什么減肥產品比較好

女, 28歲

2019-01-05 2190次

病情描述:

什么減肥產品比較好

醫生回答

病情分析:

減肥最好是靠健康的飲食控制以及運動療法,減肥藥對身體或多或少都有副作用,有的是促進人體代謝的,有的是含有瀉藥的成分。飲食宜清淡,吃新鮮的蔬菜水果,粗纖維食物,以及優質蛋白質,避免吃高脂肪,高熱量食物,少吃糖類高甜度食物。

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