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• 嚴重性失眠怎么辦

  嚴重的失眠一般還是推薦用藥來治療，認知行為療法雖然是慢性失眠的標準療法，但是由于起效慢，耗時長，對于嚴重失眠希望能短時間改善癥狀是不合適的。藥物治療的方法主要是使用催眠藥，催眠藥能使患者盡快的入睡，并且維持睡眠時間長。常用的睡眠藥主要是苯二氮?類受體激動劑，包括安定，但是這個藥物現在臨床上已經很少使用，因為副作用多，而且成癮性大。現在更推薦使用新型的促眠藥物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，這類藥物對受體作用相對比較簡單，副作用小，而且成癮性也會小。還可以使用褪黑素受體激動劑。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 1683次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 25245次

• 孕后期失眠嚴重怎么辦
  如果患者在孕后期出現失眠，就必須要進行積極的治療，以免導致早產的情況。患者孕后期我們盡量也是不要用一些改善失眠的一些藥物，因為藥物可能對胎兒會有一定的影響。我們建議這部分患者，還是首先要調節情緒，比如患者可以做一些適量的運動，比如還可以進行慢走等情況，白天盡量不要睡覺，這樣如果出現了白天的睡眠不多，患者夜間可能就更容易睡著。此外，如果躺在床上超過半個小時還沒有睡著，可能需要起床做一些家務，直到有睡意再入床睡覺。
  語音時長 01:16”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-29 9896次

• 孕38周失眠嚴重怎么辦
  懷孕38周的時候出現嚴重失眠這種情況，可能是由于孕婦體內缺乏鈣導致的睡眠質量下降，也有可能是精神壓力過大，負擔過重或者是激素分泌變化引起的失眠。但是在此期間一定要避免服用藥物，服用藥物可能會影響胎兒的發育，所以在此期間一定要保持良好的生活習慣和飲食習慣。但是可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以有效促進睡眠的，也可以多吃一些豆制品類的食物和乳制品的食物，這樣也是能夠提高睡眠質量的。在此期間，睡眠之前一定要避免看容易興奮的書籍或者是視頻，這樣都是可以有效的調節失眠的。在日常的生活里，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-05 4399次

• 孕中期失眠嚴重怎么辦
  病情分析：女性在懷孕中期嚴重失眠，這時往往就可能會影響胎兒的生長發育，而且也會影響孕婦的身體健康，所以這時也可以找中醫面診，開中藥來調理睡眠，因為是在懷孕期間，所以不能使用安眠藥來進行調理。意見建議：而且還應該放松心情，調節心態，以保證充足的睡眠才行。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-01 3002次

• 備孕失眠怎么辦
  病情分析：要查找引起失眠的原因。女性更容易受環境和情緒的影響，要排除情緒或者環境導致的失眠。可以給予病人口服改善睡眠的中成藥，比如安神補腦口服液、清腦復神液。如果是長期熬夜、過度勞累、過度緊張、焦慮、抑郁等引起的失眠，建議患者平時保證充足的睡眠和休息時間，同時可以去心理衛生中心就診，給予心理治療。意見建議：平時要鍛煉身體，提高自身免疫力，多吃些新鮮水果蔬菜，保持心情愉悅，放松心情，注意個人衛生清潔，每天清洗外陰，泡個熱水澡，有助于睡眠。
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-06-30 2004次

• 孕前期口臭怎么辦
  孕前期口臭可能是由于功能性消化不良、牙周炎有疾病導致，可根據醫生的指導服用藥物治療。1、功能性消化不良：功能性消化不良癥狀是由于多種因素共同參與和作用下引起的疾病，通常與遺傳、飲食、生活方式等有關，也有可能是由于幽門螺桿菌感染導致，患者通常會出現上腹部不適、餐后飽脹感、早飽感等消化不良的癥狀，如果患
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 61次

• 失眠嚴重怎么辦
  一，如果得了比較嚴重的失眠，可以進行睡眠行為的控制。有睡意時，一定要上床睡覺，不要在床上做與睡眠無關的事，比如看電視、玩手機等。白天盡量不要午睡，睡前的兩個小時避免做劇烈的體育運動來刺激興奮。二，如果在上床以后，十五至二十分鐘仍未入睡，可以起床，到其它房間做一些其他的事情，有睡意時再回來睡覺。無論夜
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 1317次