好的生活習慣，可以對便秘有所改善。1、首先要確定一個適合自己的排便時間，到時候不管有沒有便意或能不能排出，都要按時蹲廁所，長期堅持就會形成定時排便的條件反射。2、多食用富含粗纖維的食物和水分，粗纖維食物可以促進消化液分泌促進腸蠕動軟化大便，每天早上空腹喝一杯白開水，還要給身體補充，足夠的水分以防止體內缺水而使糞便無法成行，有條件的話可以多喝蜂蜜水多吃香蕉能有效緩解便秘。3、還要適當運動，的運動能夠增加胃腸蠕動防止便秘，如果收效甚微，建議及時到醫院進行治療。
  語音時長 1:32”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-28 25145次

• 哺乳期吃什么排氣最快
  女性在哺乳期如果出現腹脹，可以食用一些食物來加速胃腸蠕動，促進排氣，像米湯，米湯不僅能夠更快的幫助排氣，還能夠補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素c、維生素b等多種的營養元素。另外，還可以服用白蘿卜湯，白蘿卜湯具有增強腸蠕動，促進排氣，減少腹痛、腹脹，同時還可以補充體內的水分。另外，就是小米紅糖粥，小米紅糖粥能夠促進腸道的排氣，小米能夠開腸胃，補虛損，益丹田，可以用于氣血虧虛，體質虛弱，胃納欠佳者進行進補。另外，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，或者是把水果榨成汁來喝。
  語音時長 1:20”
  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-24 31981次

• 便秘吃什么最快排便
  病情分析：便秘的人一般大便干結、硬，要想排便快，直接喝瀉藥，比如聚乙二醇等，偶爾想要清空腸道是可以，但不能經常食用，否則會導致電解質紊亂、營養缺失。意見建議：如果經常性便秘，建議不要吃過于猛烈的瀉藥，應該用緩瀉的藥物，比如說乳果糖口服液，平時可以經常喝益生菌，幫助調理腸道菌群失調。飲食方面適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，比如多吃一些香蕉，獼猴桃，芹菜等，多喝水，多運動。
  沈桂佳 主治醫師九江學院附屬醫院

  2020-04-17 2303次

• 便秘吃什么最快排便呢?
  病情分析：有便秘的現象，可以吃一些刺激性的瀉藥，排便最快。但是平時不建議采取這種方法，應該調理平時的飲食和生活習慣，促進排便，對身體的健康才不會有影響。意見建議：平時應該注意多吃芹菜，菠菜，香蕉，獼猴桃，西紅柿，黃瓜這一類的食物，有利于潤腸通便。平時還應該注意多運動，促進胃腸蠕動，促進排便。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-04-14 8702次

• 哺乳期便秘
  因為哺乳期的便秘患者比較的特殊，因此，患者可以用蜂蜜或芝麻油作為臨時潤腸的方式，不建議長期服用瀉藥。便秘首先要通過飲食調整，多吃一些粗纖維食物，如紅薯，燕麥片，胡蘿卜，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，可以堅持每天順時針按摩腹部。此外，可以適度運動，增強腸胃蠕動，養成定時排便的習慣，特別是當有意
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-28 13744次

• 哺乳期便秘
  哺乳期便秘是許多新手媽媽面臨的問題，但不必過于擔心，通過合理的飲食調整、適當運動以及必要的藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。首先，增加膳食纖維和水分的攝入是關鍵。哺乳期的媽媽應多食用富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、火龍果等蔬菜和水果。同時，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-08 0次