問子宮脫垂怎么鍛煉

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• 子宮脫垂怎么辦

  子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當(dāng)子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個(gè)時(shí)候就需要采用更積極的治療方法，包括手術(shù)治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎(chǔ)病，沒有辦法做手術(shù)的，這個(gè)時(shí)候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。

  

  01:25
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 11770次

• 產(chǎn)后子宮脫垂怎么恢復(fù)正常

  產(chǎn)后子宮脫垂可通過藥物調(diào)理，同時(shí)配合盆底肌鍛煉恢復(fù)正常，病情嚴(yán)重的產(chǎn)后子宮脫垂，可通過手術(shù)恢復(fù)正常。產(chǎn)后子宮脫垂要引起注意，如果是在分娩之后發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后子宮脫垂，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ⒁獗３执笮”阃〞常荒鼙忝兀部梢栽黾右恍I(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗力和免疫力，有利于產(chǎn)后子宮脫垂的逐漸恢復(fù)。同時(shí)也可以配合一些藥物調(diào)理，可以吃補(bǔ)中益氣的藥物，能夠通過補(bǔ)氣補(bǔ)血來提升產(chǎn)后脫垂的子宮。產(chǎn)后子宮脫垂發(fā)生后要配合盆底肌的鍛煉，可以在產(chǎn)后42天到醫(yī)院進(jìn)行電刺激治療，也可以在家中用提肛的方法來幫助產(chǎn)后子宮脫垂逐漸恢復(fù)正常。對(duì)于病情嚴(yán)重的產(chǎn)后子宮脫垂患者也可以用手術(shù)進(jìn)行治療，通過手術(shù)可以改善子宮周圍環(huán)境，可以加強(qiáng)對(duì)子宮的支撐，讓子宮恢復(fù)到正確的位置。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 6927次

• 子宮脫垂怎么鍛煉
  在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中如果女性患上子宮脫垂，我們可以通過正確的方式進(jìn)行處理，進(jìn)行一定的鍛煉。比如說肛提肌鍛煉，健身運(yùn)動(dòng)，作膝胸臥位等等一些方法，首先肛提肌是子宮脫垂一種非常好的鍛煉的方法，有利于疾病的恢復(fù)，并且也會(huì)避免對(duì)身體造成很大的影響，平時(shí)可以進(jìn)行此方面的運(yùn)動(dòng)，可以用力收縮自己的肛門，每次持續(xù)進(jìn)行十分鐘左右，每日可以根據(jù)自己的情況，進(jìn)行一定的嘗試，第一次鍛煉的時(shí)候可能會(huì)有一定的困難，但是，長(zhǎng)期堅(jiān)持便可以達(dá)到非常好的治療子宮脫垂的效果。另外就是進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人喜歡進(jìn)行一些健身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭梢蕴岣呱眢w的免疫力，并且可以塑造一些完美的腹肌，平時(shí)也可以避免出現(xiàn)各種疾病的現(xiàn)象，特別是子宮脫垂的病癥，另外做膝胸臥位也是治療子宮脫，垂一種非常好的鍛煉方法，平時(shí)進(jìn)行一定的嘗試建議早晚各一次，并且每次大約十分鐘左右。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-27 13609次

• 子宮脫垂怎么判斷
  如果您發(fā)現(xiàn)陰道腫物脫出，起碼是二度以上，一度子宮脫垂宮頸是在陰道內(nèi)的，用手指可以在陰道內(nèi)摸到宮頸，二度就是部分宮頸脫出，三度就是子宮脫出來。一般子宮脫垂大部分人伴有陰道前壁的膨出，在活動(dòng)后加劇，脫出物與衣物摩擦，容易發(fā)生潰瘍出血，同時(shí)有合并膀胱膨出的會(huì)合并解小便費(fèi)力，漏尿，自身感覺會(huì)有下腹墜脹，腰酸不適，這種還是建議到盆底科專業(yè)的檢查，行子宮脫垂的分度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  付勇輝 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-10-16 15416次

• 直腸脫垂怎么鍛煉
  病情分析：直腸脫垂的話，首先就是可以做提肛的鍛煉，就是肛門的一收和一放。然后就是循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，但是要避免過于劇烈的情況，可以做慢跑，快走，游泳的鍛煉。意見建議：直腸脫垂一般是通過肛門指診，肛門鏡的檢查來明確診斷，必要的時(shí)候還可以叮囑患者下蹲做動(dòng)態(tài)的觀察。在診斷明確以后，還是要及時(shí)的進(jìn)行治療，主要就是通過藥物的注射治療或者是考慮通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療。同時(shí)，也要糾正腹瀉以及大便干燥等情況。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-07 1101次

• 子宮垂脫怎么調(diào)理
  病情分析：子宮脫垂的情況下，一定要到醫(yī)院及時(shí)的檢查，確定子宮脫垂的程度，如果子宮脫垂比較輕，并沒有達(dá)到處女膜緣，可以選擇物理治療。意見建議：盆底肌康復(fù)治療能夠促使子宮脫垂得到緩解，子宮脫垂比較嚴(yán)重者，最終需要使用子宮托或者手術(shù)進(jìn)行治療。如不及時(shí)的治療，有可能影響正常的生活。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-24 1902次

• 子宮脫垂怎么鍛煉恢復(fù)正常
  子宮脫垂通過踩腳踏車、剪刀式運(yùn)動(dòng)、燕飛式運(yùn)動(dòng)、收縮會(huì)陰部、盆底肌肉鍛煉法等方式鍛煉恢復(fù)正常，采取鍛煉恢復(fù)時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、踩腳踏車：子宮脫垂可能是分娩以及年齡增長(zhǎng)引起，也有可能是腹腔內(nèi)壓力增加造成，會(huì)導(dǎo)致子宮出現(xiàn)脫垂的情況，有腰酸、腹部墜脹感、性欲減退等癥狀。可以采取踩腳踏車的方式鍛煉，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 宮頸脫垂怎么鍛煉
  宮頸脫垂一般指的是子宮脫垂，子宮脫垂的患者可以做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉5~10秒后放松，每次10~15分鐘，每日2~3次，此方法可增加盆底肌肉群的張力。子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外，主要是由于盆腔筋膜、韌帶、肌肉松弛薄弱，對(duì)子宮的支撐力量減弱所導(dǎo)致。子宮脫垂
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 85次